Tatsächlich träumt man jeden Tag. Bei vielen Menschen, wie auch bei mir, ist es so, dass sie mehrere Träume in einer Nacht durchleben. Nun befinden wir uns ja in verschiedenen Schlafphasen in der Nacht, wie die Tiefschlafphase und so weiter. Die Phase, in der wir kurz vor dem Aufwachen sind, ist meistens(!) die Phase, in welcher mal träumt. Und dann kommt es nur noch darauf an, wann du aufwachst. Wachst du direkt nach dem Traum auf oder wirst währenddessen geweckt, erinnerst du dich oft sehr gut daran. Schläfst du danach weiter wie zb an Wochenenden, erinnerst du dich eher nicht daran, weil zwischen der Traum- und Aufwachphase eine lange Zeit herrscht. Ich hoffe die Antwort hilft dir.

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Hey, erstmal möchte ich dir sagen, dass du dich nicht schämen musst. Natürlich ist es jetzt nicht das normalste, aber manche Kinder entwickeln sich in manchen Bereichen halt schon früher, das kann vorkommen. Ich würde mich von dieser Sache nicht zu sehr beeinflussen lassen, Sex ist ja etwas ganz normales.

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Ich würde mal sagen, dass es nicht „normal“ ist. Aber ich hatte das auch eine Zeit lang und das hat mich sehr verwirrt. Es ist ein komisches Gefühl, sich leer zu fühlen, oft kommt das im Zusammenhang mit psychischen Problemen, aber das muss es nicht. Solange es keine negativen Auswirkungen auf dich hat, ist doch alles gut. Und bei mir ist es auch nach einer Zeit wieder weggegangen.

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Hmm also kommt drauf an. Ich muss zugeben, dass ich selber sehr albern und auch extrem offen bin. Trotzdem kann ich aber sehr emphatisch sein, deshalb reden viele Leute mit mir über ihre Probleme. Ich bin jetzt nicht gerade unbeliebt, klar bin ich verrückt aber dadurch bringt man Menschen zum Lachen, das ist gar nicht mal so schlecht. Bin aber auch noch nicht auf der Arbeit, da ist das ja n bisschen anders...

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Diese Menschen haben meistens soziale Schwierigkeiten, wurden gemobbt oder Sehen einfach nur das schlechte in Menschen. Sie haben einen sehr geringen Selbstwert, hassen sich oft sogar selber und denken sich, dass sie diese blöde Welt nur noch schlechter machen. Durch einen Amok Lauf, so denken Sie, wird es Ihnen nachher besser gehen, da sie einen Teil dazu beigetragen haben, diese Menschen zu „entsorgen“. Außerdem haben sie dann keine Schuldgefühle. Ich denke mal es gibt noch 1.000 andere Gründe, aber dies erschließt sich mir aus bestimmten Quellen.

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Hilfe bei einem schwierigem Fall, der sich mein Leben nennt?

TRIGGER WARNING: Psychische Krankheiten, verstörendes Material

Hallo liebe Tippgebenden!

Dieser Beitrag wird eine Art Beichte sein, aber ich erhoffe mir auch, aufschlussreiche Antworten zu erhalten, die mich gedankentechnisch wieder in die richtige Bahn lenken. Ich bin mir aber auch bewusst, dass diese keinesfalls den Besuch beim Seelsorger / Therapeuten ersetzen. Nun zu mir: Ich bin eine Frau in ihren frühen Zwanzigern, die seit einiger Zeit studiert und deshalb in einer eigenen Wohnung wohnt (außer an den Wochenenden bin ich in der Heimat). Ich habe einige Probleme, die ich kurz in Stichpunkten zusammenfassen möchte:

  • schlechtes Selbstbewusstsein
  • Binge Eating (Essstörung, in unkontrollierte Essanfälle beinhaltet)
  • Sucht nach Cam Sex / Aufmerksamkeitssucht / gelegentlich auch unkontrollierter Por nokonsum (dauernd online)
  • unkontrollierter Mediengebrauch
  • Depressive Verstimmungen, wenn der 3. Punkt mal wieder überhand nimmt und ich mich wie der schlechteste Mensch auf der Welt fühle
  • sozialer Rückzug: Seit beinahe 5 Jahren keine engen Freundschaften mehr gehegt
  • soziale Unsicherheit
  • daddy issues (Sucht nach Aufmerksamkeit, auf böse Männer stehen)

Was zu diesen Problemen geführt hat, liegt vermutlich in meiner Kindheit. Ich habe in einem Elternhaus gelebt, indem andauernd gestritten wurde und mein Vater hat mir nicht wirklich Aufmerksamkeit gegeben. In psychologischer Behandlung war ich vor einiger Zeit wegen meinen Depressionen und der sozialen Phobie, das mit der Por nosucht habe ich vermieden anzusprechen. Ich habe bereits mit mir nahe stehenden Personen über letzteres geredet und doch hat es meine Probleme nicht wie magisch in Luft aufgelöst (was ich auch nicht vermutet habe). Um mein PMO-Problem anzugehen, bin ich auf einer Website registriert, in der Menschen verkehren, die ähnliche Probleme wie ich haben. Dort versuche ich regelmäßig Beiträge zu verfassen.

