Hol einen Fachmann für Heizungs - und Sanitärsanlagen. Hatte mal ein Praktikum bei solch einem Betrieb, dort war eine unserer Aufgaben ein ähnlicher Fall. :)

Beschreiben kann ich leider nicht was du machen kannst/sollst, bin mir da nicht mehr sicher was genau mein "Kollege" da gemacht hat.

Aber es ist wirklich besser ein Fachmann zu holen.

...zur Antwort

Sobald man ausgewachsen ist, d.h. wenn man als Junge ca 1,80m größe erreicht hat kann man problemlos anfangen.

Hier eine Videoempfehlung: Karlessdotcom - Wann und wie mit Muskelaufbau beginnen? http://www.youtube.com/watch?v=e1gShrJd6TE

...zur Antwort

Auf jeden Fall ! Mir hilft es immer sehr gut wenn ich auf Youtube englische Kommentatoren anschaue, am anfang habe ich nicht viel verstanden aber mit der Zeit ein bisschen wörter nachgeschlagen und so, dann hab ich immer und immer mehr verstanden ;))

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.