Guten Tag.
Ich habe 5 HTP bestellt.
Eigentlich 50 mg.
Bekommen habe ich 200 mg Griffonia Extrakt.
Meine empfohlene Tagesdosis betrug 3 mal 50 mg 5 HTP. Gegen Migräne und Unruhe. Jetzt kann ich es aufgrund der 200 mg nicht einnehmen.
Jetzt ist mir aber noch mehr unsicherheit aufgekommen, da das bereits die zweite bestellung war, jedoch stand auf der ersten auch 200 mg Griffonia Extrakt entspricht 50 mg reines 5 htp. Jetzt weiss ich nicht ob ich keine Überdosis zu mir genommen habe?
Sollte es wirklich 200 mg gewesen sein, wie wird es mit der Reduzierung? Wird es Nebenwirkungen geben? Und wieviel ist wieklich die Empfohlene Tagesdosis bei Migräne und Unruhe?
Danke.