Hallo,

ich schreibe im Auftrag für meinen Bruder, der sehr leidet unter ständigen/ chronischen Kopfschmerzen und damit verbundener, mittlerweile leider starker, Depression.

Hat jemand vielleicht ein ähnliches Problem und möchte bitte Rat geben, was ihm/ihr geholfen hat?

Zu seiner Person:

• sportlich, ernährt sich sehr gesund, trinkt keinen Alkohol, raucht nicht, keine Vorerkrankungen (nur Meeresalgen-Allergie), nimmt sonst keine Medikamente
• ehemaliger Leistungssportler (ab dem 6. Lebensjahr, heute 21 Jahre alt), Judoka, musste daher mehrere Stürze auf den Kopf aushalten
• ist als kleines Kind mehrere Meter abgestürzt, heute Verdacht auf verschleppte Gehirnerschütterung
• hat seit ca. dem 8. Lebensjahr Kopfweh, nur seit 15 Monaten sehr stark/ unerträglich mit zusätzlichen Symptomen

• Wann? Kopfschmerzen sind täglich da, keine Attacken, sondern ständiger Schmerz, Migräne ausgeschlossen vom Arzt
• Wo? am Kopf "oben", seitlich an den Schläfen, Stirn; nie bei den Augen und am Hinterkopf auch eher weniger; ein Bereich - nicht punktuell
• Gefühl: als hätte man einen brummenden Kopf, wie ein Kater vom Alkohol, Druck-/Quetschgefühl als hätte man zu engen Helm auf, im Kopf spürt man das Pulsieren, manchmal hört man es auch in den Ohren (also sehr starkes Pulsieren), bei genauem Hinsehen erkennt man, dass die Adern an den Schläfen und am Hals pulsieren; Kreislaufprobleme ("Schwarz vor Augen" jedes Mal beim Aufstehen)
• sonstige Symptome: wiederkehrend weicher Stuhl, Ärzte finden in Stuhlproben aber nichts Problematisches, Mundtrockenheit (kam bei der Medikamente-Einnahme, hält aber mittlerweile an)

Krankengeschichte/ Medikamention bisher, davon hat leider nichts Wirkung gezeigt:

• diverse übliche Schmerzmittel zeigen keine Wirkung (Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac, etc., auch nicht in hohen Dosen per Infusion im Krankenhaus)
• Lumbalpunktion: man wollte Druck durch Ablassen von überschüssigem Nervenwasser lindern
• Antidepressivum Saroten: eingenommen wegen einem darin enthaltenen Enzym (glaube ich?), das ihm möglicherweise fehlen könnte
• MRT gemacht, nichts Auffälliges, kein Tumor; genaueres MRT wird noch gemacht
• Borreliose ausgeschlossen
• normaler Augendruck, normale Pupillenreaktion
• kommt nicht von Stress/ Psyche, sondern war vorher schon da!

aktueller Verdacht 

• zu hoher Hirndruck vor kurzem festgestellt, Ursache unklar (kann auch vom erhöhtem Stresslevel im Krankenhaus kommen)
• verschleppte Gehirnerschütterung
• genaueres MRT wird noch gemacht

Er war bereits 5x in der Notaufnahme, meint "er hält es nicht mehr aus, die Schmerzen quälen ihn" und er ist bereits stark depressiv. Laut den Ärzten ist er aber kerngesund, niemand findet eine Ursache.

Ich bitte um Rat! Als Schwester bin ich mehr als verzweifelt, ich hoffe jemanden zu finden, der etwas Ähnliches hatte und der Rat weiß! Bitte melde dich!

Ich habe heute mit dem Intervallfasten begonnen. Da ich abends wegen starker Schlafstörungen den Magen voll haben muss (dann schlafe ich besser) habe ich zuletzt um 21 Uhr etwas gegessen. Heute Mittag um 13.00 Uhr habe ich dann erst wieder was gegessen. Ich bin schockiert wie schrecklich das war!! Mir ging es ohne Frühstück auf der Arbeit gar nicht gut. Ich war unkonzentriert und zerstreut. Mir war es schummrig und ich hatte Kopfschmerzen. Ich arbeite im Kindergarten und war nur gereizt heute. Meine Kollegin fragte was mit mir los ist, ich wäre so still und fragte ob ich irgendwelche Sorgen habe. Nachdem ich nach Feierabend um 13.00 gegessen habe fühle ich mich noch immer schlecht. Ich fühle mich schlapp und habe noch immer Kopfweh. Ganz ehrlich noch einen Tag werde ich bestimmt nicht aushalten. Aber ich möchte das so gerne schaffen. Wie kann das denn nur so furchtbar sein. Wer von euch hat Erfahrung damit?

