Schreib es auf! So wirst du es los!! Es beruhigt beschäftigt und lässt deinen Kopf etwas ruhen. Vielleicht danach ruhige Musik zum entspannen
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Mir hat immer Sport und Natur geholfen! Zuerst Training zum Abbau der Wut und dann spazieren im Wald zum nachdenken.
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Das ist absolut inakzeptabel und unsozial!! Das tut mir im Herzen weh , da kommen mir auch die Tränen.. aber leider werden Menschen immer schlimmer was das angeht. Da hilft nur in dir selbst eine Kraftquelle zu finden . Sei stolz auf dich! Du hast es überstanden und hast eines der seltenen guten Seelen behalten!!! Du machst dir Gedanken, das ist gut. Vielleicht kannst du mal jemandem helfen dem das oassiert. Das gibt euch beiden Kraft!
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Technik ist alles, dann wehrst du dich mit einem Handgriff und der andere verliert Substanz! Die Kraft geht irgendwann aus!!
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