Hab gehört, dass wenn man viel trinkt, mehr abnimmt. Stimmt das? Und wie viel soll ich da trinken?

Ich versuche letzter Zeit mich gesund zu ernähren und auf meine Kalorien zu achten,deswegen esse ich momentan 1400 Kalorien.Ich versuche viele Eiweiße und genug Kohlenhydrate zu essen.Trotzdem bin ich am Ende des Tages hungrig obwohl ich genug gegsssen habe.Ich bin nicht übergewichtig aber kann es sein dass ich immer noch hungrig bin weil ich normalerweise viel mehr esse und auch nur weil mir langweilig ist?Ich mache auch nicht wirklich viel Sport (Ich bin 1,64m und wiege 57kg)

Wo kann man sich kostenlos filme im internet ansehen? bitte andere seiten außer kinox und movie2k :)

hi leute, ich möchte mir "Contracted" auf deutsch ansehen, jedoch finde ich alles auf englisch. vielleicht gibt es da ja einen der besser suchen kann, ich bitte um einen stream link (auf deutsch), wenns möglich ist

danke im voraus

lg

Also folgendes ich ich wiege derzeit mit 19 Jahren 60 kg auf 185 cm . Folgendes ich habe mich dann beim Arzt und bei Ernährungsberatern beraten lassen was ich gegen das Untergewicht tun kann . Der Ernährungsberater hat mir ausgerechnet das ich 3000 bis 3500 kcal am Tag zu mir nehmen soll mach ich auch ,zudem hat er mir auch gesagt was ich genau essen bsp Kartoffeln viel Reis Hänchen und vieles mehr . Ich ziehe das jetzt seit 4 Monaten durch mit den 3000 - 3500 kcal bloß ich bleibe daherhaft auf den 60 kg warum ? Der Arzt hat mich auch untersucht ich habe keine Krankheiten . Meine Eltern meinen mit 19 sahen wir auch noch so aus , mit 25 ändert sich alles . Ich möchte aber nicht bis 25 warten mit dem zunehmen . Die Frage ist was kann ich jetzt noch tun um zu zunehmen ?

Hallo ich habe mit Herbalife gute 10 kg abgenommen in 3 Monaten und jetzt will ich mich gesund ernähren und die restlichen 10 abnehmen mit sport usw.. ich würde gerne wissen wie das abläuft wie viel mal ich am tag essen darf und die Zeitabständen? ps: ich bin 27 :)
Danke im Voraus

Bin grad in der diät und esse 1700kcal. Da ich ein guter esser bin brauche ich lebensmittel die wenig kalorien auf viel volumen bringen. Ich weiß gemüse blabla aber was gibt es noch?

Hallo, macht es fpr das Fitnesstraining/Krafttraining einen Unterschied ob man gekochte oder rühreier isst oder kommt es aufs selbe?

nach dem essen allgemein, kann man dann nach 1 stunde wieder sport machen ?? ohne das man den magen bei seiner verdauung stört oder muss man länger warten ?

Wieso braucht der Körper soviel?

Bei den meisten Schilderungen heißt es die ersten 1 oder 2 wochen sind schwer zum aufhönren, danach fällt es einem leichter. Nun ja ich bin auch schon ein paar jahre dabei und immer wenn ich aufhören will bin ich die erste woche voll motiviert. mir fällt es sogar unglaublich leicht ein paar tage nicht zu rauchen. Allerdings fängt es nach einer woche an mir unglaublich in den fingern zu jucken. das geht dann vllt noch 1 weitere woche gut und dann denk ich mir scheiß drauf so ne zigarette ist viel zu geil dass ich drauf verzichten würde. naja und so geht das halt immer wieder. Was mach ich falsch? Entzugserscheinungen habe ich eigentlich keine nur halt bock auf ne zigarette so nach ner woche abstinenz fängts halt so richtig an...