Wie werde ich selbstbewusster, frecher, offener ich habe das problem das ich mich schnell unterbuttern lasse und dann nix mehr richtig sagen kann obwohl mir immer das richtige einfällt. Wie schaffe ich das nur bin 15. Ich habe keine lust mehr drauf wie kann man diese blockade überwinden? Wie habt ihr es geschafft denn nciht jeder kann/konnte das von natur aus. Bitte ich brauche hilfe hoffe auf gute tipps