Hey
mir ist heute aufgefallen das sobald ich aus dem Haus bin ich das gefühl bekomme jemand schaut mich ganze zeit an.Es war nicht immer so. Außerdem ging ich dann zum Supermarkt und merkte auch das ich von langen sitzen zuhause eine soziale angst bekamm. Ich habe nichteinmal die mut jemanden zu fragen ob ich an ein Regal darf , weil er davor steht. Es fühlt sich seltsam an und ich habe Angst bekommen und wollte so schnell wie möglich heim
könnt ihr mir da weiter helfen?
Mfg