Krav Maga könnte dir denke ich spaß machen ;)
Hey,
da könnte sich langsam eine Depression aufbauen, darum solltest du darüber mal mit deinen Eltern oder einem Freund reden. Mit diesem Gefühl sollte man nicht alleine sein! Wenn es nicht besser wird, wäre ein Therapeut auch nicht falsch, bevor es schlimmer wird.
Angewandt bedeutet, dass man nicht nur auf dem Papier arbeitet, sondern damit richtig Arbeitet.
Zu Frage 1 : Wenn du etwas gut kannst, mache es niemals Umsonst ;)
Setz dich mit ihnen an einen Tisch und erkläre ihnen wie du zu Männern und Frauen stehst... Sie werden am Anfang wohl etwas überrascht sein, aber sicherlich verständis aufbringen.
Als deine Eltern dürfen Sie das machen, ob es nun fair ist, ist eine andere Frage.
Das klingt ziemlich anstregend! Ich würde mich mit beiden zusammen Treffen und direkt mit offenen Karten spielen, damit jeder direkt weiß wo er bei dem anderen ist. Sonst wird das noch ewig und 3 Tage so weiter gehen und am ende darfst du die ganze Last auf deinen Schultern tragen, was nicht fair wäre.
Rede mal mit deinen Eltern über deine Gefühle.
Dein BMI ist 16,2, damit hast du laut Zahlen untergewicht.
void main() { system("cls"); }
damit kannst du den aktuellen Inhalt der win32 anwendung löschen und plat für neues schaffen.
Ruf bei ihen Eltern an, wenn die Sie auch nicht erreichen können ist das ein guter Grund um der Polizei bescheid zu geben.
It's gone man.
Du könntest auch Magerquark essen, mit etwas Süßstoff oder Honig. Low Carb heißt ja nicht, das es am Tag 0 sein müssen.
Hey,
mit 14 Trainierst du am besten erstmal nur mir deinem Eigengewicht, das bringt dir auch schon eine Menge. Solltest du aber unbedingt mit richtigen Gewichten arbeiten wollen, rede mal mit einem Trainer in eine Fitness Center, der kann dich am besten beraten. Wenn du es mit den Gewichten nicht übertreibs, ist es i.d.r kein Problem
Du wirst wohl unter deinem Täglichen Kcal Bedarf sein, errechne mal wie hoch der bei dir liegt und iss dann 300-500Kcal mehr pro Tag, dann wirst du langsam aber sicher zunehmen - wenn du nebenbei Trainierst mehr Muskeln als Fett
Dir könnte schlecht werden und du bekommst das Essen ein zweites mal zu sehen. ;)
Sie wird damit auch überfordert sein, für Eltern ist sowas auch nicht leicht. Das Beste wäre, wenn du mit einem Arzt darüber redest.
5KG in einer Woche sind eher unmöglich, selst wenn nur auf sehr ungesundem Wege.
Seilspringen ist nicht schlecht, fördert die Konzentration, die Ausdauer und die Koordination.
Ihr solltet mal ein langes Gespärch darüber führen, was seine Gründe damals waren. Du könntest ihm sagen, dass du noch Zeit brauchst um dich erstmal daran zu gewöhnen, dass er dein Vater ist und das du dich melden wirst, wenn du soweit bist.