Man kann das an einer Matte die an der Turnhallen Wand ist üben.

Du gehst einen großen Schritt von der Matte weg. Nun stehst du mit dem Rücken zur Matte. Du holst jetzt wie bei einem flickflack Schwung und lässt dich gegen die Matte fallen (bzw du "wirfst" dich dagegen), sodass deine Beine noch in einem 90° Winkel sind, dein rücken an der Matte ist und deine arme gestreckt nach oben an der Matte liegen. (Sieht so aus als würdest du an der Matte sitzen, nur seine Arme sind nach oben hin gestreckt)

Diese Übung kann man gut durchführen und dadurch ist mein flickflack am Anfang schon sehr gut gewesen. Ausserdem musst du eine perfekte Brücke können ;) ... im Endeffekt springst du in eine Brücke und ziehst deine Beine mit :D

Dann hast du eigentlich schon alles was man braucht. Bei der Durchführung einen flickflack zu springen bitte immer 2 Starke spotter haben!!

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Schau dir Cheersquad an ...dort gibt es in einer Folge sogar die tryouts:)

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Man ist nie zu alt für etwas neues :))

Ich wünsche dir viel Glück!!

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Nein, es wird leider keine Fortsetzung geben...

Hatte ein Teammitglied von den Great Whites auf Youtube erzählt ..

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Also generell beim training kann man anziehen was man möchte (Hauptsache eng anliegend) ..

In der Uniform tragen die meisten Cheerleader eine kurze Nike pro drunter, bei Absprache mit den Trainern kann man das aber auch alles klären :)

Viel Spass !

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Cheerdance villeicht?

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Ich bin base und tumbler, Ich kann dir nur von nfinity die "rival" 's empfehlen.

Die sind super toll!

https://www.cheercity-shop.de/product/401/5520/Nfinity-Rival.html

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Bei allen Cheerleader vereinen lernst du "saltos" aber wie auch alle anderen musst du klein anfangen mit zb. "Brücke" und "Bodengang" google einfach mal "cheerleading böblingen" es findet sich bestimmt ein Team in deiner Nähe! :D

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In meinem Team ist jeder willkommen und es ist egal wieviel du kannst, denn du lernst bei uns alles nach und nach! Ich denke das ist bei den anderen nichts anderes :)

Jedoch solltest du Motivation und Teamgeist mitbringen !

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Diese Serien gehen eher in eine andere Richtung aber ich schaue auch gerne riverdale villeicht gefallen dir diese Serien ja doch auch :)

Cloud nine & Rick and Morty

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Ich finde es hübsch und hab mir auch schon überlegt solche Haare zu machen;)

Mir persönlich gefallen diese haartöne sehr und dann ist mir egal was die anderen sagen, Ich muss mich wohl fühlen (jetzt in diesem Fall du :)) ist immerhin jedem selber überlassen

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Ich habe momentan die "nfinity rival" Turnschuhe. Bin total begeistert (ich bin tumbler und base) ich kann nur positiv darüber reden. Marken die ich dir empfehlen kann sind nfinity und varsity :))

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