Mögt ihr Jungs die eher etwas kräftiger, dünner oder trainiert sind?

(Kräftiger = kleiner-mittlerer Bauch)

Hallo,

ich möchte demnächst mit ein paar freunden in das Freibad gehen, und wollte fragen, was ich dort eher anziehen sollte: Bikini oder Badeanzug, oder was anderes...?

Ich bin weiblich, 19 Jahre alt und halt stark übergewichtig, (wiege ca. 200kg) und bin mir halt unsicher was am besten für die Öffentlichkeit passt.

Persönlich würde ich warscheinlich einen Bikini anziehen, da ich gerne freizügig bin...

Nur meine Freundinen haben mich noch nie in Unterwäsche bzw Badklamotten gesehen und ich weiß halt nicht ob das allgemain so gut ankommt wenn sie meinen stark hängenden Bauch sehen, der den Badeslip verdeckt...

Ich würde mich sehr über Rat freuen.

LG Sarah

PS: ich weiß dass ich stark übergewichtig bin und das nicht so gesund ist, aber ich fühle mich in meiner Haut wohl also lasst es bitte mit den Hatekommentaren. Danke

Im Urlaub mit drei Mahlzeiten am Tag

Ich bin 16 Jahre alt, wiege 54 Kilo und bin 1.77 cm groß. Sollte ich noch mehr abnehmen oder es sein lassen?

Hier ein Bild:

Ich fühle mich nämlich optisch noch immer zu fett.... was meint ihr?

Seit ca 2 Monaten mach ich wieder regelmäßig Sport und ernähre mich gesund im Kaloriendefizit. Trotzdem zeigt meine Waage immer noch 91,4 KG bei 174 an. Ich komme einfach nicht unter 90. Wer kann mir weiterhelfen??

Wenn man 161 groß und 68,5 Kg wiegt 🤫

Hallo Leute ich mache Diät und habe eine bestimmte Anzahl an Kalorien die ich essen darf pro tag, aber wenn ich jetzt zum Beispiel noch etwas Buchstabensuppe esse für 130 Kalorien aber danach dann Sport mache und die Kalorien die ich bei der Suppe gegessen habe wieder verbrenne ist das dann schlimm?

Hallo!!

Ich hätte eine ganz wichtige frage an euch, aber zuerst noch ein bisschen etwas zu meiner Vorgeschichte...Ich bin 16 Jahre alt und hatte schon im Sommer vo 2 Jahren Magersucht, die ich aber zu meinem Glück besiegt habe....seitdem kommen aber jeden Sommer erneut diese kranken 'Abnehm'-Gedanken. So auch diesen.

Ich habe keine Lust mehr darauf, werde seit ich diese Gedanken wieder habe wieder unglücklicher und und und...

Ich gehe deswegen täglich zum Training in der Hoffnung, dasd ich mich dadurch besser fühle...dss hat nur bisher nicht geklappt...

hat jemand eine Idee wie ich diese Gedanken endgültig loswerden kann?

Wann darf man Cheat days machen? Einmal die Woche? Wie viele kalorien darf man da dann essen? Hat jemand Erfahrung damit gemacht? Nimmt man da dann auch wirklich ab wenn man jede Woche ein cheat day macht?

Wie viel nimmt man ab wen man auf ein cardio gerät eine stunde lauft ?

Ps:wie viel km sollte man einstellen

Warum tragen Frauen ihre langen Haare nicht offen? Gut, wenn sie während der Arbeit oder so stören, kann ich das verstehen. Aber ansonsten finde ich lange Haare bei Frauen einfach geil. Und die sollten sie auch zeigen.

Geht es, 6 Wochen nur Sprudel, Melonen und Gemüsebrühe (aus Würfeln) zu sich zu nehmen? Bin stark übergewichtig und denke, ich brauche einen Start, bei dem sich richtig was zeigt. Während der Schulzeit wäre mir sowas zu stressig ...

Hello hello, ich würde ziemlich gerne 3-5 kg abnehmen, weiß aber nicht wie. Alle, mit denen ich darüber spreche sagen nur mein Figur ist „eh ok“ aber ich bin unzufrieden und das wird sich nicht bessern wenn ich nicht mindestens 3 kg abnehme. Also, habt ihr Tipps? :P

Liege gerade bei nur 1.000kcal und wollte nur noch ca 350kcal zu mir nehmen, da ich freeletic Workout zu Hause betreibe. Ich habe heute 7 eier gegessen und 2x eigelb und rest nir das eiklar. 2 Packungen Magerspeck in würfel und alles mit den Eiern in Olivenöl gebraten. 250g Gemüsepfanne/Asiamix habe ich auch gegessen. Habe also fett und eiweiß gegessen und verzichte auf Carbs , so weit es möglich ist. Was kann ich jetzt noch am Abend zaubern 🙆‍♂️💋

Ich habe 30kg zugenommen durch essattacken und will wieder abnehmen aber habe einen kcal Verbrauch. Und habe eine App für kcal zählen da sieht ich darf 1400 kcal essen um in einer Woche 1kg abzunehmen und ich habe es mal ausprobiert aber die nächste Woche hat nicht funktioniert und ich habe wieder essattacken bekommen. Würde es funktionieren wenn ich 1kg pro Woche abnehmen will dass ich am Tag 1400kcal verbrauche und ich dann 2800kcal essen würde ?

Gibt es ein festes Gesetz?

Hab halt Salat heute Mittag gegessen was halt mehr Masse ist als sonst ( 2 Möhren und 3EL Reis) und hab jetzt die Magenkrämpfe des Todes . Was hilft und wie verhindern