Heyyy,

Es ist ganz normal, dass du Schwankungen in deinem Gewicht hast, es ist wirklich alles okay!

Es kann gut sein, dass du deine Periode bekommen hast oder einfach nur mehr Wassergewicht gerade hast. Du solltest nicht versuchen, dies mit einem Kaloriendefizit zu beheben.

Ich will nichts falsches vermuten, aber wenn du eine Essstörung hast oder dazu tendierst, dann rate ich dir, vertrau dich einem Freund/einer Freundin, deinen Eltern oder irgendwelchen anderen Bezugspersonen an.. es ist ehrlich nicht gesund, so zu leben, es macht dein Leben nur schwerer und du leidest bestimmt auch sehr stark daran, wie man an deiner Frage erkennen kann..

Wenn du keinen zum reden hast, kannst du mich gerne anschreiben :)

Ich wünsche dir noch alles Gute und pass bitte auf dich auf !

ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass es echt hilfreich ist, so früh wie möglich elektronische Endgeräte zur Seite zulegen und alle Lichter zu schließen. Meditation vor dem Schlafen soll auch sehr hilfreich sein, das hab ich aber noch nie probiert ehrlich gesagt.

Wenn du eine Person bist, die sogar dann nicht schlafen kann und einfach denkend im Bett auf die Decke starrt, kann ich dir Melatonin drops empfehlen! Die bekommst du im Rossmann oder dm, das sind Dosen mit Gummibärchen sozusagen, die du mind. eine halbe Stunde vor dem Schlafen nimmst. Es gibt auf der Packung Gebrauchsanweisungen, auf die du auf jeden Fall achten solltest! Erhöhe also nicht die Dosis, wenn du der Meinung bist, dass es nicht klappt, sondern geh zum Arzt und frag dann lieber nach. Außerdem ist die Anwendung nur für 3 Wochen angesehen, pass bitte auch darauf auf.

Falls das seit längerer Zeit so läuft würde ich dir definitiv vorschlagen, zum Arzt zu gehen.

Pass gut auf dich auf und ich hoffe sehr für dich, dass es dir bald wieder besser geht :)

Das Problem mit Soziopathen vor allem in engeren zwischenmenschlichen Beziehungen ist die Beeinträchtigung der Fähigkeit, sich "normal" bzw. den gesellschaftlichen Standards passend zu verhalten. Es wird oft Manipulation und Betrug genutzt, um eventuell das zu bekommen, was man in der Freundschaft will. Es ist auch wahrscheinlich, dass Soziopathen gleichzeitig auch sehr egozentrisch sind aufgrund mangelnder Empathie, weshalb du in der Freundschaft nicht glücklich wärst.

Das ist natürlich kein professioneller Beitrag und Soziopathie ist ein Begriff aus der Psychiatrie, weshalb ich dir vorschlagen würde, was dazu zu recherchieren bei genug Interesse :)

Ich wünsche dir noch einen schönen Abend!

Nein, das ist ganz normal, mach dir keine Sorgen! Du bist ja noch relativ jung, da kommt bestimmt nochnein Wachstumsschub und noch vieles mehr wird sich mit deinem Körper verändern, also mach dir lieber keine Gedanken über sowas. Falls dich jemand kritisiert hat wegen deinem Aussehen kann ich dir nur raten, dir solche Kommentare nicht zu Herzen zu nehmen. Ja, solche Kommentare sind oft beleidigend, aber wenn du es ignorierst und dich weiter gesund in deinem Leben verhältst, ist die Meinung anderer seeeehr egal :)

Vorab hoffe ich erstmal sehr, dass es dir gut geht. Bist du in einer depressiven Phase zur Zeit oder hast du einfach keine Motivation?

Ich würde dir vorschlagen, in deinem Kopf dir bewusst zu machen, dass du duschen gehen willst. Mir hat es während solchen Phasen immer geholfen, in meinem Kopf mehrmals "ich gehe jetzt duschen" zu wiederholen, manchmal auch laut zu sagen, bis ich wirklich aufgestanden bin. Und vertrau, wenn du auch nur ein Fuß auf den Boden tust, um aufzustehen ist dad schon genug. Danach kommt der Rest während du diesen Satz immer weiter in deinem Kopf wiederholst.

Du schaffst das schon, ich glaub an dich!

Ich kann dir "girl, interrupted" empfehlen! Der Film hat mir sehr gefallen, vor allem weil er nicht nur BPD, sondern auch andere mentale Krankheiten beleuchtet hat, auch wenn ich persönlich der Meinung bin, dass das Bild einer Psychiatrie ein wenig veraltet ist im Film. Vorsicht: der Film hat viele trigger warnings, weil es sich eben um mentale Krankheiten mit selbsverletzenden Inhalten handelt.

Den Film könntest du dir also anschauen, um ein generelles Bild von Persönlichkeitsstörungen wie Borderline zu bekommen, aber ganz akkurat und informierend geht der nicht auf BPD der Protagonistin ein, trotzdem empfehlenswert als Film.

