Also Joggen kannst Du ja immer gehen. Must dich eben wärmer anziehen. Das Radfahren im Winter schwierig ist sehe ich ein.

Es gibt auch viele Seiten im Internet wo du Übungen oder auch ganze Trainingseinheiten nachschlagen kannst. Kostenpflichtig aber auch vieles Kostenlos. Gibt auch einige Apps wo Du Übungen nachmachen kannst.

Ich würde dir auch vorschlagen nicht nur Übungen für den Bauch zu machen, sondern deinen ganzen Körper zu Trainieren. Hängt halt viel von deiner Motivation ab ob Du 2-4 mal die Woche etwas machen willst, oder eben nur 1 mal.

Ich glaub Du brauchst die Antwort nicht mehr aber für andere die diese Frage lesen schreib ich sie trotzdem rein.

Dazu musst Du in die Einstellungen gehen, links oben findest Du 2 Reiter. Allgemein und Bodyweight (so ist es halt bei mir)

Wenn Du auf Bodyweight gehst findest du eine Zeile mit "Dein Fitnessprofil"

Da kannst Du jetzt "Beginne mit dem Athleten Check" anklicken und der Coach startet wieder bei null.

Laufen ist bei Workouts dabei. Kannst es auch beim freien Training auswählen.

Wie meinst du das mit diesen ausschalten? Der Coach stellt dir ein Workout zusammen das du machen solltest aber nicht musst. Kannst natürlich zu einer Übung eine Alternative suchen wenn Du zb Pullups nicht machen möchtest.

Wenn dein Handy die GPS Funktion unterstützt sagt dir die App wie weit Du gelaufen bist bzw noch musst.

Diesen Coach gibt es ja nur Pro Quartal - Halbjährlich - Pro Jahr.

Abo verlängert sich automatisch. Du kannst die Verlängerung jederzeit kündigen. Zahlung ist mit PayPal und Visa möglich.

Es kommt darauf an was genau Du im Internet machen willst bzw mit was du Geld verdienen möchtest.

Das AzonMaster ist sehr gut wenn du eine Anleitung willst wie man eine Nischenseite Aufbaut für das Amazon PartnerNet.

Willst Du aber lieber andere Produkte wie zb. das AzonMaster verkaufen als Affiliate Marketer dann solltest Du dir das Evergreen 2.0 holen. Da wird dir gezeigt wie du deine Landingpage machst, automatischer Email Versand und solche Sachen.

Einfach mal bei google eingeben.

Das ist normal.

Ich geh 4 mal die Woche laufen und hab manchmal beim Schuhe anziehen einen Puls von 100. Kommt auch immer auf deine Tageverfassung an da nicht jeder Tag gleich ist bzw dein Puls.

Hallo.

Wie AlexChristo schon geschrieben hat. Das Trading und die Chartanalyse zu lernen, wie Du die Indikatoren richtig einsetzt ist eine Sache aber wenn du dann mit realen Geld Handelst musst Du wirklich diszipliniert sein.

Einen Mentor zu haben bei den man lernen kann ist natürlich ein großer Vorteil. Am besten bei eine Broker ein Demo Konto kostenlos eröffnen und 1 Monat lang mal mit (Spielgeld) Handeln.

Google einfach mal nach Freeletics.

Gibt eine kostenlose und Kostenpflichtige Version.

Man kann sich sein eigenen Coach holen der jede Woche das Training zusammen stellt.

Also ich Trainiere mit meinen eigenen Körpergewicht, ohne zusätzliche Gewichte, Geräte oder was anderes.

Ich habe sehr viele Apps und Trainingsanleitungen versucht und seit etwa 1 Jahr mach ich nun Freeletics.

Es ist am Anfang echt hart aber wenn du mal 1 Monat Trainiert hast macht es auch Spaß (mir zumindest).

Da diese Seite bzw App auch Übungen anbietet ohne Geld zu Bezahlen, ist sie für Anfänger oder auch Personen die etwas neues suchen sehr gut.

Natürlich wird man deinen Sixpack nie sehen wenn dein Körperfett Anteil zu hoch ist. Aber google einfach mal nach und mach dir dein eigenes Bild.