Würde das mal gerne wissen?!:)

Heeey :) Ich versuche momentan eine tight gap zu bekommen, ich habe gehört das man durch das training äußerer Oberschenkelmuskeln dies beschleunigen kann? Oder kennt jmd noch andere Methoden? Lg :)

Hallo Ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen und fane an sport zu machen. Ich habe jetzt ca. ein halbes jahr garnichtsmehr gemacht und bin ca. 1,55 cm groß und wiege zwischen 55-57kg. Jetzt habe ich vor ca. 4-5 mal in der Woche jeweils 1 1/2 Stunden ins fitness studio zugehen und dort Ausdauer training zu machen. Morgens esse ich kohlenhydrate, mittags eiweiße und kohlenhydrate und abends dann sogut wie keine kohlenydrate mehr. Jetzt wolte ich fragen, wenn ich das so durchziehe und manchmal noch squats und lunges dazu füge, wann sieht man erste erfolge, auf der wage - und am körper?

Ich wollte mal nachfragen wie ihr meinen Split Plan findet:

Mo: Bizeps, Trizeps Di: Schulter, Nacken, Bauch Mi: Brust, Rücken, Beine Do: Pause Fr: Mo Sa: Di So: Mi

ich würde mich für Verbesserungsvorschläge freuen!

Hey, ich wollte anfangen mich gesund zu ernähren und zu trainieren. Bin totaler Anfäger und würde es bevorzugen zu Hause zu trainieren mit eigenem Gewicht z.B. Ich weiß, dass jeder Körper individuell ist, aber gibt es generell einen Ernährungs UND Trainingsplan?

Hallo ich bin 16 Jahre alt und habe ein riesen Problem. Ich habe eine sehr große Peniskrümmung ( 50 Grad ) nach Oben. Des weiteren hängt mein Penis im schlaffen Zustand nicht einfach nach Unten, sondern steht gerade nach vorne, weswegen ich ihn meistens nach Oben klemmen muss, da es ansonsten wie eine Erektion aussehen würde. Ich habe einen Blutpenis der im eregierten Zustand 14 - 15 cm groß ist, sonst 6-7. Da ich mir nun Sorgen wegen des Geschlechtsverkehr mache brauche ich unbedingt eure Hilfe und Rat, was man dagegen tun kann. Mit der Selbstbefriedigung habe ich allerdings keine wirklichen Probleme.

ich habe ein Problem ich habe große oberschenckel also besser gesagt dickere ich habe schon öfters diät gemacht und mache auch sport aber die werden nicht kleiner oder dünner ich weis nicht was ich noch machen soll

Ich habe sehr starke Augenringe und diese stören mich wirklich sehr, weil ich eigentlich genug Schlaf habe und die Augenringe mich halt sehr müde wirken lassen. Sie sind wirklich sehr dunkel (Violett) und man kann auch viele dicke violette adern erkennen. Da ich mich aber generell nicht schminke habe ich wenig Ahnung wie ich meine Augenringe abdecken soll. Da meine Mutter das selbe Problem hat, nur das ihre viel heller sind als meine, haben wir uns auf den weg zum Drogeriemarkt gemacht und verschiedene Concealer etc. gekauft. Natürlich haben wir uns auch informiert, welche Concealer die besseren sind. Trotzdem schaffen es die vielen Concealer nicht meine Augenringe abzudecken, obwohl ich schon eine dicke schicht aufgetragen hatte. Meine Frage an euch ist: Kennt ihr vielleicht gute Concealer mit starker Abdeckkraft oder kennt ihr vielleicht mittel, die meine Augenringe vielleicht lindern können? Danke im vorraus an alle die den Text vollständig gelesen haben und die mir vielleicht ein paar hilfreiche Tipps geben! :)

Hey ich bin jetzt mit allen serien fertig die ich geguckt habe und suche jetzt eine neue vielleicht auch bisschen ältere neue Serie die ich gucken könnte habt ihr ideen für wirklich gute serien ich meine richtig gute wo man wissen will wie es weiter geht :D mit folgenden serien bin ich durch oder warte auf die neue staffel breaking bad,game of thrones,walking dead,supernatural,

suche in der genre auch ungefähr eine neue serie aber kann auch eine andere genre sein ich lasse mich gerne über was anderes überraschen :)

danke für antworten

Gutentag ich habe auf Facebook von einer Person 3 Karten gekauft für ein Event und diese über Paysafecard bezahlt jedoch war dieser Account überdem ich zu der Person kontakt hatte nur ein Fake, was kann ich jetzt tuen.

Habe einen Onkel beim BKA lohnt es sich den zufragen ob die da was machen können ://

Wenn ich jetzt Kalorien zähle, müsste man das Obst mit dazu zählen? Weil es hat ja auch Kohlenhydrate und wenn man so 1000 Gramm am Tag davon isst? Zählt man das dann dazu ?

