Achtsamkeit kann man ganz gut bei sich selbst anfangen.

Zum Beispiel kann man anfangen die alltäglichen Dinge die man zur körperpflege tut bewusster zu verfolgen in dem man auf folgendes achtet:

Wie ernähre ich mich?

• Was esse ich?
• Woher kommt das Essen das ich zu mir nehme?
• Wie bereite ich mein Essen zu? (Mit welchen Zutaten)

Was tue ich für meine körperliche Gesundheit?

• Bewege ich mich genug? (Yoga/Spazieren gehen?
• Gerader Rücken?
• Ernähre ich mich richtig?
• Gehe ich regelmäßig zum Arzt?

Was mache ich für meine Seelische/Geistige Gesundheit?

• Wie wäre es damit ein Tagebuch zu führen?
• Wie reagiere ich auf Stress?
• Habe ich Wege gefunden mit denen ich Emotionen einen Moment freien Lauf lassen kann? (Negative sowie auch Positive)

Die Wahrnehmung und Perspektive verändern

• Sich einen Moment nehmen, hinsetzen und einfach versuchen so viele Details wie möglich wahrzunehmen, wie banal diese auch erscheinen mögen
• Pflanzen anfassen oder andere Dinge die man in der Natur findet, z.B. Steine, und dann versuchen sie ganz genau zu fühlen (Die Form,die Rillen,Die zerbrechlichkeit,...)
• Es kann gut tun sich mit Menschen aus anderen Kulturen auszutauschen, dabei kann man ganz faszinierende Dinge über sich selbst feststellen, wenn man auf seine eigene Art und Weise zu leben aus den Augen eines Fremden auf sich selbst schaut

Wenn man dann ein bisschen rumprobiert hat kann man auch noch ganz viele andere Dinge ausprobieren, wie z.B.

• Die Tages Routine verändern
• Das eigene Verhalten reflektieren, wie wirke ich auf andere?
• Ein Buch lesen,wenn die Zeit es zulässt
• Darauf achten wie sich die eigene Stimmung aufs Umfeld auswirkt

˚*ੈ✩‧₊˚

Für eine direkte Abschiebung bin ich nicht,weil:

Grundsätzlich finde ich das es wichtig bevor man eine Person aufgrund einer Straftat be - oder verurteilt, auf deren Hintergrund und Gründe ihrer Tat zu schauen.

Viele Flüchtlinge kommen aus schweren Verhältnissen und haben somit Kriege oder anderweitige schwierige Dinge mitmachen müssen.

Dies kann natürlich zur Folge haben, daß sie z.B. eine Traumafolgestörung oder andere Verhaltensauffälligkeiten mitbringen (oder entwickeln) können.

Daher fänd ich es wichtig das Leute aus anderen Ländern vorallem mit Migrations Hintergrund in den ersten Monaten Therapeutische Unterstützung bekommen sollen (falls Bedarf besteht) um eben die Kriminalität zu vermeiden.

Somit hätte die Person die Möglichkeit stabilisiert zu werden und die Wahrscheinlichkeit das die person in Zukunft kriminelle Taten begehen wird, wäre deutlich geringer.

(Ich weiß jedoch selbst nur all zu gut wie wenig Kapazitäten wir derzeit haben)

Gehört es zur Hochintelligenz dazu, sich zum Teil an den Abgrund/Wahnsinn/Realitätsverlust zu denken, oder auch zu reflektieren?

Kann sein muss aber nicht.

Alles bis in die kleinsten Details zu zerdenken bis man an die Limits seines eignen Verstandes kommt, kann durchaus beängstigend sein und kann ein Merkmal von Hochintelligenz sein.

Hochintelligenz/ Hochbegabung kann in dieser Hinsicht sehr zur Last fallen.

Das weite Denken kann je nach alter und Umfeld dazu führen das man sehr einsam und missverstanden endet... in einem Umfeld was jedoch kein Problem damit hat und offen ist für verrückte und neue Ideen,was einem zuhört, neuen Input bietet oder einfach nur ein Ohr das zuhört...das kann für die Person eine sehr wertvolle Umgebung oder Erfahrung sein, denn die meisten hochintelligenten / Hochbegabten enden eher allein, da diese Gesellschaft eben nicht sonderlich offen ist für das "anders" sein.