Seit einer Woche verbarrikadiere ich mich in meiner Wohnung (Semesterferien) und bin dauernd am PC. Ich bin in zahlreichen Chatrooms und Videochats unterwegs und masturbiere so viel an einem Tag wie noch nie. Damals war es eher einmal und dann nicht mehr. Jetzt hat es ein gefährliches Ausmaß genommen. Es macht mich dabei geil zu sehen, dass ich die Männer geil mache (es ist nicht so, dass ich einfach nur Lust hätte). Ich fühle mich depressiv und so, als hätte ich mein Leben nicht mehr unter Kontrolle. Ich habe keine Energie, mich an meinen Unikram zu setzen. Ich könnte diese Woche in meine Heimat fahren, da ich ja noch frei habe, doch erscheint es mir gerade unendlich schwer. In einer Woche beginnt die Uni und ich habe so Angst davor, mein Studium wegen meiner Probleme nicht zu schaffen. Ich rede mit keinem mehr über meinen Zustand, da ich mich so schäme. Ich fühle mich wie eine billige Schl ampe, da ich Cam Sex habe.

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Hey, erstmal hast du dir bewusst gemacht, dass das alles nicht gut ist und holst dir Hilfe, und das ist schon mal ein großer Schritt. Am besten wäre es wirklich, dir einen Psychotherapeuten zu suchen, aber das ist nicht immer so leicht. Wenn du trotzdem Hilfe willst, kannst du auch mit mir schreiben, ich kenne Leute, die viele ähnliche oder gleiche Probleme haben und kann dir von Ihnen ein paar Tipps geben. Du könntest auch versuchen, erst an einer Sache zu arbeiten, diese immer weiter abzubauen, und danach erst die nächste zu machen. Oder du findest Alternativen, wie zb Sport gegen das Binge eating. Ich glaub an dich.

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Wie gegen Angst vor Mädchen angehen?

Ich w/18 habe schreckliche/n Angst/Respekt vor allen Mädchen die in etwa so alt sind wie ich. Ich habe seit meiner Kindheit so gut wie immer Jungs den Mädchen vorgezogen. Das ganze wurde glaube ich schlimmer, seit ich in der Schule von einer Gruppe Mädchen gemobbt wurde. Jetzt fühle ich mich immer furchtbar in der Nähe von Mädchen. Ich habe keine beste Freundin, obwohl das bestimmt sehr helfen würde. Vor wenigen Wochen war z.B. eine Geburtstagsfeier einer guten Freundin/18 meines Freundes/18. Kaum war ich auf der Party, bekam ich Panik, weil da eben viele Mädchen zu Gast waren. Alle waren total nett, aber ich konnte diese Panik nicht aus meinem Kopf verbannen. Ich denke, dass ich mich ihnen gegenüber minderwertig, nicht hübsch, klug, etc. fühle. Mir kommt es in diesen absurden Momenten vor, als wären sie in allem besser als ich. Im Nachhinein finde ich es schade, dass ich nicht auf Mädchen zugehen kann wie auf Jungen. Ich hätte so gern eine beste Freundin... Dazu kommt, dass ich ziemlich eifersüchtig sein kann. Ich weiß dies sehr gut zu verbergen, aber manchmal geht es mir dadurch total schlecht und ich fühle mich nur noch minderwertiger. Ich bin dankbar, dass mein Freund mir da so viel Verständnis entgegenbringt. Klar vertraue ich ihm. Jedenfalls will ich das. Aber er ist so ein toller Kerl und kann obendrein super gut mit Mädchen. Stehe ich einem Mädchen gegenüber schnürt sich mir die Kehle zu, ich gerate ins Stottern und kann einfach keinen Augenkontakt halten. Generell werde ich furchtbar nervös und will nur noch weg...

Ich hasse diese Eifersucht gegenüber diesen Mädchen so sehr und würde sie nur allzugern ablegen. Außerdem will ich die Angst vor Mädchen loswerden. Hat jemand einen Rat für mich?

LG Jana

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Hmm das ist schwierig. Vielleicht ist das auch schwer für dich, aber versuche vielleicht als erstes, etwas mit einem Zu reden, nur kurz. Ich weiß das ist schwer, aber manchmal muss man sich trauen. Dann gehe immer weiter, danach kommt das nächste Mädchen dazu. Wenn du mit deinen Gefühlen nicht klar kommst, dann führe ein Tagebuch und schreibe deine Gefühle auf. Du schaffst das.
Lg

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Jein. Also es kann besser werden, weil man sich beliebter fühlt oder mehr unternimmt, dadurch abgelenkt ist und nicht so viel nachdenkt. Die Depression geht davon aber nicht ganz weg, weil sie sich aus verschiedenen Komponenten zusammensetzt, nicht nur aus sozialen Problemen.

