Also ich meine, dass du bei einem 400€ Job eine Kündigungsfrist von 2 Wochen hast, steht das nicht in deinem Arbeitsvertrag?

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Hypochondrie, Angststörung, Panikattacken, Depressionen, Derealisation... Ich habs satt.

Hi. Bin Mädchen, 1und kann einfach nicht mehr. Mit garnichts. Ich bin hypochonder seit ich 8 bin, habe Depressionen seit ich 10 bin, Hyperventiliere seit ich 7 bin, Habe eine Angststörung seit ich denken kann, leide seit paar Tagen an derealisation, und bin erst 15.

Ich habe ein schweres Kindheitstrauma(ob mans so nennen kann) da meine Mutter schwere alkoholikerin ist und viele "perverse" freunde hatte und so naja egal.

Dazu kommst es noch dass ich immer in rassistischen schulen in Belgien und Frankreich war und mich immer Nazi vernannten, mobbten, prügelten...

Ich wohne bei meinem Bruder(30). Ich wohne in Luxemburg, wo jeder Geld hat, ausser ich natürlich. Ich will einem Psychologen treffen. Ich WILL das man mir hilft. Aber hier läuft nichts über die Krankenkasse! Ich habe es satt das keiner mehr glaubt dass ich Schmerzen habe, da ich Hypochonder bin.

Aber ich habe die Schmerzen echt. Ich fühle sie doch. Ich habe Angst. Angst verlassen zu werden. Ich habe angst vor der Veränderung, vor Menschen, und hasse mich selbst. Ich bin hässlich und kann rein garnichts. Ich habe nicht einmal Freunde seitdem ich dieses Jahr die schule wechseln musste.

Ich leide. Ich will nicht leiden.

Ich war in Jugenberatungsstellen, bei fast allen, doch die sagen alle "Geh zum psychologen wir können nicht helfen".

Danke. Danke vielmals.

Sogar in meiner Schule sagen es mir die Lehrer und "Betreuer" so.

Ich habe keinen. Ich will jemanden haben der mir hilft. Ich habe mit sovielen Personen gesprochen dass es für mich normal ist mit anderen Leuten über meine Kindheit zu sprechen, als ich zum Beispiel tagelang ohne essen und gutes wasser im Keller verbrachten musste. Normalität.

Ich hätte gerne Hilfe, kenne keine Forums, ich will Hilfe haben, ich hätte längst mein Leben beendet, aber ich habe so sehr angst vorm Tod. Ich will etwas in meinem Leben erreichen und denen die mich Jahrelang verletzt haben eine Lektion erteilen.

Aber keiner hört mir zu.... Keiner glaubt mir. Bitte glaubt mir ich meine es ernst ich habe es satt!!! Hilfe!!!!

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Hey,

die Krankenkassen übernehmen dort keinerlei Therapien? Oo Kannst dich gerne mal hier umschauen und etwas ins Forum schreiben, bin dort auch und du wirst sicher welche finden, die das nachvollziehen können. http://www.psychic.de/forum/

Gruß

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Hey,

kribbelt es auch? Wenn ja, dann nimm es raus. Hatte sowas damals an der Lippe, erst war alles Taub, hat angefangen zu kribbeln, 5 Minuten später guck ich in den Spiegel und meine Lippe ist ums 10fache angeschwollen. Gerade im Moment, bei dem Wetter, ein kleiner Infekt, eine frische Wunde und schon hast'e den Salat. Hoffe dennoch, dass es besser wird und du es drin lassen kannst. Einfach beobachten.

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Hey,

hab im Moment ein ähnliches Problem. Böse Haarfarbe. Also ich versuche meine Haare so selten wie möglich zu waschen, wenn's zu fettig wird, benutze ich Trockenshampoo für meinen Ansatz. Ansonsten gilt, nicht überpflegen, Silikonfrei ist schon mal super. Für meine Spitzen benutze ich grad das Fluid von Alverde, find das klasse und die Haare sind richtig weich. Ansonsten verzichte ich auf Haarspray und sonstige Stylingprodukte. Und natürlich, auch wenn's schmerzhaft für uns Frauen ist, fein die Spitzen schneiden. ._.

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Hey,

wie wäre es denn in einem Behindertenwohnheim? Wenn du dich für Psychologie interessierst, dann kann's da schön interessant für dich werden. ;)

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Ist diese Diät, so wie ich das mache ungesund?

Hallo, bitte ließt zuerst alles durch und beantwortet dann meine Frage. Danke im voraus! :)

Ich bin 175cm und wog genau 105,4kg. Ich wollte abnehmen, also hab ich mich über Diäten informiert und mich für die ketogene Diät entschieden. Am 24.09.12 hab ich angefangen und hab es bis jetzt (also 28 Tage lang) durchgezogen. Ich wollte alle 3 Tage 1kg abnehmen und es hat funktioniert. Ich wiege momentan 91,8kg (hab sogar mehr abgenommen als ich geplant hatte bis jetzt).

So jetzt schreibe ich, wie ich es gemacht hab. Ich hab jeden Morgen um ca. 8 Uhr Salat gegessen. Den Salat hab ich genau abgemessen und es hatte ca. 824kcal. Mittags so um ca. 13 Uhr hab ich dann ein Protein-Shake (Power Protein 90) zu mir genommen, das enthält ca. 117kcal. Dann so ca. um 14:30 Uhr hab ich Krafttraining gemacht (aber nur alle 2 Tage) und nach dem Krafttraining hab ich wieder Protein-Shake (100% Whey Protein) getrunken. Nach dem Krafttraining hab ich dann so 2-3 Stunden einfach gechillt und danach hab ich ca. um 18:30 Uhr eine Stunde lang Intervalltraining mit dem Crosstrainer gemacht (Intervalltraining hab ich jeden Tag gemacht). Dabei verbrenne ich genau 1000kcal.

