Ess/Schluckgeräusche machen mich aggressiv?

Hallo!

Mir ist das jetzt ein Jahr lang schon aufgefallen, dass mich ganz normale Essgeräusche, es muss nicht einmal lautes Schmatzen sein, wirklich innerlich aggressiv machen.

Ich atme dann immer etwas tiefer ein und aus und spanne mich etwas an. Teilweise geht es so weit, dass ich eine Faust balle und sie fest drücke oder wenn ich ein Bein über das andere geschlagen habe und dort meine Hand liegt, dann fange ich an meine Finger etwas naja hineinzubohren. Nicht dass es weh tut, aber so dass ich es etwas spüre.

ich verletze mich jetzt nicht selbst dabei, aber teilweise könnte ich einfach anfangen zu heulen, weil ich einfach aus der Situation raus will.

Ich weiß, dass ich diese Geräusche auch mache, aber bei anderen machen sie mich einfach nur aggressiv.

Wenn ich es dann den Personen, vor allem meiner Familie, sage, dass sie bitte etwas leiser essen sollen, dann ernte ich nur komische/genervte Blicke und dann fühl ich mich schlecht.

Ich hab eine Vermutung, dass ich vielleicht Misophonie (wenn es so geschrieben wird) habe, aber eben nur bei Ess/Schluckgeräuschen. Alles andere geht klar und ich muss jetzt nicht immer fliehen, aber ich esse schon lieber alleine , sitze aber dennoch immer mit am Tisch und esse mit meiner Familie.

Da es meine Eltern auch nicht wirklich vertehen und ich auf keinen Fall zu einem Psychologen oder Therapeuten möchte, habt ihr Tipps, wie ich mir das selbst abgewöhnen kann oder mir die Situation erträglicher machen kann?

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Omg ich habe das selbe Problem!

Aus dem Nichts kam das, vorher hat es mich null gestört!

Ich Konnte jedesmal kotzen wenn meine Eltern essen... Es regt mich auch immer so auf! Immer wenn sie mal zwischendurch essen oder so muss ich sofort in mein Zimmer gehen bevor ich noch ein Anfall bekomme xD

Wie du schon erwähnt hast, sagt man was ;Bekommt man nur Meckerreien an den Kopf geschmissen....

Würde auch gerne wissen woran das liegt. Also das ich die Geräusche nicht hören kann?

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Hey

Hmm. Das ist seltsam. Ich hatte ja gesagt das du das Sushi nicht ganz vertragen hast aber wenn alles in dem Sinne drinnen blieb, weiss ich es auch nicht.

Bevor es was schlimmes ist, gehe lieber zum Arzt! ;)

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Hey,

Vorneweg gute Besserung!

Ich habe das auch hin und wieder (aber jetzt nicht zu stark) und es hilft wenn ich die schmerzende Stelle mit Voltaren eincremen (oder mit Kytta Salbe) .

Wärme soll ja gut tun, deshalb rate ich dir zu Entspannungs-Bädern oder eine Wärmelampe.

Google doch mal danach,da findest du bestimmt mehrere Hausmittel die dagegen helfen.

Letzte Möglichkeit eine Schmerztablette damit du dich einigermaßen bewegen kannst..

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Hey,

Ich hatte das Problem Auch mal 😑

Leider half da nichts mehr und ich musste mir ein neues kaufen...

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Hey,

Wegen dem Gewicht weiß ich leider nicht ob es jetzt optimal ist. Aber wenn du nach Body Index Googlest kommen Seiten auf denen du Größe, alter, Gewicht, etc angeben musst und der rechnet aus was gesund ist.

Und klar wirst du noch wachsen! Ich glaube man wächst sogar mit 20 noch weiter..

:D

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Hey

Gib einfach mal in Google : Wohnung in *dein Wohnort * zu vermieten

Dann erscheinen viele Plattformen wie ImobilienScout und andere. Auf denen kannst du nochmal den Preis usw begrenzen...

Findest bestimmt was! Wenn nicht frag mal die Nachbarn in deiner Umgebung

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Hey,

Erstmal Respekt das du dir Gedanken machst und es versucht hast wieder zu finden!

Regnet es bei Euch? Wenn ja kann es sein das es sich weiter auflöst da du es ja schon im Mund hattest und etwas weicher ist.

Es ist schon spät am Abend, da laufen nicht mehr viele draußen herum, wenn es dir nicht mehr aus den Kopf geht kannst du ja morgen nochmal nachschauen ;D

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Hey,

Ich kann die App : 30 Tage Fit aus dem Playstore empfehlen 👍

Da kannst du entscheiden was du machen willst und es gibt drei Schwierigkeitagrade unter denen du immer wählen kannst!

Kann ich wirklich nur empfehlen!

Sonst immer nur Morgens, Mittags und Abends essen und nichts zwischendurch naschen. Sonst versuchen nur Wasser zu trinken und nicht jeden Tag zu McDonald's ;D

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Hey,

Ich denke jetzt nicht das du umbedingt im Nachteil stehen wirst...

Klar, da muss ich dir recht geben, dass eher ein natürlicher Look gewinnen würde.Da der Eindruck etwas mit zählt. Aber wenn du nur Mascara, Foundation und etwas Concealer benutzt und somit dezent bleibst,denke ich nicht das da was im Wege steht! :D

Viel Glück!

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Hey

Also vom Fahrrad fahren kannst du das nicht bekommen.

Es ist wahrscheinlich etwas wund und tur deshalb etwas weh und ist vllt etwas gerötet. Solange es nicht unangenehm riecht und juckt hast du keine Infektion.

Creme mit bisschen Bepanthen oder Vaseline oder Penaten Creme dich ein.

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Hey.

Wenn es 2015 wäre und noch komplett verschlossen war, würde ich noch eine Prise nicht verneinen (solange es einen normalen Eindruck macht)

Aber 2009 ist schon eine harte Sache 😂

Also ich würde die Finger weglassen, weil wenn was passiert,ärgerst du dich hinterher das es alles nur wegen etwas curry passiert ist 😅

Google doch nach Curry Ersatz..

Guten Appetit noch xD

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Naja eigentlich ja..

Aber in deinem Alter solltest du dich um sowas nicht kümmern und dich erst interessieren wenn du mindestens 3 Jahre älter bist ;D

Wenn du es unbedingt willst kannst du ja selbst Befriedigung an dir ausprobieren.

Erzähl das mal deinen Eltern, die werden das auch verneinen...

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Hey

Google mal nach Kräutern oder Gewürzen die den Appetit anregen.

Ich weiss das es sowas für Kaninchen gibt also wird es sowas bestimmt auch für Menschen geben.

Oder was manchen etwas unangenehm ist, mit einem Arzt darüber sprechen oder einem Ernährungsberater.

:D Alles Gute weiterhin! Du schaffst das

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Hey,

Ich würde erstmal die Wunde mit klarem Wasser ausspülen.

Wenn es nicht anfängt zu brennen oder etwas anderes denke ich nicht das was schlimmes passiert.

Aber sonst würde ich vorsichtig sein, da sich sowas schnell Entzünden kann..

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