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Menschen sind grausam, das stimmt. Die meisten Leute wissen nicht, wie sie mit solchen Personen umgehen sollen bzw denken, dass es ihnen besser geht, wenn man sie in Ruhe lässt. Vielleicht meinten sie das gar nicht böse, am besten redest Du mit denen darüber. Und wenn nicht, konzentrier dich auf die, die bei dir waren, wie vielleicht deine Familie.

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Ach da kann alles passieren. Am meisten Posttraumatische Belastungsstörung, Depressionen, ADS und Angststörungen denk ich mal. Aber das kann man nicht genau sagen, es gibt auch Leute, die fast gar keine Folgen davontragen.

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Das hört sich für mich nach Psychosen an. Da ich, bzw. wir alle hier, aber keine Psychiater sind, kann dir das hier niemand genau sagen. Am besten sagst du deinen Eltern Bescheid oder schreibst Ihnen eine Nachricht. Wendet euch an einen Psychiater, weil nur er dir auch Antipsychotika verschreiben darf.

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Ich finde es ein bisschen übertrieben, sich auf ein Videospiel so zu freuen, aber es ist jedem selbst überlassen, was ihn glücklich macht und was nicht.

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Natürlich ist es nicht gerechtfertigt, einschlafen und nicht mehr aufwachen zu wollen, da das niemals eine Option sein sollte. Ich kann total verstehen, dass es dir schlecht geht, aber wenn du genauso weitermachst, wird sich nichts ändern. Rede mit deinen Eltern, oder wenn du dich das nicht traust, schreibe Ihnen einen Brief, dass du ambulante Hilfe von einer Therapeutin brauchst. Und sage deinen Freunden ganz ehrlich, dass es dich verletzt, wenn sie dich beleidigen.
Viel Kraft weiterhin

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Ob du dich an deine Träume erinnern kannst, hängt ganz davon ab, in welcher Zeitspanne du nach dem Traum aufwachst. Wächst du direkt danach auf, ist die Chance sehr hoch, dass du dich daran erinnerst. Wachst du aber erst 4 Stunden später auf, kannst du dich eher nicht dran erinnern.

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Hmm ist er sonst eher der passive Teil? Dann würde ich es natürlich anders herum versuchen. Wenn nicht, wäre es am besten, mit ihm darüber zu reden. Vielleicht hat er andere Vorlieben, die ihn geiler machen.

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Ich würde lieber auf Nummer sicher gehen. Klar ist die Pille danach sehr aggressiv und nervig, aber ich glaube nicht, dass du schon ein Kind möchtest. An deiner Stelle würde ich die Pille danach nehmen, einfach nur zur Sicherheit.

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Ach das hat doch jeder(glaube ich), das ist kein Problem. Es geht uns besser, wenn wir uns Sachen vorstellen können, egal wie bekloppt die Vorstellungen auch sind. Versuche bitte nur, dich nicht an diese Träume fest zu ankern sondern Konzentriere dich mehr auf die Realität:)

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Wie finde ich das herraus was ich will?

Hallo ihr lieben,

Kurz zu mir ich bin w/14.

Im Moment bin ich etwas durcheinander. Ich weis nicht was für mich so das richtige und das falsche ist ich bin mir unsicher welche Ziele ich fürs Leben haben will, dazu aber auch zu allem unmotiviert und planlos. Dazu kommt noch das ich sehr schnell 6 kg zugenommen hab die ich wieder runter haben will (jedoch zu unmotiviert) weil ich alles in mich reingefressen habe.

Ich hab versucht mit meiner besten Freundin darüber zu reden aber irgendwie kann ich mich im Moment nicht so richtig öffnen und wills auch nicht so.

Dann ist da noch mein bester Freund ich weis nicht ob ich dabei bin mich in ihn zu verlieben, es schon bin oder es so weh tut wenn wir Streit haben weil er mir als bester Freund so viel bedeutet. ( Haben im Moment ziemlich viel Streit über unnötige Dinge, sind erst 5 Monate befreundet)

In letzter Zeit hab ich auch öfters Alkohol konsumiert und auch shisha geraucht so wie kippen auch. Das aber bin irgendwie nicht ich. Ich will nicht jemand sein der abstürzt und in so einer Richtung geht mit so einem Alter vorallem auch noch...

Über das alles möchte ich mir irgendwie klar werden und motivieren. Habe mir überlegt mal morgen für ein Tag mein Handy aus zu stellen und mal spazieren zu gehen, irgendetwas zu backen, für die Schule bisschen etwas bevor es Montag wieder los geht (hatten zwei Wochen Ferien)

Was meint ihr was wäre jetzt das sinnvollste was ich machen könnte um wieder Ordnung zu schaffen?

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hey,ich würde erstmal alles irgendwo aufschreiben. Klingt jetzt erstmal komisch, weil du das ja schon hierhin geschrieben hast, aber wenn du das nochmal auf nem Blatt vor dir stehen hast, ist das schon mal n schritt weiter. Als nächstes könntest du versuchen? Zu jedem Problem alle möglichen Lösungen zu schreiben, egal ob Sie nur einen Teil des Problemes lösen oder vielleicht sogar das Ganze. Schreibe deine Ziele für später auf, das hilft dir, mit mehr Zuversicht in die Zukunft zu gucken

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