Hi, ich hab das Problem dass meine Mandel jetzt schon locker seit 4 Wochen geschwollen ist wie auf dem Bildern zu sehen ist war auch schon 3 mal Beim arzt nur jeder sagt geht wieder weg, hat einer vielleicht eine Idee was es sein könnte

Hallo, wie kann man extreme selbst Disziplin aufbauen?

Bezüglich den Themen:

• Sport

• Lernen ( Abitur )

• Lesen ( Persönlichkeitsentwicklung )

Ich habe einfach nie Motivation etwas zu tun. Wenn ich mich dazu zwinge bin ich nur mit halben Kopf dabei. Ich habe dann immer 1000 Gründe im Kopf warum ich wieder aufhören könnte.
Ich will diese Dinge nicht tun aber ich muss! Wie kann ich mich dazu disziplinieren mehrere Sachen durchzuziehen?

Moin,

könnt ihr mir eventuell euer Alter, Geschlecht, sportliche Betätigung und euren Ruhepuls angeben?

Wäre super nett :)

Lg

Bei der Funktionsgleichung y=x²+2x-1,25 kommt wenn ich es mit der quadratischen Ergänzung rechne x1=0,5 und x2=-2,5 raus. Wenn ich es aber mit der P-Q Formel rechne kommt kein Ergebnis raus, weil die Wurzel dann negativ ist. Was davon ist dann richtig?

Hallo,

ich habe zuhause zwar einige Gewichte und könnte super Beine trainieren (was ich auch tue), jedoch fehlt mir aktuell auf Grund von viel Stress auf der Arbeit die Lust auf Training mit "schweren Gewichten".

Ich habe gedacht, da nun ein langes Wochenende ansteht, dass ich diese Woche (nur diese Woche) statt 2x (dienstags oder mittwochs und samstags) mit Gewichten Unterkörper zu trainieren ja auch 3x (dienstag, freitag und sonntag) trainieren könnte und dann nur Freitag mit gewichten etwas mache und heute und Sonntag dann bspw. 45 min Workouts auf Youtube (Pamela Reif bspw.) mit eigenem Körpergewicht mache.

Nun meine Frage: Ist das sinnvoll (ggf. sogar für die Woche mal ein anderer Reiz) oder würdet Ihr euch durchbeißen und 2x mit Gewichten trainieren? Was ist eurer Meinung nach effektiver? (und warum?)

Danke für eine mögliche Antwort von euch

Aus gesundheitlichen Gründen und in dieser momentanen schwierigen Situation, in der wir uns alle befinden, dessen Hauptverursacher das COVID-19 (Coronavirus) ist, verzichte ich des Weiteren auf Dates, bis sich die Lage zum Positiven verbessert hat.

Man sagt ja dass Milchprordukte und Zucker Akne verursachen. Was ist wenn ich am Tag wenig davon esse? Ich verzichte komplett gerade auf Milch und Zuckerprodukte aber ich hab so bock mal wieder kekse oder so zu essen

In letzter Zeit fühle ich mich extrem schwach. Wenn ich aufgrund meiner strengen Diät Sport mache geht das schon so weit, dass ich nach 30 minuten so müde werde, dass ich erstmal automatisch 2-3 stunden einschlafe. Vor 1-2 Monaten war das nicht anähernd so schlimm. Warum ist das jetzt so und kann ich was dagegen unternehmen?

PS: Ich esse übrigens 500-700 kalorien am tag (wenn ich viel esse ansonsten sind es sogar weniger), mache derzeit 3-4 stunden sport am tag, bin 15 jahre alt und männlich.

Oder sollten wir uns alle yolo alles essen, worauf wir Lust haben, weil wir wahrscheinlich im Sommer eh alle zuhause hocken werden und wir eh keinen Strandstress haben werden?

Was meint ihr, macht ihr zuhause workouts oder gönnt ihr euch?

Habe eben 200 Gramm Nudeln gegessen, ca 500 Kalorien. Ist das zuviel für einen?

Ich sehe immer wieder in Videos von Sportlern und so weiter Proteinshakes , wofür braucht man die und wie benütz man die?

nimm man durch die zu und sind die gut für Muskelaufbaue?

Hey und zwar ist mein Freund grad am feiern und er meinte zu mir „egal bin nur ausgenüchtert“ was soll des heißen????

Hi,Ich habe einen starken Muskelkater an den Fußknöcheln und möchte ihn schnell wieder loswerden da ich morgen Fußball spielen muss und mein Team auf mich zählt.

Kann ich irgendwie eine Bandage oder irgendwie ein Mittel dagegen nehmen oder gehen Schmerztabletten oder Cremes

Bitte helft mir und schreibt ernste Antworten danke peace out