22ace11357
27.04.2025, 19:12
Welche Zeit?

Hi ich (Mädchen 12) laufe bald bei einem Lauf mit bei dem die strecke 1,3 km beträgt. Ich habe heute für die Strecke 6 min gebraucht. Ich wollte wissen ob das für das erste mal laufen gut ist und 2. wie schnell ich ungefähr sein sollte damit ich einen stockerl platz bekomme

 ...zum Beitrag
Antwort
von Tim1234433
27.04.2025, 19:33

Das ist schon eine gute Zeit ,aber besser geht immer .Also übe weiter und viel Erfolg bei deinem Lauf .😀

 ...zur Antwort
lalalala12344
27.04.2025, 13:17
Fitnessstudio Anmeldung?

Ich bin minderjährig und würde mich gerne bei einem Fitnessstudio anmelden. Ich hab jedoch das Problem das meine vormünderin den Vertrag nicht unterschrieben kann/möchte weil sie dafür nicht haften will.

Meine Tante würde das jedoch bezahlen und eventuell unterschreiben, oder halt meine Mutter die aber kein Sorgerecht mehr hat. Würde das gehen oder wäre das falsch? Ich möchte wirklich gerne ins Fitnessstudio :/

...zum Beitrag
Antwort
von Tim1234433
27.04.2025, 15:23

Ich glaube da gebt es keine andere Möglichkeit , als zu warten oder zuhause zu trainieren.Tut mir wirklich leid .

 ...zur Antwort
Lisi452
27.04.2025, 15:09
Cardio oder Gym?

Hey,

Ich wollte bis zum Badebeginn nochmal meine Form verbessern. Derzeit gehe ich 2x die Woche laufen und mache 2x Home Workouts. Denkt ihr es würde einen großen Unterschied machen die 2x Home Workouts auf Gym zu wechseln? Ich trainiere hauptsächlich, Bauch, Beine und Po. (Soweit es eben möglich ist) Ich möchte das etwas genauer überlegen aufgrund der Kosten...

 ...zum Beitrag
Antwort
von Tim1234433
27.04.2025, 15:15

Wenn du mehr Muskeln aufbauen möchtest kann das Jahre dauern.Möchtest du aber schlanker werden ,dann weiterhin laufengehen und gesünder essen .Man kann auch zuhause sehr gut trainieren.

 ...zur Antwort
Marwin388
21.02.2025, 13:34
Ich verbessere mich in Boxing nicht. Was tun?

Ich mache seit eineinhalb Jahren Boxen und kämpfe immer noch wie ein Anfänger, würde ich sagen. Mein Trainer gibt mir immer wieder neue Sparringspartner, die erst seit ein paar Wochen boxen.

Ich habe das Gefühl, dass ich beim Sparring zu langsam bin, um Schlägen auszuweichen. Ich bewege meinen Kopf ständig hin und her, werde aber trotzdem manchmal getroffen, was mich aggressiv macht.

Ich weiß oft nicht wie ich mich im Sparring verhalten soll, obwohl ich eine gute Technik habe.

Mein Ziel in Boxing ist es einfach mich auf der Straße mich selbstzuverteidigen.

Was kann ich tun? Das gibt mir das Gefühl dass ich mich nicht mehr verbessere.

...zum Beitrag
Antwort
von Tim1234433
26.04.2025, 22:03

1.Du könntest öfter trainieren und immer an dein Limit gehen.

2.Du sagst du hast eine gute Technik ,aber wenn du wie du erzählst immernoch auf dem Level eines Anfängers bist ist deine Technik nicht gut genug.

Viel Ervolg beim Training.

 ...zur Antwort