Gebratener Lachs mit Gemüse ist super, Reis mit Gemüse auch, gefüllte Paprika, Ratatouille, Salat mit gebratenem Hähnchen, Salat auch als Vorspeise oder groß, geht auch mit Lachs/Avocado.. 

Und dazu einen leckeren Nachtisch, Eis oder so

...zur Antwort

Langfristig auf gesunde Ernährung umstellen, wenn du mit 12 schon übergewichtig bist müsstest du mal mit deinen Eltern sprechen. 

Du solltest auf Süßigkeiten und Fast Food verzichten, keine süßen Getränke, möglichst viel Obst und Gemüse, essen bis du satt bist und nicht darüber hinaus. Dann genug Bewegung, wenn du keinen Sport machst kannst du ja mal gucken welcher Sport dir gefallen könnte. Vielleicht kann einer deiner Freunde dich mal mitnehmen.

...zur Antwort

Du musst dir die Pokebälle nicht kaufen, die kannst du an Pokestops einsammeln :) da gibt es dann 1-3 meistens pro Pokestop.

...zur Antwort

du solltest dich da definitiv nicht so drauf freuen.. außerdem gibts da keine app für das ist ja bei jedem unterschiedlich

...zur Antwort