Ich weiß, die Frage mag blöd klingen und mir ist auch bewusst, dass die Frage sehr verallgemeinert klingt. Ich weiß schon, dass sich der eine (mehr oder weniger) von dem anderen unterscheidet, aber gibt es dafür irgendwie eine bestimmte Regel oder "Taktik"? 

Meine Freundin zum Beispiel ist super hübsch und humorvoll (klug ist sie auch), aber irgendwie will das mit ihr nicht so ganz klappen. Was kann man da so falsch machen?

Hallo zu meiner frage wie lernen die ganzen typen dass die von einen 5er turm einen doppelten rückwährts salto und so weiter zu machen oder wie lernen das die profis? Wenn ich das versuch klappts hin und wieder aber es tut verdammt weh

Hey,

Ich habe durch fressanfälle 10kg in zwei Monaten zugenommen

Möchte das wieder abnehmen, habe aber Angst vor unstraffer / hängender haut

Habe mich informiert aber die Meinungen gehen auseinander. Manche sagen, man sollte das Gewicht ziemlich schnell wieder loswerden, weil sich die Haut dann noch nicht so weit ausgedehnt / angepasst hat

Andere sagen, man soll eher langsam (500g pro Woche) abnehmen, weil sich die Haut sonst nicht anpassen kann

Was denkt ihr, was besser ist? Ich möchte den Schaden, die Haut betreffend, so niedrig wie möglich halten. Natürlich wird das bei 10kg nie total schlimm sein, aber ich würde am Ende trotzdem noch das bestmögliche rausholen :)

Danke schonmal

Also ich bin 14 und habe vor ein paar Wochen angefangen zu trainieren und habe schon ein paar gute Erfolge erzielt. Nur mein Problem ist: wenn ich anfange die Bauchmuskeln zu trainieren hör ich auch wenn ich nicht will nach ein paar Widerholungen auf. Ich habe auch viel mehr Spaß am Bankdrücken, Liegestützen,... . Zurzeit habe ich Crunches, Situps und schon ein paar mehr Sachen getestet aber nichts klappt so richtig. Und es sieht doch blöd aus wenn man Brustmuskeln und fette Arme hat, aber kein Sixpack... ich bin auch nicht dick oder so. Man sieht am unteren Bauch auch 2 Adern die sich ein bisschen weiter oben teilen.