Wenn die Vergangenheit jemanden eingeholt hat und man immer und immer wieder mit seiner Vergangenheit konfrontiert wird, obwohl man immer und immer wieder versucht, es weiter zu verdrängen und ein normales Leben zu führen, heißt das dann, dass man sich mit seiner Vergangenheit auseinandersetzen MUSS?

Hi. Ist es ungesund sich auf Dauer nicht zu fragen, ob man etwas schafft oder generell selbst in Frage zu stellen? Quasi fake it till you make it.

Ich fühle mich schon eine ganze Weile nicht gut. Seit dem mein erster Freund sich getrennt hat... ich kriege nichts mehr hin und kann mich nicht Motivieren! Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich wieder ein wenig ablenken kann ohne dass ich Freunde haben muss. Ich mach mich selber kaputt und weiß nicht was ich tun kann. Meine Mama leidet mit mir weil sie weiß wie es mir geht aber nicht weiß was sie tun soll... ich falle allen zu Last und schade Personen den ich nicht schaden will. Ich vertreibe alles und jeden.

Hallo zusammen

Ich bin 24 Jahre alt und leide seit mehreren Jahren an einer mittelschweren Depression und Borderline.

Zu meinen Symptomen zählen

- Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Lust-

-Vergesslichkeit, Konzentrationsprobleme

- Traurigkeit, Hilflosigkeit, soziale Konflikte

Meine Frage an euch:

Welche Tipps habt ihr zur Besserung meines Zustandes. Ich danke für Vorschläge aller Art.

Ich bin bereits bei einem Psychiater und bekomme Antidepressivum.

bitte ein Beispiel dafür danke

Hi Leute

Ihr kennt das bestimmt. Ihr habt demnächst eine Prüfung aber ihr seid so sehr in eurer Komfortzone drin, dass ich das Lernen einfach aufschiebt... bis ihr dann merkt, dass ihr zu wenig Zeit habt. Dann ist die Komfortzone auf ein Mal weg. Plötzlich seid ihr unter Stress, vielleicht habt ihr sogar bisschen Angst, usw... ABER ihr fängt jetzt an zu lernen und merkt, dass ihr besonders gut lernen könnt, die Infos besser speichern könnt, effizienter das Ganze durcharbeiten, usw... ihr seid so quasi im Flow Zustand. Aber diesen könnt ihr nur eben dann erreichen, wenn ihr denkt, dass ihr zu wenig Zeit habt und unter Stress steht... Also wenn ihr die Komfortzone verlassen habt...

Aber wieso ist das so? Wieso kann man nicht von Anfang an so effizient lernen, wie wenn man am letzten Tag lernen würde... Überlegt mal wie effizient das wäre...

Ich fühle mich manchmal so voll im neuland wenn ich meine Komfortzone überschritten habe. Zum Beispiel sich einem Konflikt gestellt hat oder mal seine Meinung gesagt hat, mal einfach nein sagt..

Wie geht ihr damit um wenn ihr gemerkt habt das ihr jetzt eure Komfortzone überschritten habt?

Ich kann nicht schlafen und habe wieder eine Philosophie Phase , da es mir gerade garnicht gut geht .

Ich Frage mich warum Menschen immer wieder das tun , was nicht gut für sie ist ? Man sagt aus Fehlern lernt man , aber wann ? Nach dem 1 oder 100 ?

Bei mir ist es spezifisch das Zigaretten rauchen , ich vertrage es nicht mehr und bekomme dadurch Herzrasen. Aber was mache ich weiterhin seit 1 Jahr ? Rauchen und mir geht es jeden Tag schlecht . Aber das soll nur ein Beispiel sein . Ich kenne sehr viele Menschen die wie ich einfach nicht daraus lernen .

Da kann man jetzt von ewigen unglücklichen Ehen reden , Alkohol Missbrauch . Oder einfach eine Spielsucht . Aber gut das wird dann als sucht betitelt ? Gibt es auch einen Begriff für? und ich meine jetzt nicht die Sucht ich meine den Fakt dass wir immer denselben Fehler wieder begehen.

( Natürlich geht's auch so mit einem starken Willen , aber der der es schafft mit dem Rauchen aufzuhören. Fängt vielleicht mit Alkohol an oder einer sonstigen Gewohnheit )

man sagt Menschen sind gewohnheitstiere aber wie lange dauert es bis man sich um gewöhnt hat.

Und warum greift man in der sichersten Zeit dann doch wieder zur Last .

Und wie gesagt das hier soll allgemein sein ( rauchen , Spielsucht , unglückliche Beziehungen , Fettsucht usw ... ) Warum ist es für uns Menschen so schwer ?

