Wenn dein Freund schon beim Küssen keine Errektion bekommt wenn du auf ihm liegst, dann ist er entweder homosexuell, du bist nicht attraktiv für ihn oder er hat eine erektile dysfunktion. Sprech ihn einfach mal direkt darauf an "Du Schatz...mir ist aufgefallen, dass dein Schlöres nicht hart wird wenn wir rummachen. Was da los bei dir ?"

Notfalls fass ihm einfach beim nächsten mal in den Schritt oder zieh seine Hose aus und geh ein Schritt weiter. Meine Güte.

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Was kann man bei so einem Problem tun...? Schule, Klasse...

Hey Community, ich hoffe jemand nimmt sich die Zeit, um sich mit meinem Problem zu beschäftigen. Ich denke und glaube, dass ich nicht der einzige mit so einem Problem bin und es einige hier kennen.

Ich fange mal damit an, zu erklären was genau mein Problem ist. Das Thema welches ich hier anspreche ist meine Schulklasse. Ich bin 15 Jahre alt und 9. Klasse. Ich hasse meine Klasse...

Der Grund ist, dass wir erstmal gar keinen Zusammenhalt haben, sondern eigentlich ist jeder eine Ein Mann Armee, bzw. sind es vielleicht 3er Gruppen die sich halbwegs gut verstehen. Hier lästert der eine über den anderen und jeder denkt, dass er besser ist als der Andere.

Die Hälfte der Klasse raucht oder kifft, meinen aber z.B, mich verbessern zu wollen. Ich rauche, kiffe oder trinke nicht und versuche mich möglichst ordentlich zu verhalten und auch allgemein bin ich nicht der Typ dafür, solchen Misst zu machen. Alle Quaken wie die bekloppten rum, wenn ich mal eine Frage stelle, wenn ich was nicht verstanden habe. Da werde ich glatt noch als dumm bezeichnet obwohl ich von den Noten her viel besser stehe.

Vor kurzem machte meine Lehrerin nen Fehler in ihrer Planung, wobei ich mit ihr darüber sprach das dem nicht so sei usw. Dann rief eine, ich soll aufhören zu diskutieren und seit dem sagen das ständig alle zu mir. Sie haben scheinbar Spaß daran, mir so dermaßen auf den Sack zu gehen. Sie war eigentlich mit die einzige, die ich noch mochte. Jetzt kann ich sie auch nicht mehr leiden.

Ebenso ist es hier schwierig gute Freunde zu finden... Alle lassen einen hängen oder belügen dich, was ich total hasse. Ich bin ein Mensch, der mit einer Person eine lange und gute Freundschaft haben kann bzw. bin ich einer, der nicht viele Freunde haben muss, sondern ein bis zwei gute Freunde die treu, aktiv und freundlich sind. Auch suchte ich schon lange einen, mit dem ich zusammen für YouTube Videos machen kann... Jetzt mache ich es aber alleine.

Manchmal wenn mich meine Klasse so dumm anmacht, werde ich wütend. Ehrlich gesagt warte ich darauf, das mich mal jemand so extrem reizt, dass ich ihn angreife, um mal meine Wut an diese dumme Truppe abzulassen. Da ich zudem Kraftsport mache, wird das dementsprechend scheppern werden...

Die Frage zu dem ganzen ist jetzt eigentlich, wie kann ich mir diese letzten 2 Jahre mit dieser Klasse halbwegs erträglich machen? Hat jemand ein paar Tipps für mich? Wäre für mich wirklich eine Hilfe :(

MFG TheUnkownOne**

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Erstmal ist zu sagen, dass es mir sehr leid tut, dass du unter diesen Umständen deine Schulzeit rumbringen musst, aber du bist wirklich damit nicht alleine.

Bei mir war es damals das selbe. Kleine Gruppen und jeder hetzt gegen jeden. In unserer Abschlusszeitung stehen die "lustigsten" Zitate unserer Schulzeit wo mitunter dabei steht " Wer atmet hier denn so laut ? Das ist Marc, weil er so fett ist" und natürlich findet das jeder lustig, außer ich. Aber über sowas muss man einfach drüber stehen. Nicht jeder in deinem Alter besitzt solch eine geistige Reife wie du und fühlen sich stark oder lustig, vorallem wenn sie dann noch die bestätigung der anderen holen durch ihr lachen.

