Kann man einen 1 jährigen Freiwilligen Wehrdienst als praktischen Teil, zum Erlangen des Fachabiturs werten lassen?

Hab mit einer Frau geredet welche meinte, dass der FWD nicht dafür gültig ist, stattdessen wurde mir der Bundesfreiwilligen Dienst(oder so) angeboten, welcher anerkannt wird. Da erhält man eine Aufwandsentschädigung von ca 350€ von den ich definitiv nicht leben kann. Und mir kommt es komisch vor, dass FWD, wo man viel mehr lernt und leistet, einfach nicht zählt. Weiß da jemand vlt besser bescheid?

Danke für jede Antwort im Voraus

Ich W/18 und mein Freund M/19 sind schon seit guten 5 Monaten in einer Beziehung.

Allgemein führen wir eine sehr offene und ehrliche Beziehung, so kommt es auch dass er erst nach 4 Monaten zu mir ich liebe dich sagte. Er tut sehr viel für mich und ich hab das Gefühl es noch nicht richtig schätzen zu können. Ich hab ihm von Anfang an gesagt dass ich mit Sex mind ein Jahr lang warten werde. Davon hielt er nichts und meinte man sollte es einfach nach Gefühl machen und es es halb so ernst wäre. Ich finde es wäre der Höhepunkt einer Beziehung. Auc wenn er davon nichts hielt hat er Verständnis gezeigt.

Nach 5 Monaten kam es zu immer mehr Anspielungen seiner seits, man könnte sagen er tastet sich langsam heran. So kam es dazu, dass er mich geleckt und gefingert hat. Ich hab es ihm zu liebe zugelassen. Eine Woche später hatten wir unser erstes Mal Sex und an dem Wochenende insgesamt über 10 Mal. Ich hab es mir irgendwie "besonderer" vorgestellt.

Kommen wir zum Punkt:

Mir geht es alles zu schnell. Der Sex fühlt sich physisch ganz gut an (solange eher nicht zu tief reingeht und nicht zu "doll" macht). Doch psychisch kränkt es mich, weil es sich nicht richtig anfühlt. Ich habe Angst dass jetzt wo er das bekommen hat was er will den Höhepunkt unserer Beziehung erreicht haben und er es noch so lange mit mir treibt bis er kein Bock mehr auf mich hat. Ich hab das Gefühl dass er mich immer zwingen muss Sex zu haben weil meinerseits nichts mehr als kuscheln im Bett kommt. Selbst im Sex liege ich die ganze Zeit einfach nur da und er macht alles, ich blas ihm auch keinen. Wenn ich ihn ranlasse tu ich das nur für ihn, und das sagte ich ihm auch. Sehr oft korbe ich ihn einfach im Bett Und nach paar mal Hört er mit seinen verzweifelten Versuchen auf und man könnte sagen er ignoriert mich/macht auf beleidigt. Er ist meiner Meinung nach ein Egoist der keine Rücksicht auf meine Bedürfnisse nimmt. Sex ist mir in einer Beziehung nicht so wichtig. Wir haben sehr viel darüber geredet. Ich hab ihm gesagt wir werden warten bis ich es will.

Wir diskutieren die ganze Zeit darüber und er will es einfach nicht akzeptieren dass ich einfach nich will und kommt dann mit Sachen wie: sex gehört zu einer romantischen Beziehung, sex ist nichts schlimmes, du musst dich deswegen nicht schlecht fühlen etc... . Alles dreht sich nur noch darum. Er macht mir soviel Druck bis er das kriegt was er will.

Ich hab Angst ihn zu verlieren oder dass er wieder komisch zu mir ist wenn ich ihm wieder nicht gebe. Ich hab ihm jez bis Sonntag Zeit gegeben das zu akzeptieren, wenn er aus seinen Urlaub zurückkommt. Er sagt das was ich sage ergibt keinen Sinn und er will eine gemeinsame Lösung finden und so ein mist. Ich weiß echt nicht wie es weiter gehen soll.

Tut mir Leid für die sehr ausführliche und chaotische Beschreibung hoffe aber trotzdem jemand kann mir helfen. In den kommis komm3n noch paar Details zu Vorgeschichte da sie nicht reinpassen.

Ich trainiere schon seit fast 3 Jahren mit Dropsätzen, aus dem einfachen Grund, dass ich alles aus meinem Training rausholen will, da man mit mehr Wdh mehr Kcal verbrennt und der Muskel eigentlich mehr gereizt wird (korrigiert mich falls ich da falsch liege).

