Hallo vor der Schule möchte ich: Milch mit zarten Haferflocken und Rosinen essen. Ist das gut vor der Schule? Komplett ohne zuckerzusatz oder so. Was würdet ihr noch ändern oder hinzufügen?

Bitte begründen

Danke

Hallo

ich leider seit vielen Jahren an der Essstörung binge eating und bin daher sehr unzufrieden mit meinem Körper da ich auch zunehme. Ich denke immer nur an essen und will immer essen und komme nicht dagegen an aber danach bereue ich es immer . Hat jemand ernsthafte Tipps wie ich aus diesem Kreislauf raus kommen kann ? Bitte nur Leute die sich damit auskennen und wissen wie schwierig das ist . Danke

Also ich hab jetzt im gym angefangen (16 jahre, 183 cm, 62 kg) und habe festgestellt das ich einen körperfettanteil von 4,1% nur hab und laut google ist das extrem wenig?

Was heißt das jetzt?

Lg

Hallo,

ich würde versuchen wollen von meinem leichten Übergewicht runterzukommen, und da ich für Sport nicht viel Zeit und Lust habe, da ich vom Alltag schon recht schnell müde werde und ich nicht täglich schwitzen will, plane ich eine halbe Stunde schnell zu gehen (ohne Bewegung ist zu ungesund).

Zudem will ich meine Ernährung komplett umstellen, ich habe bisher sehr fettig und sehr viel Getreide und Zucker gegessen.

für mein Frühstück will ich auf folgende Produkte zugreifen:

Haferflocken, Heidelbeeren, Natural Joghurt, Vollkornbrot mit Frischkäse.

Abends denke ich da an Gemüse und Obst. Leider habe ich das Problem, dass mir Gemüse einfach seit meiner Kindheit nicht schmeckt, wobei ich einige Sachen, gar nicht mehr ausprobiert habe. Nur Salat und Gurken gefallen mir da, aber man braucht da schon für ein Gericht denke ich mal bisschen mehr. Bei Obst bin ich skeptisch, weil zu viel Obst auch viel Fruchtzucker enthält, weswegen ich wahrscheinlich nicht täglich einen Apfel essen kann. Daher wollte ich fragen, ob man sich an Gemüse gewöhnen kann odet ob das wahrscheinlich auch nach 10mal essen nicht so schmecken wird.

Beim Mittagessen werde ich wohl am meisten zu kämpfen haben, da ich kaum kochen kann und bisher von den Eltern als 18 Jähriger bekocht wurde, da werde ich wohl öfter Restaurants besuchen müssen und irgendetwas finden, was nicht Döner/Pizza ist.

Gibt es Frauen die auf Arme Männer stehen in Deutschland?

also die es attraktiv finden wenn ein Mann Arm ist ?

An die Frauen: was haltet ihr von einem Mann der mit einem Kondom in der Breittasche herumläuft? Würdet ihr so jmd Daten?

Setzt sich der Geruch auf das Sofa oder den Kissen ab. Hab nichts ausgeschüttet, nur getrunken.

Musste ein Bier auskippen ins Waschnecken, riecht Waschbecken jetzt?

Bekomme nämlich gleich Besuch und habe Angst das die das Riechen können. Mein Geruchssinn ist nicht so gut.

Habe Corona und Heineken getrunken.

Danke

Ich kann ihn einfach nicht vergessen

und es ist schon ein Jahr her das wir Kontakt hatten

was soll ich nur tun :(

ich bete jeden Tag für ihn🤍

Ist es jetzt genug? habe in meiner letzten frage nur 667kcal oder so gegessen. Aber jetzt hatte ich doch abendsessen mit einbisschen snacks. Reicht es jetzt?

Hey, ich bin 14 Jahre alt und habe eine Erkältung. Gestern lag ich mit Fieber Husten und schnupfen im bett. Um 7:20 bin ich aufgestanden da uch sehr üble Halsschmerzen habe ,schnupfen und Husten. Was soll ih tun? Soll ich wieder einfach Hustensaft trinken und so und warten bis es sich beruhigt?

Servus! Ich habe 3 Tage sehr viel gevaped und habe heute und gestern so eine Art Schnupfen bekommen. Ich habe husten und eine verstopfte Nase. Kann es an den vapes liegen oder ist es einfach eine Erkältung.
LG

Zieht man, wenn man einen großen Busen hat, im Schwimmbad besser einen Bikini oder Badeanzug an?

Hallo,

meine Freundin und ich haben immer weniger Sex in der Beziehung. Wir sind 4 Jahre und 3 Monate zusammen und wohnen auch zusammen. Eigentlich hatten wir so einmal in der Woche Sex, das hat auch abgenommen auf alle 10 Tage und jetzt sogar noch weniger. Seit gestern Abend sind wir im Urlaub, da gab es auch noch nichts, weil wir gestern Probleme mit unseren Hotel hatten und zwei Mal die Unterkunft wechseln mussten.

Ist das normal, dass das abnimmt? Ich brauch Sex auch nicht sooo oft, aber alle 10 Tage sollte es drin sein. Was ich mich halt Frage ist, ob das normal ist, dass auch bei mir das Verlangen abnimmt oder ob dann mit der Beziehung etwas nicht stimmt. Küssen und Kuscheln machen wir immer noch. Am Anfang der Beziehung hatte wir ständig Sex.

Was sagt ihr dazu?

Hey Leute, in meiner Schule gibt es einen Typen, der mir sehr gefällt. Wir sind sehr gute Freunde, bloß meine Gefühle für ihn stehen unserer Freundschaft irgendwie im Weg. Wie kann ich am besten meine Gefühle für ihn vergessen oder abstellen?

Ich will weiterhin mit ihm befreundet sein, schließlich sind wir noch für drei Jahre auf der gleichen Schule…

Sorte? Hersteller?

Also Hersteller? Name? Sorte?

Geld oder liebe ?