hab Schon lange nicht mehr durchgeschlafen
Ich bin ehrlich berührt zu lesen, welche Gedanken du dir dazu machst. Ich habe meinen Papa vor einem Jahr an Krebs verloren und war immer dankbar für meine Freunde, die während dieser Phase für mich da waren.
Dazu muss es nicht immer eine Umarmung bzw körperlicher Kontakt sein. Das Wichtigste ist einfach Zuhören. Nimm ihre wechselnden Gefühle aus Angst, Trauer und Wut an. Sag ihr, dass sie diese bei dir rauslassen kann.
Sei bereit auf ihre Wünsche nach Ablenkung einzugehen. Man möchte auch nicht immer drüber reden und muss man auch nicht. Da sein reicht. Physisch beisammen sein, einen Film sehen, in den Himmel schauen…
Wenn du im direkten Kontakt keine richtigen Worte finden kannst (kurzer Reminder: die gibt es nicht! Sie wurde genauso in die Situation geworfen und weiß nicht, wie sie sich verhalten soll), dann schreib deine Gedanken auf. Schreib ihr Briefe, Nachrichten etc.. Finde eine Art, wie du dich ausdrücken kannst. Deine Freundin wird dir für jede Möglichkeit dankbar sein.
Interessante Frage
Ich habe starke Verlustängste. Wenn jemand unterwegs ist und sich nicht meldet, geh ich davon aus, dass derjenige im KH liegt…
Ich bin nie zufrieden mit mir, weil ich unproduktiv bin und gleichzeitig bin ich aber auch faul. (Macht das Sinn?)
Ab dem 2. mal nachfragen, wenn man mich akustisch nicht verstanden hat, erzähl ich’s nicht mehr.
Ich kenne diesen Mythos. Allerdings ist und bleibt es ein Mythos. Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür, also mach dir keine Sorgen.
Allerhöchstens bekommst du Magenverstimmungen, aber auch nur dann, wenn du Unverträglichkeiten gegen diese Lebensmittel hast.
Natürlich kannst du das Abi nachholen. Da gibt es viele Möglichkeiten zb. an der Abendschule.
Aber mit Fachabitur kann man auch studieren. Ist abhängig nach Bundesland. Guck mal bei den Kultus- und Wissenschaftsministerien deines Bundeslandes nach. Prinzipiell geht das aber schon.
Sag ihr, was sie für dich und andere Menschen in ihrem Leben bedeutet. Hat sie es geschafft, etwas oder jemanden zu verändern, hat sie sich selbst entwickeln können? Lächelt sie oft und bleibt positiv? Was bewunderst du an ihr oder wofür beneidest du sie vielleicht? Was unterscheidet sie von anderen? Wenn du sie einem Freund beschreiben müsstet, was würdest du sagen?
Rauchen ist auf jeden Fall schädlich fürs Haar und kann langfristig zu Haarausfall führen. Ob es das Haar aber nun fettig macht? Hm…
Könnte wohl auch am Shampoo liegen. Mittlerweile sind da so viele Stoffe drin, die eigentlich nicht gut sind… Probier mal ein neues aus, lass dich beraten oder schau online nach.
Meine Favoriten sind
- Matteo, Raphael, Rio, Fynn, Miko, Leano, Lian
Ich wünsche dir eine tolle Geburt 🤎🙏🏽
Erstmal: Tief durchatmen! Du bist sicher in deinem Zimmer. Drehe deinen Kopf umher und mache dir bewusst, dass du keiner Gefahr ausgesetzt bist. Trink einen großen Schmuck kaltes Wasser und lege Kühlpads in deinen Nacken und auf deine Arme. Eventuell kannst du dir eine Meditation/Affirmation über YT anmachen.
Erstmal: Runterkommen. Ruhig bleiben. Du bist nicht verrückt. Du bestimmst über dein Leben. Niemand hat die Kontrolle außer du selbst.
Nervenzusammenbrüche sind ganz normal, da musst du noch lange nicht in die Klapse.
Auch Angststörungen sind in gewisserweise normal. Davon kontrollieren lassen solltest du dich allerdings nicht.
Für heute solltest du dein Gedankenchaos erstmal beiseite schieben und dich nicht verrückt machen. Morgen sieht die Welt wieder ganz anders aus. Gibt es Gemeinden in deinem Ort, wo du Anschluss finden kannst? Willst du in die Kirche gehen? Dich nach einem Therapeuten umsehen?
Du bekommst dein Leben wieder in den Griff!