Ich habe mir mir heute das Eiweißpulver Optimum Nutrition Serious Mass gekauft...da sind 2,7kg drin und wenn jemand von euch das Gleiche benutzt könntet ihr mir sagen wie das wirkt , und wie man es am Besten einnehmen soll (für Muskelaufbau)--> Bitte sagt dabei wie viel Gramm ich pro Shake reintun soll und wie viel ml Wasser oder Milch , wann ich den Shake einnehmen soll und wie viel Shakes ich pro Tag nehmen soll. Danke ;)

Hi Hab mal ne kleine Frage: Also ich bin 13 Jahre alt und ca. 1.65 cm gross, gehe 3 mal in der Woche tanzen und wiege ca. 44 Kilo. Ist das zu viel odr was ist so der Durchschnitt? lg ♡

das ist ja sehr kompliziert weil das ja immer irgendwo gespeichert wird. Aber kann man z.b aufgerufene Internetseiten oder bilder oder so löschen sodass man es nie mehr wiederherstellen kann

Hallo gutefrage community,

vor einer Weile bin ich durch Zufall auf eine Webseite gestoßen, die sich mit Hoch-/Höchstbegabten im Erwachsenenalter beschäftigt. Als ich mir die "Symptome" von Hoch/Höchstbegabung angesehen habe, ist mir aufgefallen, dass davon (subjektiv) eine Menge auf mich zutrifft. Nachfolgend möchte ich mal versuchen mich zu beschreiben. Ich möchte nicht arrogant erzählen was ich so alles kann, sondern nur versuchen so genau wie möglich meinen Typ darzustellen. Anschließend hoffe ich auf professionellen Rat, was nächste Schritte sein könnten, wenn hier überhaupt eine außergewöhnliche Begabung vorliegt.

Ich bin 24 Jahre alt, 1,93m groß und komme aus einer kleinen Ortschaft. Ich bin zwar kein Topmodel, habe aber ein angenehmes, gepflegtes Auftreten. Freunde/Bekannte beschreiben mich als sehr humorvoll ("Du solltest Comedian werden"), hilfsbereit, empathisch ("Frauenversteher"), charismatisch, charmant aber manchmal anstrengend, da ich viele Fragen stelle, in Diskussionen eigentlich nie kleinbei gebe und gerne rede, schlagfertig, ehrlich und authentisch, ungeduldig, in gewissermaßen auch bestimmend oder autoriär. Ich lerne unheimlich schnell, kann mir das gesprochene Wort exakt merken und später wiedergeben, was mir in Diskussionen meist einen Vorteil verschafft. Die Lösung eines Zauberwürfels habe ich mir an einem Abend angeeignet - einen Tag später löste ich ihn in 38 Sekunden. - keine Übertreibung. Selbst für schwierige Rätsel benötige ich in der Regel nur sehr kurze Zeit. Daran habe ich auch einen riesen Spaß.

Schon als Kind war ich immer ein "Gewinnertyp". Viele Pokale, Urkunden und Medaillien in allen Möglichen Disziplinen (meist Sport oder Geschicklichkeit) habe ich heute noch. In der Grundschule wa ich ein auffälliges Kind, habe mich mit Lehrern angelegt, Autoritäten ignoriert etc. Aber hier hatte ich erträgliche Noten.

In der Mittelstufe war alles anders. Meine Notenschnitt lag durchgängig zwischen 4 und 5 (man konnte nicht sitzen bleiben - Gesamtschule). Immer wenns drauf an kam habe ich mich angestrengt, hatte dann einen Realschulabluss von 1,6. Danach Abitur nach einem Jahr abgebrochen, weil ich entgültig keinen Bock mehr auf Schule hatte. Stattdessen habe ich in dieser Zeit meinen ersten Computer bekommen. Inzwischen beherrsche ich 8 Programmiersprachen, die ich mir selbst beigebracht habe.

Mit zunehmendem Alter habe ich mich mehr und mehr zurückgezogen, bin gerne mal alleine, habe in neuen Umgebungen teilweise Angstzustände. Manchmal sitze ich einfach nur 2 Stunden auf dem Balkon und denke nach. Meistens über Geschäftsideen. Ich würde gerne studieren, aber ohne Abi ist das schwierig. Aktuell mache ich eine Ausbildung.

Leider neigen sich die Zeichen langsam dem Ende zu. Ich würde gerne noch mein ganzes Herz über Dinge ausschütten, die man im Internet sagen kann aber real keiner hören will. Troztdem freue ich mich über jede Antwort, ob ich hoch/höchstbegabt sein könnte und wie man damit am Besten umgeht. VG

Hallo, ich bin 14(männlich) und seit etwas mehr als 2 Jahren mit meiner Freundin zusammen.Ich frage sie schon seit etwa einem halbem Jahr ob sie mit mir schlafen will(sie schläft fast jedes Wochenende bei mir),aber sie sagt jedes mal Nein. Und ich will ich nun um Rat bitten ,wie ich sie dazu bekomme ,das sie mit mir schläft. Danke schon mal für eure Antworten.

Hallo,ich habe zurzeit sehr dolle Halsschmerzen,was kann ich dagegen tun?

Heeey.... mal ne Frage - wenn man ein Lehrling in Österreich ist.... und seinem Vorgesetzten in der Mittagspause die Meinung sagt (ist ja privatzeit oder?), kann der Lehrherr das Lehrverhältnis auflösen?? Nochmal zum Verständnis: Der Lehrling würde keinen direkten Vorgesetzten beleidigen, der seinen Bereich betrifft, aber dennoch ein "hohes Tier" im Unternehmen und derjenige ist NICHT der Lehrherr.

Also eigentlich gehts drum ob man Kollegen in der MP beleidigen darf :P

lg Siia

Hey ich fahre dieses Jahr mit meiner klasse ins Skilandheim ich freu mich schon total aber ich kann nicht Skifahren :/ Ist es schwer zu lernen ?

Ich habe jeden Tag muss ich sagen kopf schmerzen, wobei ich deshalb auch im Krankenhaus lag und Mrt wurde auch gemacht, es kam nichts raus, medikamente stillen den schmerz für eine kurze zeit, danach geht es weiter hab mich schon dran gewöhnt. Wenn es mal so extrem war bin ich auch umgekippt, die ärzte finden aber gar nichts. Habt ihr villt. eine ahnung ?