Wechsle mal auf Deos um, die weder Parfüm- noch andere künstliche Stoffe enthalten. Du erhälst sie im Reformhaus oder Naturkostladen.

Der Körper kann jahrelang schädliche Stoffe "akzeptieren" und dann plötzlich allergisch reagieren, weil er sozusagen "gesättigt" ist, und dann rebelliert.

Es gibt eine ganze Menge pflanzlicher Heilmittel zur Immunstärkung, die auch wirken! Lass dich von einem erfahrenen Heilpraktiker beraten. Die Natur stellt uns Menschen zahlreiche Möglichkeiten zur Verfügung, die wir nutzen können. Es kommt auch auf deinen physischen Zustand an, welche Mittel bzw. pflanzliche Stoffe für dich geeignet sind.

Versuch´s mal mit vegetarischer Ernährung und natürlichen feuchtigkeitsspendenden Produkten für die Haut z.B. im Reformhaus oder Naturkostladen erhältlich (Logona, Lavera, Weleda.... ) Ich benutze vor der Hautcreme oder Lotion immer noch Aloe Vera Gel. Alkohol und Rauchen wirken sich auch nicht gerade positiv auf die Haut aus. Viel frische Luft und Bewegung unterstützen sicherlich auch die Gesundung der Haut..

Also erst mal zum Orthopäden oder Osteopathen und untersuchen lassen, welche Ursachen die Schmerzen erzeugen. Rückenschmerzen (-leiden) sind nicht gleich Rückenschmerzen!! und wenn man die Ursachen nicht kennt, kann man mehr kaputt machen als "reparieren", falls die falsche Sportart gewählt wird.

Im Yoga gibt es für die meisten Rückenleiden sehr gute Übungen!

Yoga ist zwar kein Sport im üblichen Sinne, aber es gibt zahlreiche "kniegerechte" Übungen.

Raus in die Natur, an die frische Luft, ausgedehnte Spaziergänge oder Wanderungen, wer´s mag Radeln, Walking oder Nordic Walking, Schwimmen, Entspannungs- und Atemübungen wie beim Yoga oder Autogenen Training, Jacobsche Muskelentspannung etc...., auf der Terrasse oder dem Balkon ein gutes Buch lesen, Nachmittagsschläfchen, Musizieren .....und kein Fernsehen!!

Probieren Sie`s mal mit Ohrenkerzen, ein altes indianisches Heilmittel. Gute Besserung!

Eine Knirschschiene behebt zwar die Symptome, aber nicht die Ursachen! Gehen Sie zu einem Osteopathen, der Sie auf Blockaden, Fehlhaltungen, etc. untersuchen kann. Alles Gute!

Das könnte Tinnitus sein bzw. werden. Lassen Sie sich nicht gleich mit Tabletten "zudecken"! Manchmal liegt die Ursache auch in der Wirbelsäule bzw. irgendwo in einem Wirbel (aufsteigende Kettenreation). Ein Orthopäde, Chiropraktiker, Osteopathe, manueller Therapeut könnte das herausfinden. Ansonsten sind natürlich Entspannungsübungen bzw, -therapie angesagt! Aber der Gang zu einem guten HNO-Arzt ist sicher auch empfehlenswert. Alles Gute!

Ein nervöser Magen kann über eine Ernährungsumstellung, Entspannungs- und Atemtherapien bzw. -übungen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. Da du offensichtlich meist bei Stress und Anspannung an Schmerzen leidest solltest du lernen, wie du positiv damit umgehen kannst. z.B. wären Autogenes Training und/oder Yoga gegeignet.

Mit "Chemiebomben" wäre ich erst mal vorsichtig. Oft sind die Nebenwirkungen schlimmer wie die eigentliche Krankheit! Vielleicht gibt es auch eine natürliche Alternative. Der Tipp mit der Reform-Rundschau ist sicher ganz nützlich.

Ich würde mir auf alle Fälle eine ökologisch "saubere" Matratze anschaffen, d.h. schadstoffgeprüft, keine geklebten Schichten, sondern gesteppte, aus höherwertigen Naturfasern wie Schafschurwolle,Baumwolle, Leinen, Naturlatex, Kokoskautschuk oder -fasern. Schließlich verbringen wir relativ viel Zeit im Bett. Wichtige Merkmale für eine Matratze: Festigkeit - Punktelastizität - Flächenelastizität - Wärmevermögen - Schlafklima Zum Beispiel verkauft "Grüne Erde" beste Qualität, die aber nicht gerade billig ist. Viele Naturwarenhäuser und Versande bieten Naturmatratzen an. Im Reformhaus- oder Naturkostladenheft stehen im Anzeigenteil viele Adressen.

Zuerst würde ich zu einem Orthopäden oder Osteopathen gehen, der die Körperhaltung, Wirbelsäule, das Becken etc. überprüft. Viele Leute haben Schmerzen in den Füßen, weil z.B. ihr Becken schief steht oder ein Bein (funktional oder anatomisch) verkürzt ist. Da reichen schon einige Millimeter. Einlagen sind nicht immer gut.und nicht jede ist geeignet(bei anatomischer Beinverkürzung ist Ablaufsohle gut) Es kommt darauf an, welche Ursachen die Schmerzen haben. Sie können z.B. durch falsche Belastung, Fehlhaltung, zu vieles Sitzen, zu wenig Bewegung, Übergewicht usw. entstehen und gehen auch oft auf eine Störung in der Wirbelsäule zurück. Wichtig ist der Gang zu einem guten Facharzt!

Entspannungs- und Atemübungen, die im Yoga erlernt werden können (evtl. sitzt Stress im Nacken und verspannt den Schultergürtel) und/oder überprüfen lassen (beim Orthopäden, Osteopathen etc.) ob ein Beckenschiefstand, Skoliose oder Ähnliches oder eine Entzündung, vielleicht Schleimbeutelentzündung vorliegt und/oder Krankengymnastik (auf Rezept) und/oder spezielle Schulter- und Nackenübungen z.B. erlernbar beim Yoga (z.B. bei Google Stichwort "Yoga" eingeben und in der Adresse unter Stichwort Schulter- und Nackenübungen suchen).