Im Sportunterricht achte ich 0 auf Mädchen vielleicht liegt’s daran , dass ich kein Mädchen in der Stufe habe die mir gefällt aber im Fitnessstudio ist es was ganz anderes, da achte sogar extrem auf die Frauen da sie meist alter sind und einfach mehr zu meinem Geschmack passen.

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Hallo ,
Ich bin auch grad beim abnehmen ich habe jetzt in ca. 8wochen 7.4 kg abgenommen ohne Diät . Diäten sind nichts für die Ewigkeit ess lieber normal ab und zu grün und Früchte Versuch Zucker zu vermeiden aber ab und zu ist es nicht schlimm . Du solltest berechnen wie viele Kalorien du zu dir nehmen darfst und halt versuchen im Defizit zubleiben ich z.b. Versuche immer 500 Kalorien im Defizit zubleiben was ungefähr 1kg pro Woche entspricht . Eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining wäre ideal damit die Haut straff bleibt .

Ich wünsche dir viel Glück und hoffentlich werden  dir meine Tipps weiterhelfen

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Die lassen sich leider ohne einen lichtkarte nicht rein also in Dortmund zu mindestens

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Das liegt wahrscheinlich daran das du lange kein Sport mehr gemacht hast und jetzt wieder angefangen hast . Mach einfach weiter damit sich dein Körper dran gewöhnt dann sollte sowas nicht mehr vorkommen

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In meinen Augen ist man eine richtige Frau wenn man Kurven  hat die du anscheinend hast 👍🏾

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Von Wassermelonen nimmst du Kaum wirklich kaum zu . Ich glaube pro 100g , 46Kalorien 

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