Was brauchen wir um den Willen zu festigen ? Man strahlt ganz klar den Wunsch aus alles besser zu machen aber tritt dann doch wieder in die Falle ? Sollte man probieren es nicht zu wollen und irgendwann geht es von alleine weg ?

Habt ihr Fehler aus denen ihr niemals lernt ?

Und da fallen mir jetzt natürlich noch die Drogen Opfer ein . Wo nicht Mal ein Herzstillstand die Menschen zur Vernunft bringt . Warum sind wir so ? Wie heißt das?

Oder sind wir einfach nur zu dumm ?

und noch mal das ist allgemein ich spreche hiermit keinen von euch an falls das überhaupt jemand liest wie gesagt habe eine philosophische Phase um 3:30 Uhr nachts

Liebe Grüße

Mir fällt immer mehr auf das ich mit anderen Frauen nicht klar komme. Sobald ich zum Beispiel Freundinnen meines Freundes kennen lerne, habe ich direkt den Eindruck das sie mich nicht mögen. Meine Gedanken kreisen sich dann darum das sie denken ich sei arrogant (wurde mir schon öfter gesagt das ich arrogant rüber komme, was ich aber keineswegs bin!) oder sie etwas von meinem Partner wollen.

Meist werde ich dann bei den gerade aufbauenden Gesprächen ziemlich nervös und weiß nie worüber ich großartig reden soll. Es gibt natürlich auch Ausnahmen wo Frauen eine Art an sich haben mit der ich gut umgehen kann. Ich verstehe mich mit Männern einfach besser. Aber es wäre schön einfach mal mit einer Frau zusammen über Dinge die auch einfach nur Frauen verstehen, zu reden.

Ich suche Fehler ständig, kann ihn aber nicht finden. Ich achte immer sehr auf meine Aussprache sowie Mimik und Gestik. Kommt das dann vielleicht zu verklemmt Rüber? Ich hatte früher mit 15-18 Jahren soooo viele weibliche Freunde. Aber mir wurde oft ein Messer in den Rücken gerammt. Könnte es vielleicht auch daran liegen, das ich dann im Unterbewusstsein so eine Abwehrhaltung einnehme was die Person gegenüber dann merkt?

Zusätzlich mache ich mir immer zu viele Sorgen was andere über mich denken. Dann strenge ich mich in jeder Hinsicht so sehr an das es nach hinten los geht. Ich frag mich echt warum.. ein typisches Mädel war ich aber halt auch nie. In meinem Umfeld gibt es zum Beispiel wenig Mädels die meine Hobbys wie Gaming oder sogar reiten teilen. Über Haare und make up brauche ich nicht anfangen, schminken tu ich mich zwar und sehr lange Haare habe ich auch, aber Ahnung habe ich deswegen trotzdem nicht.

Das Problem entstand nach meinem 18 Lebensjahr. Gerade jetzt ist es schwierig mit anderen, nicht „mitzuhalten“, aber zum Beispiel Gespräche anzufangen. Die meisten haben alle Kinder, sind verheiratet etc. ich hab diesen Schritt noch nicht gewagt. Manchmal komme ich mir auch total unbeholfen, kindlich und dumm vor. Vielleicht meidet man mich deswegen? Ich finde echt keine Antwort darauf. Vielleicht hat jemand von euch eine ähnliche Situation?

hey,

kennt ihr das auch? Wenn sich eure Existenz für euch eher belastend als schön anfühlt, und ihr in einer Zwickmühle seid und in eurem Leben keinen Sinn mehr seht? Und wie handelt ihr dann?

lG

Ich will jeden Tag weinen. Wie heißt das? 

Ich fühle mich einfach so einsam und unglücklich, und bin auch jeden Tag sehr müde, obwohl ich nichts mache. Gleichzeitig möchte ich mit niemandem sprechen. Aus diesem Grund habe ich angefangen zu trinken und ich fühle mich nur unter Alkohol glücklich. Wenn ich betrunken bin, bekomme ich die Motivation, etwas zu tun. Es sieht aus wie der einzige Ausweg..

Hallo, ich glaube ich habe Depression. Ich weiß nicht woher das kommt aber ich habe meine Gefühlslage die ich schon seit einigen Monaten habe, mit Symptomen für eine Depression verglichen und es stimmt alles überein. Was kann ich tun um wieder glücklich zu werden, wenn mich nichts mehr glücklich macht? Es wäre schön wenn mir jemand helfen könnte

bzw. es könnte eine Depression sein, auf jeden Fall ist es eine tiefe Traurigkeit, und mich zieht einfach alles runter. Also weiß jemand wie man da wieder rauskommen kann?