Es sind wharscheinlich nur Schulfreune, mach dir aus denen nix mit denen wirst du nach deiner Schulzeit nix mehr zu tun haben. Versuch am besten Kontakte außerhalb der Schule aufzubauen (natürlich nur mit Leuten die auch richtig Interesse an dir zeigen, sonst endet es vielleicht mit denen wie mit deinen jetzigen Freunden) und versuche mit denen dann eine Freundschaft aufzubauen.

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Also ich denke es ist das beste so früh wie möglich für eine Klausur zu lernen (auch wenn ich das persönlich nicht mache (Arbeit einfach freestylen)).

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Ja

Im Schlaf regeneriert und entspannt sich der Körper, dementsprechend umso weniger Schlaf umso mehr Stress

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Ich kenn das gut, aber ich habe es geschafft letztes Jahr gut abzulegen.

Ich denk das ist auch dein Ziel, oder?

Also du brauchst auf jeden fall Motivation und Disziplin.

am besten ist wenn du dir Rezepte oder Snacks mit wenig Kalorien suchst. Um abzunehmen brauchst du ein Kaloriendefizit (das heißt du nimmst weniger Kalorien zu dir auf als du verbrauchst), dadurch wird die in deinem Körper gespeicherte Energie (innerhalb von Fett gespeichert), verbraucht.

Wenn du mal Bock auf was süßes hast kannst du dir z.B. im Internet oder in einem Laden ein Pulver kaufen, das man mit meist Joghurt oder Speisequark vermischt, es schmeckt sehr süß es gibt verschiedene Geschmackssorten, aber es hat kaum Kalorien.

Ansonsten viel Gemüse (ca 3 - 4 "Portionen" und 2 - 3 "Portionen" Obst)

Wenig süßes und Sport.

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Beim Rauchen gelangt das Nikotin über den Blutkreislauf in die Leber. Dort wird es in Cotinin verstoffwechselt und hat im Blut und im Urin eine Halbwertszeit von 16 bis 22 Stunden, während Nikotin selbst schon nach 30 Minuten nicht mehr nachweisbar ist. In den Haaren bleibt Cotinin drei bis fünf Tage haften.

Im Blut kann THC bis zu drei Tage, dessen Abbauprodukte bis zu drei Wochen nachgewiesen werden. Im Urin kann THC von einer Woche bis zu drei Monaten nachgewiesen werden (je nach Intensität und Häufigkeit des Konsums). In den Haaren ist THC mehrere Monate nachweisbar.

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also ne Überdosis ist schwer. Um zum Beispiel an Cannabis zu sterben müsstest du mehrere Kilogram in kürzester zeit rauchen (ca 680 kg in 15 Minuten, was schlicht weg unmöglich ist).

Ich selber konsumiere Cannabis regelmäßig, hatte aber noch nie einen Horrortrip, es kann gut sein, das dein Körper Cannabis nicht gut verträgt, du solltest vielleicht zum Arzt gehen. Und falls es dir unangenehm deinen Eltern über ist kannst du ja auch einfach selber einen Termin ausmachen (die Ärzte haben ja schweigepflicht).

Könntest du dieses Gefühl was du hast nochmal etwas mehr beschreiben, dann kann ich dir vielleicht ein Ticken besser helfen.

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Im Endeffekt ist es ja wie Tabak ein Genussmittel und sollte nicht vor den Augen deiner Kinder gemacht werden, also wenn du es konsumierst einfach vielleicht paar Stunden mit paar Kumpels rausgehen oder irgendwohin wo du deinen Rausch ausleben kannst, hauptsache die Kinder sehen es nicht.

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Je nachdem mit was du es rauchst kann die Schäden abändern (aber eigentlich nicht so stark)

hier ein nur ein paar der Risiken

  • also allgemein erstmal die Risiken die beim rauchen entstehen egal was man raucht so wie die höhere Wahrscheinlichkeit an Lungenkrebs zu erkranken und schlechtere Lungenleistung (z.B. weniger Ausdauer)
  • ansonsten kommt es darauf an wie oft in welchen Mengen und ob du es regelmäßig machst. Wenn man es einmal macht, hat es natürlich nicht so riskant, aber bei regelmäßigen Konsum (nicht auf die Werte die du oben angegeben hast bezogen) kann es zum Beispiel zu einer Schizophrenie kommen (das hängt aber auch viel von deinen Verwanden ab, wenn du z.B. einen nahen Verwanden hast (z.B. Oma, Opa, Papa, Mama, Onkel oder Tante) der Schizophrenie hat ist dein Risiko beim Kiffen deutlich höher Schizophrenie zu bekommen. Ansonsten sind weitere Risiken: Beeinträchtigung der Konzentration, Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit

Das sind bei weitem noch nicht alle Risiken, gucke am besten nochmal selber im Internet was es für Risiken hat, damit du dir selber ein Bild davon machen kannst.

Es ist auch ein sehr großer Themenkomplex, und man braucht sehr lange um sich allen Gefahren des Kiffens bewusst zu werden, da es einige wissenschaftliche Studien gibt,

PASS AUF DICH AUF!!

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https://cannigma.com/de/rezepte/cannabis-brownies/

hier hätte ich eine schritt für schritt anleitung.

Also spühren wirst du es allemal wenn du das Hasch nicht zu gering dosierst. Da Haschbrownies deutlisch stärker wirkt als ein Joint mit der gleichen Menge. (Das liegt daran das die Wirkstoffe beim rauchen zu nicht allzu kleinen Mengen verloren gehen und bei den Brownies nimmst du es oral (also durch den Mund) ein, so gelingen alle Wirkstoffe schneller und so das es doller wirkt in deinen Körper)

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