Ich finde persönlich dass Deezer viel mehr Lieder zur Auswahl hat, auch welche die nicht so bekannt sind.

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*Bei einem Viertel* sollte da stehen :'D

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Versuch mal mehr Fleisch/Fisch (Proteine) einzubauen. Aber keine verpackte Wurst oder so. Immer frisch und fettarm zubereiten.
Viel Erfolg weiterhin

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Vl meinst du Dum Dee Dum von Keys'n Krates :)

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Du baust beim Krafttraining Muskeln auf. Und Muskeln sind schwerer als Fett. Du wiegst zwar mehr heisst aber nicht dass du fetter als vorher bist. Das beweist mal wieder dass die Zahl auf der Waage nichts zu bedeuten hat. Es gibt extra Waagen auf der dann steht wv dein/e körperfettanteil, Knochen, Muskeln ect. wiegen.
Viel Erfolg beim Fitter werden

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