Nun wird aber immer gesagt 2-4 Wdh sind für Krafttraining, 6-10 Wdh Masse , und über 15 Wdh trainiert man auf Muskelausdauer (was keiner will ^^).

Ich war schon entsetzt als ich das erfahren hab , und hab meine Dropsätze von 3 verschiedenen Gewichten auf 2 reduziert d.h. von 2 Mal Gewicht reduzieren auf nur 1 Mal Gewicht reduzieren. Bsp: 80 KG Bankdrücken 4 Wdh+ 60 KG 12 Wdh = 1 Satz. (von mindestens 5 pro Übung).

Also ich versuch immer 100% zu geben. Worauf ich hinaus will ist, dass meistens die 15 Wdh (vorallem bei leichteren Übungen (Konzentrationsübungen) wie Seitheben, Kabelziehen unten/oben oder auch Bizepscurls) überschritten werden. Ist dies ein Problem, denn wie vorhin bereits gesagt wär dies doch eigentlich Muskelausdauer-Training.

Ehrlich gesagt bin ich am bisschen verzweifelt, wenn ich sehe was andere die viel weniger und meistens schlechter trainieren schon mehr Muskel und Kraft aufbauen. Mir ist aufgefallen dass in meiner Ernährung viel zu wenige Proteine enthalten sind bzw. kaum, was dazu führte, dass ich mir Isolated whey und Kreatin Monohydrat (myprotein) gekauft hab, und jetzt versuche 120 Gramm Protein am Tag zu mir zunehmen. Wieso ich das nicht viel früher gemacht hab? Weil mein Arzt meinte dass Fett aus Kohlenhydraten und PROTEINEN besteht und ich einfach aus Fett, Muskelmasse machen kann.

Zu meinem Körperbau: 177cm, 81kg, Endomorph (ich war früher sehr dick, hab ne Kur hinter mir), außerdem bin ich in bald 18, jedoch nicht ganz ausgewachsen. Trainiere jeden 2. Tag harte 2 Stunden und 20 Minuten (3er split: 1. Brust/trizeps/Bauch ,2. Rücken/Bizeps, 3. Schulter/Beine/Bauch), Pro Tag über 10 Übungen mit immer 5-6 Sätzen. Ich bin nicht schlecht dabei, ich drück 80kg auf der Bank, ziehe 100+ beim Latzug. Mein KFA lag letztes Jahr bei 19% jetzt muss das deutlich niedriger sein.

Ich persönlich vermute, dass die Dropsätze kein Problem sind, da ich immer mit einem Hohem Gewicht trainiere. Ich denke, dass das Problem wieso ich nicht so schnell aufbaue in meiner Ernährung liegt. Trotzdem würde ich gerne eure Meinung dazu wissen.

Bevor jemand meckert: Ich bin mir ganz klar dessen bewusst, dass der Stoffwechsel und Muskelaufbau genetisch bedingt sind.

Fahre nächste Woche mit meiner Klasse nach Köln und wir wollen mit paar Leuten in ner Bar qualmen. Kennt ihr vielleicht irgend eine mit chilligem Personal (weil wir keine 18 sind (17halb :/))

Wie ist Gaming auf einem Ultrawide Monitor, lohnt es sich einen zu kaufen. Ich liebe Openworld Spiele wie far cry, gta 5, Horizon Zero Dawn sieht auch ziemlich vielversprechend aus, außerdem spiele ich auch League of Legends und Ego shooter (gelegentlich). Ich würde gerne von Leuten wissen die solche Spiele auf einem Ultrawide Monitor spielen, ob es toll ist bzw es sich lohnt von 1080x1920 auf 1080x2560 umzusteigen , oder doch lieber einen 16:9 1440p monitor kaufen.

Wieso ist die min. erforderliche Systemleistung von eine GTX 980 500watt wenn die max. Leistungsaufnahme 165 Watt beträgt ?

Ich habe bei bequiet! den Strombedarf meines Rechners ausgerechnet und kam bei 375 maximal.

Bzw hat das Netzteil Einfluss auf die Leistung?

Hab ein 400 Watt Netzteil , hab auf "bequiet.com" meinen Strombedarf ausrechnen lassen mit mein zukünftigen Grafikkarte (r9 390) dabei komme ich auf 403 Watt (maximaler Bedarf), jedoch bin ich mir nicht sicher ob Maus und Tastatur auch von dem 400 Watt Netzteil was kriegen ,denn in der Seite wurde es ja auch nicht nachgefragt (also "nur" CPU, Grafikkarte, RAM, Lüfter, Sata etc..)