Noch dazu kommt eben die Seltenheit der Menschen die in der Lage sind zuzuhören und der eher niedrige Anteil an Hochintelligenten.

(Spreche aus eigenen bitter süßen Erfahrung)

Und soooo weit hergeholt finde ich dein oben genanntes Beispiel gar nicht.😄

Ich denke nicht das die Musik die man hört einem peinlich sein sollte.

Da hat nunmal jeder seinen eigenen Geschmack und das ist völlig in Ordnung, egal welche Geschlecht.

Hallöchen,

Ich bin 17 Jahre alt und erst vor kurzem hab ich durch einen Test beim Psychologen erfahren das ich Hochbegabt bin.

Ich wusste schon immer das ich einbisschen anders bin, das es an der Hochbegabung liegt, hab ich erst jetzt erfahren und kann rückblickend sagen das ich mir die Auffälligkeiten die ich früher hatte, jetzt besser erklären kann.

Wie hat sich die Hochbegabung auf euer Leben ausgewirkt?

Soziale Interaktionen:

Von klein auf bin ich schon immer sozial "angeeckt ",weil ich beispielsweise keine Interesse an Small talk hatte und meine Interessen meistens nicht meines Alters entsprachen.

Daher hatte ich seit der Grundschule mit Mobbing zu kämpfen und wurde Sozial ausgeschlossen.

Die Lehrer konnten mit meinen vielen Fragen im Unterricht leider auch nichts anfangen, aufgrund dessen habe ich mich eher zurück gezogen.

In der weiterführenden Schule war ich die meiste Zeit gelangweilt, hab selten gelernt und bin irgendwie durchgekommen.

Auch außerhalb der Schulzeiten ist mir früher sehr schnell langweilig gewesen weil ich viele Dinge sehr schnell gelernt und verstanden habe.

Daher hab ich oft in meiner Freizeit gelesen (was ich heute immer noch tue)

"Wenn einem schon langweilig ist kann man ja wenigstens die Zeit nutzen um Antworten auf unbeantworteten Fragen zu finden" dachte ich mir.

Zusammengefasst hat mir die Hochbegabung einerseits geholfen schnell neues zu entdecken und neues zu lernen, Anderseits hat sie mir soziale Schwierigkeiten bereitet.

(Aber beim 2. Denke ich liegt es nicht an der Hochbegabung sondern an dem jetzigen Zustand der Gesellschaft....)

Wie haben andere diese bei euch wahrgenommen?

Negativ:

• Mobbing
• Zu viel sein ( Zu viele Fragen haben)
• Zu viele Interessen haben, dann muss man sich anhören das man sich mal auf ein Thema fokussieren soll
• Mein Denken ist eher sprunghaft und ich assoziiere zu einem Wort z.B. ganz viele Dinge. Damit kommen einige nicht klar (was ich nachvollziehen kann)

Positiv:

Mir wird nachgesagt das ich z.B. sehr neugierig bin oder ein vertieftes Wissen/ Verständnis für bestimmte Themen besitze.

Seid ihr froh darum, dass ihr Hochbegabt seid (wenn HB)?

Ja und Nein.

Ja: Da ich dadurch Zusammenhänge schneller und klarer verstehe und von selbst den kleinsten Dingen fasziniert bin.

Bei mir kommt dazu das ich alles aus vielen Blickwinkeln betrachten möchte und ich dadurch auch schönes erfahre -> Ich denke das liegt auch teils an der Hochbegabung.

Nein: Sie hat mich zu einem Außenseiter gemacht und teilweise sehr einsam, da ich häufig auf Ablehnung gestoßen bin und immer noch tue.

Dazu kommen Missverständnisse rein wegen der Sprache und der Interpretation der Dinge...

Vieles zu verstehen, andere Interessen zu haben ohne mit jemanden darüber reden zu können macht schnell einsam..."Der Mensch ist ein soziales Wesen ohne Sozialkontakte lebt er nicht lange".

Das alles kann aber auch stark Umfeld abhängig sein, soweit ich weiß geht es schließlich nicht allen so...

Wann habt ihr es erfahren? Wüsstet ihr es lieber nicht?

Erfahren steht oben -> Erst vor kurzem.

Ich muss sagen das mir dieser Erkenntnis sehr geholfen hat, mich selbst und andere besser zu verstehen, ohne wäre ich halt immer noch ich,nur ohne Erklärung für das was einen Teil von mir ausmacht.

