Lippen zupfen!
Hallo Leute :)
Ich habe eine ziemlich schlechte Angewohnheit: immer wenn ich nervös bin und manchmal auch einfach so, zupfe ich mir an den Lippen herum. Es kann eben aus Nervosität aber auch aus Langeweile sein, manchmal merke ich es schon selber gar nicht mehr, außer wenn mich z.B. meine Mutter darauf anspricht, dass ich doch endlich dieses ständige Lippenzupfen lassen soll. Manchmal zupfe ich sogar bis aufs Blut und obwohl mich das selber anekelt kann ich nicht aufhören, sondern mache trotzdem weiter! Einmal waren schon mein Zeigefinger und mein Daumen ganz blutig, aber das hat mich irgendwie nicht davon abgehalten :o ich find das selber richtig schlimm!
Ist das noch normal? Oder etwas psychisch bedingtes? Kann man etwas dagegen tun wie psychologische Behandlung oder wäre das übertrieben?
Vorallem kann ich nicht sagen, wieso ich es mache, außer wenn ich eben sehr aufgeregt bin. Gehört das schon zu einer Art unbewusster Selbstverletzung? :o
Vielen Dank für Antworten im Voraus!
LG