Hey,

Ich würde mal gerne Wissen ob ihr Jogginghosen oder Trainingshosen im Alltag tragt, und wenn ja welche (gerne auch mit Bild 😊)

Hallo, mein Fitnessstudio hat seit dem 18. März geschlossen und bis jetzt wurden mir alle 2 Wochen die Beiträge abgebucht. Für mich als Azubi ist das eine Stange Geld.

Ich habe das Fitnessstudio schon eine email geschrieben, dass sie mir das Geld zurück auf mein Konto erstatten sollen und ich habe denen geschrieben, dass sie für die Zeit der Schließung nicht mehr berechtigt sind mir die Beiträge abzubuchen...

das wurde wunderbar ignoriert. Kann ich mir das Geld jetzt von der Bank (bin bei der Sparkasse) zurück holen lassen?

Am Dienstag werde ich auf jeden Fall zur Bank gehen.

Weiß jemand von euch, wie ich jetzt erstmal weiter handeln kann und was jetzt meine Rechte sind? Im Fitnessstudio geht wegen der Schließung niemand ans Telefon.

Guten morgen!

Ich habe den ersten Testtag für den gehobenen Dienst bei einer Landespolizei geschafft und auch eine Direktzusage erhalten, nun folgt bei mir noch vsl. Im Mai die polizeiärztliche Untersuchung mit Belastungs-EKG!

Da ich nicht besonders muskulös und herausragend sportlich bin habe ich natürlich etwas Angst davor..

Könnte der KFA ein Hindernis bei der Polizei/ bzw. der ärztlichen Untersuchung darstellen?

Ich versuche mittlerweile jeden Tag etwa 5-10 Kilometer ohne eine Pause einzulegen zu laufen und bislangen klappts ganz gut, zudem ernähre ich mir seit mehreren Monaten auch nur noch gesund.

Zu mir:

1,77m groß, 65kg schwer, 17 Jahre alt, männlich

Beim Joggen huste ich meist etwas Blut was mich nie wirklich zum nachdenken gebracht hat, in letztee Zeit aber wird mein "Problem" immer schlimmer. Aber nue wegen ein bisschen Blut im huste zum Artzt zu gehen finde ich auch übertrieben. Um auf den Punkt und dem Zweck meiner Frage zu kommen: welche Methoden oder Rezepte sollte ich bei mir Zuhause machen? (So etwas wie ein Smoothie order so etwas)

Will kein Muskelprotz werden, brauch aber Tipps... Hänge etwas fest mit meinem Körper....

würde gerne wissen ob die Workouts von Pamel Reif helfen um dünner zu werden oder einen guten Körper zu bekommen da ich manche schlechtes darüber gehört habe .....?

Ich suche gute Survival filme wie zB Eine Zombie-Apokalypse oder wo man vielleicht eine Naturkatastrophe überleben muss. Also diese Art von Filme suche ich.

Danke im vorraus

LG

Hey 👋🏻, ich würde gerne aktiver auf Instagram werden also in die Richtung eines influencers und bitte um nur ernst gemeinte Antworten.
Hab jetzt aktuell um die 500 Abonnenten also noch etwas zu wenig.
Meine Frage wäre jetzt ob ihr irgend welche Tipps für gute Fotos habt seien es Kameraeinstellung oder verschiedene Posen.

Danke im Voraus

Ich suche jetzt schon seit längerem nach einer legalen wand da ich momentan nur auf einer Leinwand Sprayen kann und wollte fragen ob jemand weiß wo ich das in Münster legal auf einer Wand machen kann.

MFG J.

Guten Tag,

Die Frage ist ein bisschen undetailiert aber dafür gibt es ja diesen Bereich ^-^

Ich hab ein Bild als Anhang genutzt, wo zwei Leute Masken tragen, ich wollt mir auch so eine Maske mit einer Freundin holen zu Halloween weil ich sie echt gruselig finde und passend.

Nur mein Problem ist ich weiß nicht wie ich diese Maske finden soll, ich würde sie am besten Bestellen also hat jemand vielleicht eine Idee wie diese Maske heißt oder ein Link um diese zu bestellen oder eine andere Möglichkeit so eine Maske zu bekommen ?

Mit freundlichen Grüßen, Ano

Wer von euch leidet hier alles an Hyperhidrose und wie belastet es euch psychisch?

Ich will unbedingt Boxen, aber ich darf nicht.

Hallo 😊 Ich habe mir vorhin mal eine Studie zu Auftragskillern durchgelesen. Ich habe mich dabei gefragt wie die es wohl anstellen, nicht geschnappt zu werden. Ich denke das einfachste wäre eine Schusswaffe. Ich glaube nämlich, dass durch eine Kugel, von einer Schallgedämpften Pistole oder generell einer Pistole, in den Kopf oder wenn man aus 100 Metern Entfernung mit einer Sniper gequickscoped 😂 wird nicht so leicht der Täter ermittelt werden kann. Ich meine klar, dass wird schon möglich sein aber vielleicht könnt ihr mir beantworten, wie die Polizei in einem solchen Fall ermittelt. Danke für alle Antworten 😄

Ich mache 2 mal die Woche Sport, würde das aber jetzt gerne mit einer gesunden Ernährung unterstützen da ich in ca 4 Monaten in den Urlaub fliege (Strand) und bis dahin etwas mehr tun möchte damit ich mich wohler fühle wenn ich dann am Strand liege :)

kennt vielleicht jemand eine Seite oder ein Programm wo einem einen Ernährungsplan zusammenstellt wird o.ä.?

LG :D

Also: ich mache relativ viel Sport (überwiegend Krafttraining) und bin so mittelmäßig kurvig gebaut und eher schlank. Ich mache viele Bein- und Po-Übungen da ich dort Muskeln aufbauen will, das klappt auch gut aber eine Stelle bzw ein Muskel an meinem Körper wird nicht größer weswegen mein Körper manchmal etwas unproportioniert aussieht. Und zwar kommt ja unter der Talie der Teil der etwas breiter ist (Hüfte :-D) davor allerdings wird der Teil danach wieder schmaler bevor die Oberschenkel anfangen und das ganze wieder breiter wird. Ich hoffe ihr versteht was ich meine. Ich weiß das kann durch Hüftspeck kommen das ist aber bei mir nicht der Fall.

Ich bin 15 Jahre alt, ca. 1,96 groß und gehe so 3-4 mal ins Fitnessstudio. Jetzt nervt mich eins, nämlich das ich nicht an Masse Gewinne. Manche meinen auch, dass ich dünn seil soll 😒 Meine Frage ist nun, wie ich Masse gewinnen kann um stärker auszusehen und mehr Muskeln bekommen kann? :D Danke schonmal für die Antworten

Ich hätte mal eine Frage zu dem 4. und 5. Teil von der Buchreihe Helden des Olymps. Trifft Percy während der Reise seinen Vater? Kehrt er ins Half-Blood Camp zurück? Trifft er Chiron? Danke schon mal im vorraus

ich fahr schon lang bmx aber im sommer enn es warm ist sind dir BMX griffe immer schwitzig und man rutscht ab. Gibt es noch andere möglichkeiten außer mit handschuhen zu fahren? den schweiß abwischen hilft nicht wirklich. Vielleicht irgendwelche sachen die man draquf machen kann damit es nicht rutscht? Danke im Voraus