Wenn dieser Bericht wahr wäre, wieso hat man dann erst vor ca 200.000 Jahren Knochen des modernen Menschen gefunden? Man hätte doch bestimmt schon versteinerte Knochen von Menschen aus dieser Zeit gefunden.

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Das schaffst du schon, auch ohne Übung. Aber wenn du unsicher bist, fahr doch einfach jeden Tag ein bisschen länger, am Anfang 4 km, dann 5, dann 6 usw. 

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1-2 Semmeln sind okay, da kannst du auch Nutella und Marmelade draufschmieren. Aus 4 Semmeln könnte schon leichtes Übergewicht resultieren....☺

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Den ganzen Tag das Fenster zu und die Rollos unten lassen. Wenn du nicht direkt im Dachgeschoss wohnst, sollte das helfen.

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