Vaseline verstopft die Poren. Wenn du etwas gegen Fakten tun möchtest nimm entsprechende Pflegecremes. Sonnencreme speziell für das Gesicht sind super, ich empfehle die von Babor
Das ist eher ein Kardiotraining
Guten Morgen :-)
Ja du solltest unbedingt mit deinem Psychologen darüber reden. Deine Rachegedanken sind eine Form der Aggression und du merkst ja bereits selbst das du dich damit nicht gut fühlst.
Du kannst dich hinterfragen warum du dich, wahrscheinlich auch bei Kleinigkeiten, Rächen möchtest, was verletzt dich daran und was bringt es dir dem anderen Schaden zuzufügen?
Gibt es eine gute Thai Massage bei euch? Da könntest du ihr einen Gutschein besorgen und direkt einen Termin für die machen.
Ansonsten, geh einen halben Tag mit ihr wandern in die Natur, Wald ist meistens schön, nimm ein paar Dinge zum Essen mit und macht ein Picknick.
Also ich weiß nicht wie offen Männer darüber reden aber es gibt Anzeichen das Frauen durchaus sehr offen mit Selbstbefriedigung umgehen.
Zb boomen Dildofree Partys, Wir Frauen reden auch mit unseren besten Freundinnen darüber und sogar mit meinem Partner mache ich da kein Geheimnis von.
Du wirst ziemlich schnell merken welche dieser Dinge Freude machen und welche nicht, was in den Arbeitsalltag passt, was nicht.
Ich glaube nicht daß es Sinnvoll ist zuviel auf einmal zu verändern. Wechselduschen und viel trinken kann man relativ leicht umsetzen. Tägliches Yoga und Meditation sind da schon eine größere Herausforderung, zumal man schon grundlagen kennen sollte. Vielleicht hast du die Möglichkeit Yoga in einer Gruppe zu üben? VHS, Sportvereine usw. bieten das mittlerweile häufig an.
Spring über deinen Schatten, du wirst sehen das normalisiert sich.
Vermutlich hat jeder so seine eigene Meinung zur Bedeutung von "Aha"
Wenn ich es benutze meine ich "zur Kenntnis genommen aber ich halte die Aussage für Schwachsinn und habe keine Lust weiter darüber zu reden"
Verabrede dich mit ihr, höre ihr zu, merke dir Kleinigkeiten die sie erzählt über die gesamte die ihr gefallen oder auch nicht und baue dies in ein nächstes Treffen ein.
Frage nach, Zeige Interesse an ihren Hobbys. Auch wenn du keine Ahnung davon hast ist das nicht schlimm solange du ehrlich interessierst bist.
Ansonsten sei einfach du selbst.
Tiefgefrorenes Obst, zb Himbeeren, Brombeeren usw
Einen Pilgerweg wandern vielleicht.... Man hat nur das nötigste dabei und ist allein mit sich und der Umgebung bei jedem Wetter. Sich körperlich abhärten ist das eine aber der Geist ist schwieriger.... Mit sich alleine sein über längere Zeit ist eine Herausforderung.
In Deutschland würde mir spontan der Rothaarsteig im Sauerland einfallen, ob das ein Pilgerweg ist weiß ich nicht aber er ist 154km lang, man ist also ein paar Tage/ Wochen unterwegs.
Nein daran ist nichts verwerfliches, die Regeln an die es sich zu halten gilt sind: Schütze dich und den Partner ( Kondom), Stelle vorher klar worum es geht, alles was freiwillig passiert ist okay, gegenseitigen Respekt waren.
Viel Spaß wünsche ich dir
Ich denke dein Körper wird das tun was er mit verstorbener Nahrung so macht: er wird es möglichst schnell aus dem Körper befördern. Da unter Alkohol alles nicht so gut funktioniert kannst du davon ausgehen das der Weg über den Darm führt und du einen Tag nahe der Toilette verbringen darfst.
Hatte ich ungelogen bis vor kurzem mit einem speziellen Schokopudding... Hab es einmal übertrieben, mir war zwei Tage schlecht und nun scheint die Sucht erledigt
Nein, wenn ich genervt bin von jemandem ist es schon fast zu viel zu antworten, wenn dann nur einsilbig.
