Meine Gedanken drehen sich nur noch um Essen?
Hey Leute,
Ich bin weiblich 20 Jahre alt und relativ klein. Ich war eigentlich immer recht zierlich, bis zu dem Zeitpunkt wo ich von Zuhause wegzog. Die Einsamkeit und Überforderung oder was auch immer haben dazu geführt dass ich mehr gegessen und auch ein paar Kilos zugelegt habe. Ich habe angefangen mich schrecklich deswegen zu fühlen und habe über alles nachgedacht was ich esse, gegessen habe ich weiter jedoch hörten seitdem meine Gedanken daran nicht auf zu kreisen. Nun habe ich auch mit Kraftsport angefangen vor etwa 2 Monaten und so sogar noch mehr an Volumen (vor allem an den Beinen) zugelegt was mich extrem fertig macht, da mir meine alten Hosen kaum noch passen. Ich weiss dass ich ein Defizit fahren müsste um das zu erreichen was ich möchte jedoch ist mein Verhältnis zum Essen schon so gestört, dass ich angst davor habe. Ich weiss nicht ob das Fitnessstudio mir mental eher schadet als gut tut. Allgemein weiss ich nixht mehr weiter und würde meinen Kopf einfach gerne von diesen Gedanken befreien.
Ich erwarte nichts von diesem Beitrag vlt einfach ein paar beruhigende Worte…