SenfSchinken
23.03.2012, 23:57
8 Zigaretten pro Woche!

Hallo, ich wollte mal wissen ob es schlimm ist wenn ich pro Woche ca. 8 Zigaretten rauche. Ich muss dazu sagen dass ich nur am Wochenende auf Partys rauche. Außerdem mache ich recht viel sport sprich, Montags Fußball Training und Freitag Joggen und 2 Kraftraining. Ich ernähre mich generell auch sehr gesund.

MfG

 ...zum Beitrag
Antwort
von T18B11
24.03.2012, 14:20

glaub mir es werden nicht diese acht bleiben... irgendann hast du stress und dan rauchst du unter der woche auch eine und dann noch eine und dann bist du völlig abhängig vom nikotin monster !!!!

 ...zur Antwort
freakfabi97
21.03.2012, 23:26
Passendes Gebuertstagsgeschenk für meinen Vater?

Hey Leute,

wie oben in der frage suche ich ein Geburtstagsgeschenk für meinen Vater.. Da gibt es aber ein Problem.. Er sitzt im Rollstuhl und ist sehr stark gelähmt, kann sich allerdings noch bewegen.. Ich dachte, dass ich ihm eine Lesebrille + ein kleines Rätsel-Heft + einen schönen Kulli schenke, was sagt ihr dazu?

Falls ihr noch Geschenkideen habt, bitte schreibt sie mir. Ich freue mich über jedes Kommentar. :)

Danke im Voraus, freakfabi

 ...zum Beitrag
Antwort
von T18B11
21.03.2012, 23:35

du könntest ihm ein GROßes rätselheft kaufen... weil wenn er imm rollstuhl sitzt dann is er bestimmt.nich mehr so aktiv und hat länger freude dran... des weiterne freuen sich ältere leute auch über selbstgefertigte sachen.. du könntest also ein fotoalbum mit fotos von dir und urlaubsbilder damit er immer eine erinnerung an die guten alten zeiten und dich hatt!!!

hoffe ich konnte helfen!!! lg tristan

...zur Antwort
fifayoo
19.03.2012, 21:27
Über Fussball schreiben?

Hallo, mich interessiert fussball sehr und deswegen will ich auch gerne mein hobby zum Beruf machen :) Also gibt es einen Job wo man fast nur über Fussball schreibt / berichtet / moderiert?Wenn ja wie heißt der Beruf und welchen Schulabschluss braucht man dafür? Danke im vorraus:)

 ...zum Beitrag
Antwort
von T18B11
20.03.2012, 13:40

Ja sportjurnalist bei kicker oder sportBILD wäre da was für dich... Allerdings brauchst du da wiklich abi und musst meistens auch journalismus studiert haben!!! ;)

 ...zur Antwort
keineahnunnggg
18.03.2012, 23:40
Fußball Ausdauer-Trainingsplan.

Hey, ich habe mir gerade so einen "Trainingsplan" zusammengestellt, weil meine Ausdauer beim Fußball nicht so gut ist. Grund ausdauer habe ich genug, bei die Kurzstrecken Läufe wie zB bei die 1000 - 2000m Läufe laufe ich immer eine gute bis sehr gute Zeit. Aber beim Fußball komme ich sehr schnell außer Atem.

Mein Trainingsplan (ich will meine Ausdauer besser gesagt Atmung bei hoher Belastung trainieren) :

3 mal die Woche 3km Läufe mit jede 40sek. 10-50m Sprints 1 mal die Woche einen 9Km Lauf

jede Woche werde ich dann die Regenerationszeit bei die 3-km-Läufe (40 sek.) um 10sek. verkürzen.

Also, was haltet ihr von meinem Trainingsplan und ist es für einen 13 Jährigen gut geeignet?

 ...zum Beitrag
Antwort
von T18B11
19.03.2012, 16:00

Ja das herzinfarktrisiko ist sehr hoch bei deinem plan!!! Das bei ironsport is sehr gut!!!

 ...zur Antwort