Wirken andere Menschen auf euch „dümmer“

Dümmer:

Mal so mal so. Manchen fehlt reife, dem anderen fehlt die Offenheit und andere sind stur und wollen nix neues lernen...Dumm ist wie so vieles ein etwas großer Sammel Begriff.

Sich selbst einfach zu denken "Tja ich hab eben andere Interessen und denke eben anders" - Hilft beim zurecht kommen mit menschen die man als dumm empfindet (Mir zumindest).

oder habt ihr das Gefühl, sie sprechen zu langsam

Manchmal sprechen andere mir zu langsam über simple Dinge und zu schnell über Komplexe Dinge, so nehme ich es jedenfalls wahr.

Man kann stunden lang Leuten zuhören wie sie über meiner über Alltägliches Ratschen, über Evolution, Neue Entdeckungen, Innovationen,.. wird nur flach und schnell geredet, was ich als schade empfinde,...

oder zu „einfach“?

Was mit einfach gemeint ist weiß ich gerade nicht so genau.

Ich hoffe das informiert ein bisschen.

(^-^)/

• Smalltalk
• Doppeldeutungen
• Laute Geräusche
• Bestimmte Gerüche
• Leute in Augen kucken

Vermutlich Pan oder Bi...

• Ich bin ruhig - Katzen sind meistens ruhig
• Ich geh nicht gerne raus - Und die Katze kanns von selbst (Yep ich bin unglaublich Faul)
• Katzen bellen nicht
• Katzen sind eigenständiger
• Katzen sehen eleganter aus

Ich denke das es manchmal eine Kukturelle Sache ist oder eben simple "man steht eben nicht drauf"

Das Menschen Homosexualität Abstoßend finden kann viele Gründe haben.

• Erziehung
• Anderweitig beigebracht
• Schlechte Erfahrungen
• Gerüchte
• Angst vor dem ungewissen -> Da dieses Thema eben oft Tod geschwiegen & schlecht geredet wird - und was wir nicht verstehen oder nicht erklären können und was von der Mehrheit abweicht ist komisch und unberechenbar -> darauf folgt meist Ablehnung.

Am besten so neutral wie möglich , damit sie sich selbst eine eigene Meinung bilden kann.

Ist bei jedem verschieden,aber z.B. reden sie im Hintergrund über den Tag oder kommentieren Situationen ( x sieht heute gut aus,jetzt machst du das und das,...),reden einen runter oder wollen das man etwas bestimmtes macht.

Manche stimmen können schreien ,andere flüstern,....

Anime Filme:

• A silent voice
• Your name

Anime Serien:

• Violet evergarden
• Orange
• Angel beats
• Charlotte
• The lost village
• From the new world

Filme:

• Das Schicksal ist ein mieser Verräter
• Five feet apart
• Der Junge im gestreiften Pyjama
• Precious - Das Leben ist kostbar
• Speak die Wahrheit verändert alles
• Oktober baby
• Cyberbully
• Mother ( Mother japanischer film)

Serien:

• Tote Mädchen lügen nicht

Vielleicht ein bisschen mehr trinken, kommt natürlich drauf an wie groß die Gläser sind und wie viel drin war.

Ich bevorzuge etwas flauschiges

Ich verbinde zwar keine Buchstaben mit Farben, dafür aber Töne,Gerüche und Emotionen .

Sieht dann oft so aus bei weicheren Tönen die sich ziehen

So sehen eher härtere - kürzere Töne aus

Einen langen Morgenspaziergang und danach entspannen und Lesen

• Tile match
• Make 7
• Wordl
• Open restaurant
• Traffic rider

Fantasy:

Magnetic Valley

Oksa pollock

Magic girls

Nach dem Sommer

Mysterie:

Das Gefährliche Erbe des Apothekers

House of night

Für mich persönlich:

Bestes: Das Gefühl von Sicherheit und Freiheit, das Gefühl allein zu sein aber dennoch akzeptiert zu werden auch wenn man nicht ganz dazu gehört

Schlechtestes: Wenn man alles versucht und es dennoch nicht genug ist, jemanden auf unfaire Art unf Weise zu verlieren, abgewiesen zu werden Grundlos...

Lese,Spaziergänge, anime schauen, nachdenken, Musik hören