Deiner Eltern nehmen dich aus wie ne Weihnachtsganz. Ich finde das die Eltern dem Kind helfen sollten statt von denen abzukassieren damit sie ein besseres Leben führen können

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Ich finde kleinere anziehender

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Obst würde ich bei einer Diät weglassen enthält ziemlich viel Fruchtzucker. Du solltest auch deinen Rückenmuskulatur trainieren sonst läufts du später herum wie ein Gorilla. Außerdem bist du noch 13 du solltest Gewichte heben weglassen. Frauen bauen sehr wenig Muskeln auf als Männer

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Hatte auch mal einen solchen Traum. Ich träumte ein Tag vorher das ich ein Mädel den ich kannte in meinem Ausbildungsbetrieb am 1 ersten Tag sehen werde.Am nächsten Tag ist es eingetreten obwohl ich nicht mal wusste das sie dort auch ihre Ausbildung angefangen hat.

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Das wichtigste ist das du mit dir selber zufrieden bist. Ich selber (Männlich) finde kleinere anziehender.

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Alevit ist ein moslem

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Du wurdest vergewaltigt. Mein herzliches Beileid

R.I.P. dude

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Nach einem Tag sieht man keinen Unterschied.

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Was ist du den so jetzt

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Nimm zu dir täglich nur ca 1000cal. Die meisten kalorien sollten in form von Protein sein. Hab ich auch gemacht und dabei in paar wochen 11 kilo abgenommen.

Mein Tagesplan folgendermaßen aus.

Fühstück: Ich frühstücke nie.

Mittag: Rührei (3Eier,halbe dose Dosentomaten gehackt, 125g magerquark)+ halbes Glas grühne Bohnen leicht angebraten ohne Öl.

Abend: Das gleiche

Hab zwischen gebraten Sauerkraut 500g und Grühne Bohen 450 g gewechselt.

Wenn ich noch sport gemacht habe habe ich am Tag noch eine dose Tunfisch im eigenem saft gegessen

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Hatte das selbe problem. Ich wog vor 2 Jahren ca 82 Kilo hab dann in 2 Jahren mich auf 118Kg vollgefressen und dann habe ich den entschluss gefasst abzunehmen. In den letzen 3 Monaten habe ich ca 33 Kilo abgenommen und jetzt wiege ich ca 85kg.

Zuerst habe 4 Wochen Heilffasten gemacht und dabei 15 kg abgenommen. Dannach habe ich 2 Wochen nur 1000 Kalorien zu mir genommen und dabei ca 6 Kilo abgenommen. Und dannach wieder 2 wochen Heilfasten 7 kilo abgenommen und seit dem esse ich noch ca 1000-1500 Kalorien am Tag.

Sport mache ich ca 3-4x die woche.

45min Crosstrainer oder Freeletics und bei heißen Tagen gehe ich 1 Stunde schwimmen.

Ob es gesund ist ist jedem selber überlassen. Ich fühle mich fitter und mein Selbsbewusstsein ist 10x gestiegen. Ca 6 Kilo müssen bei mir noch runter ich werde weiter machen.

Ich höre sehr viel Musik um mich zu motivieren vorallem Linkin Park

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Warum tun meine Beine oben weh?

Hallo,

In der letzten Zeit tun meine beine in der mitte unterhalb der Blase etwas weh. Wenn ich laufe, reiben beide Seiten aneinander, auch wenn ich versuche, breitbeinig zu laufen. Ich hatte zwar kein besseres, hab aber trotzdem mal ein Bild in die Beschreibung gepackt. Zu meinen Daten (falls ihr die braucht) Ich bin 16, männlich, 1m 85 groß, 1m20 Hüftbreit und wiege etwas über 175 kg.

Die schmerzen habe ich seit ca 2-3 wochen sehr stark. Mein Arzt meint, es liegt an meinem Übergewicht, das glaube ich aber nicht, denn meine freundin wiegt bei 1m 65 auch 166kg. Uns beiden gefällt das so und deshalb will ich auch nicht abnehmen. Es ist einfach kuscheliger im bett. Aber egal. Nur ist das Problem, dass ich bei uns zusammen mit meiner Freundin im Dachgeschoss wohne und sie gerade wegen Hüftproblemen nicht einkaufen darf. Nun muss ich immer gehen, auch da meine eltern bereits 66 sind und ich ihnen Arbeit erleichtern will.

Nachdem ich für die 2km bis zum Markt ca 10min gelaufen bin reiben meine beine sehr stark und schmerzen höllisch, die hat ist teils abgerubbelt. Fahrradfahren ist leider keine Option, mein altes Fahrrad passt mir nicht mehr und ein neues speziell angefertigtes wäre mir zu teuer.

Ich arbeite dual in einem PC - Labor, seit ich das Gymnasium als jahrgangsbester mit schnitt 0.8 frühzeitig abgeschlossen habe. Auch der weg dort hin fällt mir sehr schwer wegen der auferiebenen beine.

Wie gesagt, abnehmen ist keine Option, wir versuchen, noch dieses Jahr die 200kg zu erreichen, was unser finales Ziel war. Dafür esse ich jeden Abend 10 Tüten Chips, dauerhaft erdnussflips und trinke je tag 6 liter cola. Von unserem gesamten geld haben wir uns ein sehr stabiles doppelbett kaufen müssen, nachdem unser altes den geist aufgegeben hat und die couch zu klein ist. Ihr seht schon, wir tun viel dafür, unsere ziele zu erreichen.

Also bitte, kommt mir nicht mit der idee, abzunehmen. Ich will eine einfache lösung, denn meine provisorische ist eine Schaum stoff platte zwischen den beinen

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Ihr seid Krank. Geht lieber zum psychiater

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