Nach dem Intervalltraining mach ich dann nichts mehr, ich chille und gehe später dann schlafen. Über den Tag hab ich auch sehr viel stilles Mineralwasser getrunken (ca. 3-4 Liter). An jeden Sonntag habe ich einen sogenannten "Refeed-Tag" gemacht. An so einem Tag hab ich nicht trainiert und ich hab dann nicht so auf das geachtet, was ich gegessen hab. Ich hab nur aufgepasst, das ich nicht viel übertrieben esse.

So, jetzt komme ich zu meiner Frage: Ist das ungesund, wie ich das gemacht hab? Ich wollte es zur Sicherheit fragen, weil ich das bis Silvester weiter machen will, damit ich mein Wunschgewicht erreiche. Ich will noch schreiben, ich hab mich in den 6 Trainingstagen in der Woche überhaupt nicht so schwach oder energielos gefühlt. Nur am Anfang meiner Diät, so die ersten 3-4 Tage hatte ich dieses Gefühl, aber dann nicht mehr.

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Glückwunsch für die Abnahme. :) Bin keine Expertin, aber ich denke, so lange dein Körper sich gut damit fühlt, kann es nicht schädlich sein. Ich würde aber vllt. morgens vernünftig essen. Proteinshakes hin oder her, die ersetzen nun mal keine geeignete Mahlzeit. Ansonsten, mach weiter so. :)

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Ich kann's jetzt nicht richtig erkennen, aber vllt. noch mehr Stufen? Gerade in der oberen Partie.

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Quark. Ich wasche mir auch fast täglich die Haare, hat wohl eher was mit Wohlsein zu tun, als mit Zwangsstörung. Was deinen Körper betrifft, ehrlich, jede Frau findet sich irgendwo zu dick. Hier zu viel Speck auf den Hüften, da zu viel an den Beinen. Irgendwas haben wir ja immer zu nörgeln. ;) Aber ab davon. Du hast sicher keine Zwangsstörung. Vielleicht hat deine Freundin das nur so dahin gesagt, ohne sich über den Begriff überhaupt im klaren zu sein.

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Sowas?

http://www.zalando.de/boom-bap/

Würd mir als einziges einfallen. Die werden doch grad wie Unterwäsche getragen.

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Ich <3 diese Schuhe. Zalando für gute 180€.

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Hm...wie wäre es mit Zeichnen?! Ich finde grundsätzlich, dass das eine gute Form von Selbstdarstellung ist. So erkennst du zum einen die kognitiven Aspekte und die physischen. Was zeichnen die Menschen? (seelisch, geistig) Wie zeichnen sie? (Motorik) z.B.

Und es macht Spaß und beschäftigt.

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Wenn mich jemand addet, dann möchte ich natürlich was von demjenigen hören. Vllt. fängst du einfach an mit "Hey, du hast dich sicher schon gefragt, wer ich bin oder warum ich dich geaddet habe. Ich bin ehrlich, dein Foto hat mich angesprochen und ich hab mir einfach gedacht -versuch dein Glück- :)" Irgendwie so, bring Charme rein. Aber niemals, "ich find dich heiß" oder ähnliches.

Viel Glück :)

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Hey, fragen kostet nichts. Wie lange kennt ihr euch jetzt über's Internet? Weil ich schon auf 'ne gewisse Zeitspanne achten würde. Vllt. 2-3 Monate, dann sieht's nicht aufdringlich aus. Und wenn du fragst, würde ich es evt. so formulieren " XY meinst du wir sollten uns mal persönlich kennen lernen, ganz unverbindlich? Einfach auf 'n Eis oder was du gerne magst. Ich finde wir verstehen uns wirklich sehr gut und ich finde es schade, sollte es bei einer Internetbekanntschaft bleiben." Mit dem Heiraten und den Babys rechtfertigst du dich nur, das verwirrt Frauen nur. ;D Bring einfach zum Ausdruck, dass du sie gern magst und es nicht über's Internet weiter laufen lassen möchtest, aber gehe auf ihre Bedürfnisse ein, mach was sie möchte. :)

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Hey, du musst dir das so vorstellen, wenn du in eine Angstsituation gerätst, werden deine Botenstoffe (Adrenalin ect.) und die Stresshormone "freigesetzt" und dein Blutdruck wird so quasi in die Höhe gepeitscht. Wodurch dir dann schwindelig wird und du Schweißausbrüche bekommst. Wenn dein Körper in Situationen, die im normalen Leben alltäglich sind, mit Angst reagiert, spricht man von Panik, Angsterkrankungen. Ich hatte das eine Zeit auch ganz stark, hab mir dann aber Hilfe geholt und heute geht es wieder einigermaßen, habe nur noch ganz selten richtige Angstattacken. Also hab keine Scheu einen Psychologen aufzusuchen, dass ist heute fast normal. :)

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Erst einmal, ziemlich miese Masche von deiner Freundin. Im Grunde genommen kann man da nichts machen, jeder Entschluss ist zu respektieren und wenn er nicht mehr möchte, dann ist das leider so. Selbstverständlich kann man nochmal versuchen ihm zu beweisen, dass man ihn wirklich zurück haben möchte, aber bitte nicht durch klammern. Lass ihm Zeit, vielleicht merkt er selbst mit der Zeit, dass er dich braucht. Bis dahin, Augen zu und durch. Durch eine Trennung muss jeder mal durch.

Wünsch dir noch die nötige Kraft dafür. Gruß :)

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