Ein sehr langer Weg ist katastrophal, auch noch im jungen Alter. Nun stell dir das mal so vor.
Arbeitsbeginn ist um 8 Uhr, richtig?
Nun hast du 1.5 Stunden weg. Heißt, du musst um 06:30 los.
Nun kommt noch die Vorbereitung dazu, sagen wir du benötigst 30 Minuten, also musst du um 6 Uhr aufstehen.
Hast du eine Stunde Pause, solltest du um 17 Uhr Feierabend haben. Nun rechne den Weg wieder nach Hause.
Um 18:30 Uhr bist du Zuhause.
Vergiss nicht, Bus und Bahn fallen oft gerne mal aus oder verspäten sich.
Du hast Grade mal so 3-4 Stunden Zeit für dich um wieder zu schlafen und zu arbeiten mit Grade mal 8-7 Stunden Schlaf.
Wählst du aber die ZFA bei gleichen Beispiel Arbeitszeiten wie oben, kannst du bis 07:25 Uhr schlafen und bist um 17:05 Uhr Zuhause. Dann hast du noch 5-6 Stunden für dich und 1 Stunde und 25 Minuten Schlaf mehr. :)