Hiiii,

Also deiner Nachricht zu entnehmen ist, dass du Interesse an ihm hast, sodass du einfach in seiner Anwesenheit aufgeregt bist, weil du ihn vielleicht auch näher kennenlernen willst.

Niemand hier kann dir aber wirklich sagen, ob du nun wirklich in ihn verliebt bist, da wir deine Situation nicht kennen und nur du dein emotionales Befinden wahrnehmen kannst. Trotzdem würde ich dir vorschlagen, intensiver mit ihm Kontakt aufzubauen, das wird bestimmt schon!

Viel Erfolg dir :)

Ich bin auch in der 10. und maximal können wir 40 Stunden haben. Wenn man 12 Kurse belegt kommt man je nach Kurswahl auf 36-39 std

Probier mal Medibang Paint :D ist zwar am Anfang ein wenig kompliziert, aber ist kostenlos. Das müsstest du dir aber auf der eigenen Website herunterladen. Außerdem hat man wenn man eingeloggt ist Zugriff auf ArtStreet und kann dort eigene Bilder hochladen^^ Ist eine süße Idee find ich haha. Es gibt auch Wettzeichnen und man gewinnt eventuell auch Preise.

Kann ich nur empfehlen :)

LG,

Sxmaaa ^^

Je nachdem wie alt du bist, fände ich es komsich. Außerdem ist es schon weird, dass dad Kriterium hübsch und jung ist, was wäre wenn eine der Frau sieht, dass ihr gemeinsam an viele andere Frauen was schenkt? Ich wäre angewiedert, auch wenn es vllt nicht so gemeint war von euch

Sei einfach an ihrer Seite damit sie nicht alleine dasteht. Emotionaler Support einfach durch das bloße dasein idt manchmal viel besser als wenn Personen "auf Zwang" versuchen was dagegen zu unternehmen ( hast du bestimmt nicht böse gemeint aber du weißt was ich meine hoffentlich:))

Wenn sie reden will, hat sie auch eine Person der sie sich direkt zuwenden kann. Bleib einfsch da und lass sie weinen

Hoffentlich geht es ihr bald besser..

LG,

Sxmaaa ^^

Ich hasse es, Konversationen am laufen zu halten. Ich könnte neben jedem sitzen und könnte einfaach still sein und es wäre mir nicht unangenehm. Jedoch gibt es Personen, die zwangshaft Themen ansprechen, damit ich mitrede hahah. Damit komm ich überhaupt nicht klar.

Beides hat einen Nachteil, dass man entweder unter fatshaming oder skinnyshaming leidet, da Personen dich entweder wegen dem breit oder dünn sein nicht mögen, wobei das dünn sein oft einfach nur Eifersucht ist.

Vorteil am dünn sein ist vielleicht, dass man in viele Klamotten problemlos reinpasst und es einem steht, wobei bei kurvigeren oder breiteren Personen nicht immer passt.

Ein Vorteil am breit sein kenn ich leider nicht. Vielleicht sieht man ein wenig gesünder oder normaler aus als das jetzige Schönheitsideal?

Nachteile beeinflussen aber eigentlich keinen, der selbstbewusst ist und ein gesunde Beziehung zu essen und seinem eigenen Körper hat.

Ich hoffe ich konnte helfen ^^

Ich kenn das Anschreien und so auch von meiner Familie hahaha..

Ich bin es aber losgeworden, als ich teilweise sehr provokativ geantwortet habe, sodass ich ihnen vermittel konnte, dass ich sowieso mehr verdiene als das und dass es mich gar nicht interessiert, ob sie versuchen, mich zu zerstören.

Ja das hört sich respektlos an, aber warum sollte ich respekt vor einer Person haben, vor der ich meine gsnze Kindheit lang Angst hatte?

Für die Eltern kommt es dann wie eine Rebellion, eine Phase der Pubertät rüber, aber wenn man das lange genug durchzieht, haben die Eltern auch keine Nerven und Zeit mehr dazu, sich nur um die 'Phase' zu kümmern.

Ich hoffe, es geht dir gut, laute Umgebungen können sehr schlecht für dein psychisches Wohlbefinden sein.. am meisten bei solchen Persönlichkeiten wie Eltern, die sowieso das Bild der Machtrolle in deren Kopf mitschleppen..

LG,

Sxmaaa :)

Oh man, diese Seöbstzweifel kenn ich haha. Bin in der Schule und generell auch außerhalb der Schule immer sehr inspiriert, hab Ideen und könnte alles umsetzten, wenn es keine Selbstzweifel gäbe hahah. Ich fühl mich ehrlich so, als hättest du mich beschrieben mit der Tollpatschigkeit :,)

Ich kann dir nur raten, dass du dein komplettes Mindset ändern musst. Anfangen sollltest du mit "Fehler macht jeder, durch Fehler lernt man" und all dieses klischeehafte Gesamtpaket. Auch wenn es sich unrealistisch anhört, ist es nicht so schlimm, mal optimistisch zu denken, statt viel zu pessimistisch. Um Ideen zu verwirklichen musst du auch nicht besonders realistisch denken, das steht dir nur im Weg, wenn du denkst, dass es realistischer ist, dass du es nicht schaffst zum Beispiel..