Versuche ruhig und gelassen zu bleiben. Die 2 Jahre gehen rum und machen nur einen sehr sehr kleinen Teil deines Lebens aus. Zieh dein Ding durch, die anderen werden irgendwann merken, was für ekelhafte und minderbemittelte Verhaltensweisen sie haben.

Kopf hoch und keep lifting. Versuche deine Aggressionen im Kraftsport auszutoben oder mal in einem Kampfsportstudio nach einem Probetraining fragen.

lg Marc

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Anfangs wäre zu sagen, dass du noch sehr Jung bist und Mädchen kein Mittelpunkt in deinem Leben darstellen sollen. Mach erstmal deine Schule richtig (z.b. etwas mehr im Deutschunterricht aufpassen, Zeichensetzung und Satzbildung ist bei dir ja echt schrecklich).

Geh die Sache doch etwas langsam an. Mädchen/Frauen können sich überrannt fühlen, wenn du sie direkt mit Herzen zubombst. Versuche lieber mal eine richtige Konversation über ein Thema zu führen, welches sie sehr interessiert. Frage sie nach ihren Hobbys und frag sie darüber aus. Das was du machst, machen in dem Moment 20 andere Jungs auch, da stichst du nicht raus. Du musst auffallen mit Charakter gemischt mit Aussehen und etwas Intellekt. Aber so wird das nichts.

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Wenn man sich bei einem Fitnessstudio anmeldet, dann bekommt man sehr oft eine kostenlose Trainerstunde, der mit dir alle Geräte & Übungen durchgeht und für dich die passenden Übungen samt Startgewichte festlegt. Diesen Plan kannst du dann dort jederzeit aus einem Schrank nehmen und dann auch fortschritte notieren. In welches Fitnessstudio gehst du/willst du denn gehen ? Einfach mal an der Rezeption fragen oder in deinen unterschriebenen Vertrag schauen, welches Packet du dort gebucht hast.

Ein Trainingsplan kann man relativ schwer pauschalisieren, denn dir einfach eine Übung zu sagen, die du am Ende falsch ausführst und dir selbst schädigst ist ja dann eher kontraproduktiv. Einfacher ist es da mit der Nahrung. Viel Eiweiss und Kohlenhydrate. Gesundes Essen, kein Fast Food und beim Aufbauen dein Kaloriendefizit ausschöpfen. Dafür gibt es auch genug Rechner im Internet, einfach mal googlen.

lg Marc

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Du bist gerademal 15..und von 2 Monaten Krafttraining passiert garnichts.

Hab einfach ein wenig geduld, du wächst noch locker bis 18 (evtl. auch noch länger) weiter.

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Damit muss man sich einfach abfinden. Sex ist doch heutzutage sowieso nichtsmehr für die Jugend wert...

Plane einen schönen, romantischen Abend und lass dich von ihr verführen. Danach wird es dich nicht sonderlich interessieren was fürn Idiot vorher was mit ihr hatte.

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Bevor du deine Beine aufschlagen willst solltest du lieber einen Duden aufschlagen, mehrmals. Du bist doch keine 16 Jahre alt und denkst an sowas ? Das 1. Mal ist was extrem "wichtiges", zumindest wirst du dich dein ganzes Leben daran erinnern. Dein "bester Freund" will dir damit nicht helfen, sondern nur dir an die Wäsche. Sei nicht so naiv und lass dir von ihm "helfen", denn am Ende ist das Geweine wieder groß wenn du dich doch darauf einlässt.

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Sitzt du mit einem Aluminiumhut vorm PC ? Oder läufst du gerade mit einer Wünschelrute durch den Garten ?

Eine Zahnbürste nutzt einen 9-12V Akku der Gleichspannung abgibt an einen kleinen DC-Motor. Wenn deine Zahnbürste nicht gerade mit Plutonium betrieben wird kannste dir solange die Zähne schrubbern bis dein Zahnschmelz sich verabschiedet.

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Wieso sollte man zu einem Kaffetrinker werden, nur weil es die anderen sind ? Erschließt sich mir nicht ganz.

Es gibt verschiedene Sorten von Kaffe (Mild, Vollmundig, sehr Cremig etc. etc. etc.) Probier alles mal querbeet durch, mische mit Milch oder Sahne, Zucker oder Süßstoff.

Trinke meinen Kaffe immer mittelstark mit 1,5% fettarmer Milch und 2 Süßstoff (von Papa abgeschaut als Kind) und finde so schmeckt er sehr gut. Gibt aber auch Sorten, da würde ich am liebsten den Kaffe einfach wegschütten, weil er einfach nur bitter schmeckt.

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Das ganze basiert auch auf einer gewissen spirituellen Ebene. Du erkennst, für was du eigentlich lebst. Den Sinn den du verfolgst jeden Tag aufzustehen und euphorisch in die Zukunft zu blicken. Zu wissen, was du in 10 Jahren machen wirst (nicht willst, wollen kann man viel, sondern man sich sagt, dass es so sein wird !) Man weiss wozu man gehören will (polit. Orientirung) und woher man kommt (ethisch). Du verstehst was zu liebst und was dir gut tut und was du meiden solltest. Einfach eine Klarsicht auf sich selbst zu haben und nicht an sich selbst oder seine Handlung zweifeln.

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Wieder so eine qualifizierte Frage ?

Was für Sport meinst du denn ?

Beim E-Sport lieber die Chips danach, sonst verschmiert die Tastatur.

Beim Ausdauersport wie Joggen oder Fußball lieber danach, mit vollem Bauch lässt sichs schlecht rennen.

Beim Kraftsport gerne etwas Kohlenhydrathaltiges davor und etwas hohlenhydrathaltiges sowie sehr eiweißhaltig danach.

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Wie wärs wenn du dir Lieder die zu magst mal genauer anhörst und selbst deine passenden Passagen raussuchst. Wie kann man in so einer immensen Gefühlssituation so ein unkreativer Banause sein ? Wenn du in der Beziehung genau so warst, dann wundert mich das nicht.

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Du brauchst ja nichts überstürzen. Die Situation wird schon zeigen was sich ergibt. Wenn ihr dann im Bett liegt und Fernseh/Film schaut, dann merkst du ja wenn sie dir näher kommt und irgendwann ergreifst du dann Mut und tust das, was du für richtig empfindest. Man merkt es einfach, wenn der richtige Moment ist :) Viel Spaß

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Ich kann dir vielleicht nicht bei deiner Frage helfen, aber ich wünsche dir viel Glück und Kraft für die Situation. Ich frage mich so oft, wie manche Frauen nach der Scheidung nur so dreist sein können.

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Aus eigener Erfahrung (war auch mal so ein Junge) bringt weiter auf Freunde machen leider nichts. Er wird jedesmal schmerz empfinden, wenn du ich mit anderen Jungs triffst, schreibst oder über welche erzählst. Du wirst nicht drumrum kommen ihn zu verletzen. Für mich war es damals auch sehr schwer es zu aktzeptieren und musste den Kontakt abbrechen, bevor ich selbst daran zerbrochen wäre.

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Wie ich jetzt deinen Antworten hier entnommen habe, dass sie früher nicht so war, dann solltest du versuchen rauszufinden, warum sie sich so gehen lässt. Wer hätte da schon lust drauf zuzusehen, wie seine Freundin/Frau immer fauler, ungepflegter und dicker wird. Wenn sie das Thema nicht abkann dann mach schluss. Kurzen Prozess machen. Klar liebst du sie, aber wenn sie dich wegen sowaf ankeift scheint sie nichtmehr ganz knusper zu sein.

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Es wäre ratsam zu sagen, was du momentan so zum Essen zu dir nimmst, in welchen Mengen und wie oft. Dazu noch wie alt, groß und schwer du bist. Was ist dein Ziel ? Erfolge lassen sich beim Abnehmen nunmal nicht so schnell verbuchen, dafür aber umso schöner wenn man dann mal fortschritte sieht.

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1 Apfel am Tag gleicht nichtmal minimal eine ungesunde Ernährung aus. Ich nehme mal an, dass du etwas zunehmen willst. Versuche dich sehr Kohlenhydratreich zu ernähren. Esse beispielsweise viel Nudeln (Vollkornnudeln, sind gesünder und schmecken mir zumindest auch besser) dazu dann mal Lachs oder Pute, welches dir Eiweiß liefert. Morgens zum Frühstück mal Haferflocken und ne Banane. Reis ist auch sehr gut, welchen du dir das raussuchst ist dir selbst überlassen. Und vorallem viel essen. Du kannst dein Tagesbedarf an kcal ausrechnen, lad dir dafür am besten die App "FatSecret" runter. Da kannst du alles was du isst/essen willst entweder über den BarCode einscannen oder per Name suchen und sehen, welche Nährwerte es hat. Dann kannst du noch dein täglichen Tagesbedarf o. Konsum anschauen, wenn du alles ordentlich einträgst.

Wünsche dir guten Appetit und gutes gelingen :)

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