Hey

Ich hab mal ein ernsteres Thema. Ich leise seit längeren an psychischen Krankheiten, unter anderem auch unter Depressionen. Ich dachte lange, auch lange nachdem die Diagnose schon gestellt wurde, dass ich gar keine Depression habe. Manchmal habe ich das Gefühl es geht mir gut, aber wenn ich an mein Tag zurückdenke, bemerke ich, nichts getan zu haben. Niergends war ich dann produktiv.

Ich habe kaum Freunde und kann daher nicht einfach mal jemand fragen, ob jemand was mit mir unternimmt. Oft bin ich daher alleine zuhause und mein Alltag läuft gleich ab, wie der gestrige. Ich kann nicht Arbeiten, habe aber hin und wieder Termine und bin täglich draussen am spazieren.

Ich bin eigentlich eine sehr kreative Person, sowohl Digital als auch mit Pinsel und Acrylfarben, oder Stoffen oder Basteln, sowie Texte schreiben. Aber da kommt das andere Problem. Durch die Depression fällt es mir enorm schwierig, mich zu irgendwas aufzuraffen und dann sitze ich 1 h vor der Nähmaschine oder vor dem Blat, welches ich Bunt bemalen möchte, aber kann nicht anfangen.

Ich ziehe ende April in eine andere Wohnung. Auch hier fällt es mir schwer, die Kartonkisten zu füllen, obwohl ich weiss, was ich schonmal einpacken könnte.

Dadurch ich dann nur auf dem Sofa sein kann, kommt die Langeweile und die Gedanken beginnen zu kreisen. Ich fühle mich Einsam, weil ich mich auch nicht beschäftigen kann und dadurch Ablenkung und Abwechslung bekomme. Ich kann auch nicht jeden Tag von morgens bis abends mit meiner Freundin abhängen, weil sie nunmal auch ihre Ruhe möchte, ihre Verpflichtungen hat oder andere Freunde. Aber durch die Einsamkeit und diese Verzweiflung, werfe ich ihr vor, dass sie mich in der Einsamkeit alleine lässt.

Meine Therapeutin ist im Mutterschaftsurlaub und ich rufe morgen bei einer anderen an und hoffe baldmöglichst um einen Termin - also ja ich bin in Behandlung nur Momentan nicht möglich.

Ich wollte jetzt euch fragen, wie ihr euch zu etwas aufraffen könnt? Was macht ihr, wenn es nicht klappt, wenn ihr irgendwie keine Lust oder Freude mehr daran verspürt?

Früher war ich immer bis 3 Uhr nachts wach, weil ich den ganzen Tag und die Halbe Nacht nur gebastelt, gemalt, genäht usw. Habe, jetzt bin ich oft früh im Bett, weil ich mich zu nichts aufraffen kann und die Gefühle nicht mehr ertrage, aber gleichzeitig habe ich Angst vor dem nächsten Tag.

Ich weiss ich bin LEIDER nicht die einzige aber dennoch fühle ich mich damit alleine.

Danke für eure Antworten.

Hallo , irgendwie merk ich an mir das ich vor bestimmten Dingen Angst habe ,zb das mein Vater oder Oma stirbt sogar sehr Panische Angst davor deswegen mach ich mir Sorgen wegen meinem Speck am Bauch obwohl ich nir 57kg wiege bei einer Größe von 174 und ich bin männlich 16Jahre alt , ich habe selber auch Angst das jeden Tag sterben könnte , was soll ich tun 😭

Ich bin grad in einer Tagesklinik, aus nicht über die Maßen schlimmen Gründen also alles gut es geht auch nicht darum. Aber ein Kumpel der auch dort auf Station ist dreht grad in der WhatsApp Gruppe voll durch, seine Freundin hat sich von ihm getrennt und er ritzt sich grad und will Bilder davon in die Gruppe schicken und auf seinem WhatsApp Status sind lauter "Man kann niemandem vertrauen" und Messer Emojis zu sehen 🔪. Er will die Therapie und alles abbrechen wovon wir ihm alle abraten, er will auch nicht zu den Betreuern gehen und so. Wir dachten einer von uns geht wegen ihm auf einen PED (Betreuer) zu, es wäre allerdings dann so dass er wohlmöglich dann auf der C3 (Station für Leute die für sich selbst oder andere eine Gefahr seien könnten) kommt und dort soll es echt schrecklich sein hat mir ein Patient erzählt der mal dort war. Ich hätte glaube ich ein schlechtes Gewissen wenn er dahin käme, weil wir "gepetzt" hätten, aber wenn er die Therapie abbricht wirds glaub ich nur schlimmer

Hallo

Seit genau 2 wochen konnte ich an nix anderes denken außer tot.Was dagegen tun?

Hallo.

Ich bin 16 und ein Junge. Ich habe seit einem Monat einen Bandscheibenvorfall. Meine 2. recht schwere Verletzung. Wegen der ersten musste ich meinen damaligen Sport beenden und ich habe Angst, dass jetzt das gleiche passiert. Mich zieht das Zuschauen und generell, dass es nicht unbedingt schnell geht mit der Besserung der Beschwerden, manchmal total runter. Und der Gedanke, dass ich wieder einen BSV bekommen kann erst recht. Ich bin Sportler aus Leidenschaft. Und ich will auch meine Freunde im Sport nicht verlieren.

Wie komme ich aus so einem "Tief" wieder raus?

Danke

Ich habe heute sehr intensiv an etwas bestimmtes gedacht, was nicht schön war und jetzt habe ich Angst, einzuschlafen, weil ich Angst vor einem Albtraum habe.

Hi meine Mutter hatte meine Jacke ohne mein Einverständnis in die Mülltonne geworfen. Jetzt habe ich sie mir wieder herausgeholt aber sie wurde in der Mülltonne leider in Mitleidenschaft gezogen. Kann ich die Jacke so noch anziehen?

Hey Leute, ich weiß, das klingt dumm und so aber wir fahren in 3 Wochen auf Klassenfahrt, aber ich habe ein schlechtes Gewissen mitzufahren wegen meinen beiden Hunden: Die sind zwar bei meinen Eltern gut aufgehoben, aber ich kann nicht ohne meine Hunde aber ich würde gerne mitfahren.

Wisst ihr, was ich dagegen machen kann.

Ich bin männlich 15 Jahre alt... Ich wurde gestern vergewaltigt... Ich fühle einfach garnichts... Ich bin einfach müde und will schlafen... Ich weiß nicht was ich jetzt tun soll... Bitte helft mir