Hi ich bin 14 und trainier seit 9 monaten und will wissen ob ich genug muskeln habe oder ob mehr besser aussieht?

Hey, 

warum tragen so viele noch etwas unter ihren weiten Badehosen?

Gruß

Hallo liebe Community,

würde man ohne Eiweiß trotzdem Muskeln aufbauen? Ich meine wenn wirklich gar kein einziges Gramm Eiweiß eingenommen wird und man jeden Tag trainieren würde.

Wie wäre der Unterschied zwischen einer Testperson die gar kein Eiweiß nimmt und eine andere Testperson die genügend Eiweiß zu sich nehmen würde

Danke