Ich mach es so, dass ich überall post-its habe mit irgendwelchen Sprüchen oder kleinen Zielen, die meine Selbstzweifel schlagen.

Ich bin gerade auch dabei, mein Mindset zu ändern, um endlich das zu erreichen, was ich will :)

Ich hoffe wirklich sehr, dass du deine Ziele erreichst und wenn du Selbstzweifel hast, denk daran, dass eine fremde Person an dich glaubt und dass du es schaffst! :D

LG,

Sxmaaa

Deinen vorherigen Fragen zum Thema Magersucht zu urteilen, solltest du das am besten nicht benutzen.. Bitte benutz kein Abfühmittel, wenn du dich nach dem Essen schlecht fühlst oder kein Sport machen kannst!!

Dein Leben ist viel zu wertvoll, um es auf diese Weise zu zerstören und dem bist du dir bestimmt auch bewusst..

Falls du es noch von keinem gehört hast : du bist ein wunderbarer Mensch, man muss nicht auf das Aussehen achten, um dies zu erkennen :) Ich bin stolz auf dich, weil du es noch einen Tag geschafft hast, es ist bestimmt anstrengend, so zu leben..

Leg einfach dein Handy weg und nimm nicht diese Abführmittel bitte.

Ich hab dich lieb und bitte versuch um diese Uhrzeit zu schlafen, okay?

Gute Nacht ^^

Aber das hat doch überhaupt nichts mit dem Aussehen zu tun! Populäre Schönheit sind nur idealistische Trends der Mehrheit, die sich immer ändern. Man kann also nie gut genug sein, wenn man es so betrachtet. Wahrscheinlich hat sie in dir einfach etwas gefunden, was sie selber gesucht hat :)

Vielleicht fand sie etwas an deinem Charakter bewundernswert, oder hat deine Kraft bewundert, die du möglicherweise beim gemobbt werden gezeigt hast (also dass du dich nicht aufgegeben hast)

Man sollte sich selber nicht wegen Äußerlichkeiten als mehr oder weniger wertvoll ansehen und du musst nicht "besonders gut" aussehen um dein Leben zu leben und einen Partner fürs Leben zu haben :)

Vergiss nicht, du wirst bestimmt von vielen Personen wertgeschätzt, lerne auch, dich selbst wertzuschätzen! Ich wünsch dir viel Glück dabei ^^

LG, sxmaaa

Hii:)

Du kannst mit ihnen darüber reden, solange es nicht eine Person von der Freundesgruppe betrifft ig. Meine Freunde (bi) reden auch über deren Crushes und als hetero gewöhnt man sich nach einer Weile daran und kann sogar chillig mitreden haha. Oder du fragst sie erst mal nach deren Meinung, ob sie überhaupt mit dir darüber reden wollen, wenn sie es oke finden hast du auch die Erlaubnis dazu und bist doppelt gesichert und es gäbe dann keine unangenehmen Momente, yk?

LG, sxmaaa :D

Hii :)

Ich finde, dass diese allgeime Regel mit zu früh usw reiner Schwachsinn ist hahah

Es hat damit zu tun, wie reif die Personen sind, die zsm sind und wenn du denkst dass du bereit für eine Beziehung bist, dann wünsche ich dir wirklich viel Glück in der Beziehung :)

Das Verhalten deiner Schwester ist zu überzogen und übertrieben, war sie in deinem Alter auch nicht mal verliebt oder wollte einen Freund haben? Jetzt verhält die sich wie deine Mutter, ist aber im Unrecht. Das Bedenken deiner Eltern könnte ich verstehen, da die Eltern nicht wollen, dass das eigene Kind emotional vllt leidet..

Du solltest mit deiner Schwester reden, sie hat da nicht mitzureden, nur deine Eltern, du und dein Freund eventuell

Schönen Tag noch :D

Ich bin mir da nicht ganz sicher, aber ich glaub die musst du dir von einem Therapeuten oder anderem Arzt verschreiben lassen.

Ich weiß nicht, warum es dir so schlecht geht, aber ich hoffe wirklich sehr, dass es dir schon bald wieder besser geht! Das Gespräch mit Therapeuten ist wirklich wirksam, auch wenn das Anvertrauen und generelle Reden über Probleme anfangs sehr schwer ist. Aber man gewöhnt sich daran und hoffentlich wirst du einer der Personen, die dank erfolgreicher Therapie ein glückliches Leben führen :)

In depressiven Episoden habe ich mich manchmal einfach gezwungen, Älltagliches, wie das Vorbereiten des Frühstücks o.ä. zu tun, das hilft zwar nicht viel, aber du startest wenigstens deine Erholung und dein Gesundheitsprozess im mentalen Bereich. Ich weiß, dass es hart wird, je nachdem wie schlimm Depressionen auf dich wirken, aber ich glaube fest an dich und dass du es schaffst!

Ich hoffe wirklich sehr, dass es dir schon bald wieder besser geht und ich hab dich lieb, auch wenn wir uns nicht kennen <33 Du bist es wert, zu leben, vergiss das nicht!

LG, sxmaaa