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Hallöchen:)
Ich kenne das und kämpfe auch oft damit. