Ich war früher sehr sportlich und wollte nun langsam wieder anfangen, allerdings habe ich früher als ich angefangen habe immer richtig starken Muskelkater gehabt, konnte die arme nicht ausstrecken vor schmerzen und musste dann 4 Tage unterbrechen. Hat sich angefühlt wie eine Sehnenentzündung. Um den selben Fehler nicht noch einmal zu machen möchte ich Fragen was ich tun kann um Muskelkater schon vorher vorzubeugen. Sollte ich das training erstmal ganz langsam anfangen und lieber zu wenig als zuviel machen? Erstmal mit sehr leichten Gewichten anfangen und nicht bis zum äußersten gehen? Oder soll ich statt 3 sätzen lieber 2 oder nur einen satz machen? Oder soll ich einfach ein paar übungen weg lassen?

Freundin will bei ihrer Mutter feiern, Freund will lieber mit seinen Kumpels feiern anstatt Dinner for one zu sehen, mit glas sekt anzustoßen und dann schlafen zu gehen ohne was wirkliches erlebt zu haben.

Nun wurde besagter Freund aufmerksam gemacht dass man seine Freundin über silvester nicht alleine lässt. Es wäre eine gesellschaftliche konvention. Mir ist darüber nichts bekannt und ich höre davon zum ersten mal. Muss ein Paar silvester zusammen verbringen?

Ich kenne schon Kroatien als typisches touristenziel. Von montenegro erhoffe ich mir einen "geheimtipp". Allerdings weiß ich nicht welches Land die schöneren Strände hat. Wo hat man womöglich den besseren urlaubstripp mit guten sommerlichen temperaturen. Natürlich im Sommer

Ich bin Laktoseintolerant aber ich habe folgende Frage, bei Laktoseintoleranten Menschen ist es oft so dass sie bestimmte Sachen nicht vertragen. Als Beispiel, ich gehe manchmal wenns schnell gehen muss zum Burger King essen, auf meinem Burger ist Majonese enthalten und käse, majo enthält laktose und der käse wahrscheinlich auch, ich nehme an es ist dieser schablettenkäse. Bereitet mir jedoch keine größeren Probleme. Wenn ich mein Müsli mit normaler Milch esse bekomme ich direkt starke krämpfe und durchfälle. Ich nehme an das der laktosegehalt in der majo und in dem käse einfach zu gering ist um mir probleme zu verursachen. Ich kann auch mal 1 Stück kuchen essen aber wenn ich zuviel davon esse bekomm ich natürlich beschwerden. Jetzt wollte ich fragen ob jemand weiß ob Nutella verhältnissmäßig viel Laktose hat oder eher wenig.

Hallo, ihr seit eine Frau und euer Freund schenkt euch zu Weihnachten ein Arm- oder Halsband. Würdet ihr euch freuen? Ich mache mir Gedanken weil mir diese Geschenkidee doch recht unoriginell vorkommt.

Hi, ich habe eine lange Zeit selbst musziert doch ich habe irgendwie keine Lust mehr. Ich arbeite mit FL Studios am PC und mache so Musik, doch die Lust daran habe ich schon lange verloren. Ich kann Melodien nachspielen von anderen Künstlern doch mir selbst welche einfallen zu lassen geht nicht. Ich kann nicht improvisieren. Wenn ich nun am Piano sitze, sehe ich lauter tasten und keine Kombination hört sich gut an, mühsam muss ich eine Taste nach der anderen ausprobieren und spätestens bei der dritten Strophe hört sich das zusammenspiel dann schlecht an.

Ich hab stunden mit Tutorials verbracht, mit Youtube mit Anweisungen doch irgendwie werde ich nicht wirklich besser. Ich denke ich habe einfach nicht das "Talent" dafür. Könnte ich es noch lernen oder ist das alles zwecklos und ich sollte mich anderen Dingen witmen?

Mir machts mittlerweile 0 Spaß denn wenn die Erfolge einfach ausbleiben macht es eben keinen Spaß und einfach nur Melodien nachspielen ist keine Kunst.

Ich leide seit fast 5 Jahren an Reizdarm. Ich habe Kernspinttomographie, Stuhlprobe auf Pilze keime und bakterien, Magen- u. Darmspiegelung hinter mir, biopsien aus magen und darm, Blutbild, Ultraschall, Allergietest, h2 Atemtest, ich habe Flohsamen, Perenterol, Yomogi, Mutaflor, probiokult laktosefrei, Lovos Heilerde, Kohletabletten, Ernährungstagebuch, wurde auf glukose, laktose, fructose, Gluten und histamin getestet, ernähre mich laktose und Glutenfrei. Alle Untersuchungen ohne befund bis auf eine Laktoseintoleranz. Bei einer Körpergröße von 1,88 wog ich 105kg und nun wiege ich etwas mit 60kg. Ich habe auch eine ausschlussdiät hinter mir die nichts gebracht hat, ich habe durchfall auch wenn ich nur kartoffeln oder reis esse, ich habe andauernd durchfall und magenprobleme wenn ich esse. Alles hat angefangen als ich bei einer Zahnoperation Antibiotika verschreiben bekam, seitdem leide ich unter ständigen durchfällen die meine lebensqualität drastisch einschrenken. Ich bin nicht wirklich arbeitsfähig, denn wenn ich arbeiten gehen muss darf ich morgens und während der arbeit auf garkeinen fall essen sonst habe ich mehrere schübe und muss alle paar minuten aufs klo und ich entleere mich mit heftig flüssigen gelben stühlen. Oft ist kaum kot dabei sondern einfach nur flüssigkeit.

Diagnose Reizdarm steht im raum und mein Problem verschlimmert sich eigentlich nur weiter und weiter. Nun habe ich davon gehört das man den Darmflorastatus bestimmen lassen könnte, diese untersuchung ist umstritten und kostet mich 50-60€ (zahlt die kk nicht). Die vermutung liegt nahe das antibiotika meine Darmflora aus dem gleichgewicht gebracht haben könnten, die allgemeinmedizin sagt sowas kann nicht passieren eine internisten hat mir ans herz gelegt diesen test mal zu probieren. Schaden kann es nicht...

hat jemand mit diesem test erfahrung gesammelt? Wie sinnvoll ist er? Kann er mir helfen? Oder ist das einfach nur ein mittel um einem verzweifelten patienten etwas geld aus den kranken rippen zu leiern?

Ich suche gut bezahlte Handwerksberufe, ich habe mal gehört Maurer soll einer der bestbezahltesten handwerksberufe sein und die azubis verdienen schon nicht schlecht. Im schnitt über 1000€ im dritten lehrjahr(wenn man den angaben trauen kann). Manche sagen als geselle verdiene man nichts, andere sagen elektriker sind heiß begehrte fachkräfte und man hat gute chancen dort viel zu verdienen.

Wo im Handwerk verdient man mit unter am meisten? Wäre nett wenn mir jemand 5 Berufe oder so aufzählen könnte.

Ich hab meine Arbeitsstelle wechseln müssen und stehe an einer Fliesbandproduktion 8 Stunden lang pro Tag. Ich bin dort jetzt schon einen Monat aber ich kann mich an das lange stehen einfach nicht gewöhnen. Mir fangen so ab 12, 13 Uhr die Beine an so zu brennen, die Knie tun weh, das komplette schienbein brennt, der rücken fängt langsam an zu schmerzen(mit dem hab ich sowieso probleme) und auf der Arbeit benötige ich Sicherheitsschuhe die sehr unbequem sind. Die sole fühlt sich an als sei da eine Stahlplatte drin, extrem hart und unbequem, die Schuhe tun schon weh wenn man sie nur an hat und 8 Stunden lang in denen rum zustehen ist echt eine qual.

Was kann ich privat tun um irgendwie länger und bequemer stehen zu können. Ich dachte an Joggen oder irgendwie die muskulatur aufbauen oder einlagen für die schuhe, denn mit dem stehen hab ich meine Probleme, das ist sogar ein recht großes Problem für mich.

Was kann man dagegen tun?

Erste gemeinsame Wohnung, wir beide verdienen noch nicht besonders viel. Wieviel % von unserem einkommen sollten wir in eine Wohnung fließen lassen, wieviel Geld brauchen wir ungefähr zum leben? Mit welchen kosten können wir rechnen? Ich habe mal ausgerechnet, unsere Traumwohnung würde soviel kosten das uns nach abzug von Heizung, Miete, Wasser und Strom in etwa 500€ bleiben, 500€ für Essen, trinken, weg gehen eben 500€ zum leben. Ist das zuwenig geld oder ist das eigentlich ganz gut?

Ganz speziell als Elektroniker den man damals als simplen Elektriker kannte. Viele Vorurteile wie Bier trinken auf der Arbeit und Frauen hinterher pfeifen sind ja einfach nicht wahr, so herrscht auf der Baustelle striktes Alkoholverbot und Frauen hinterher pfeifen ist nicht, schließlich will ein Betrieb sich durch seine Mitarbeiter auch nach außen hin repräsentieren. Dennoch höre ich, dass oft ein rauer ton auf den Baustellen herrscht und das Zitat: "Nichts für weicheier" ist.

In wie weit stimmt diese Behauptung heute noch? Ist es wirklich rau auf der Baustelle oder haben sich die Zeiten auch dort gebessert?

Hallo, ich mag Elektronik und bin auch technisch nicht auf den Kopf gefallen. Natürlich hat handwerkliche Arbeit immer den Nachteil das man körperlich arbeitet und wenn ich ins Handwerk gehen würde, würde ich nur in die Richtung Elektrotechnik gehen. Sprich alle Elektroniker Berufe, ich hätte vielleicht sogar die Chance Elektroniker für Energie und Gebäudetechnik zu lernen allerdings bin ich auch am Überlegen ob ich mein Abitur einfach nachholen soll.

Grund für diese Überlegung ist, ich habe einen Kumpel der auch einen handwerklichen Beruf erlernt hat, er hat Metallbauer gelernt und verdient 9€ die Stunde. Ich bin über eine Zeitarbeitsfirma in einem Job und verdiene 9,50€ also 50 cent mehr wie er und habe dabei nichtmal eine Ausbildung abgeschlossen. Wenn ich 1 Jahr in der Firma drin bin bekomme ich 10,71€ und er arbeitet schon seit jahren für 9€.

Ist es generell so dass man im Handwerk eher schlecht bezahlt wird? Weil eine 3 1/2 jährige Ausbildung abzulegen, körperlich hart zu arbeiten und dann mit 1400€ Brutto heim zu gehen ist mir da ehrlich gesagt bisschen zuwenig. Für 9€ sitze ich lieber im Büro und mache Bürokaufmann oder sowas. Ich weiß das andere Leute vielleicht über 9€ glücklich wären, aber da es hier um meine berufliche Zukunft geht möchte ich mir natürlich das aussuchen was für mich am besten und auch am best bezahltesten ist und wenn ich in einem Job das selbe Geld bekomme und weniger körperlich arbeiten muss liegt ja natürlich klar auf der Hand für was ich mich entscheide.

Aber wie gesagt, ich hätte gute Chancen ins Elektro geschäft einzusteigen und wäre auch nicht wirklich abgeneigt, jetzt ist es eben nur eine Frage des Geldes. Die einen sagen als Handwerker kann man sich dusslig verdienen, die anderen sagen man schafft sich krumm und es reicht nicht zum leben.

Was stimmt denn nun?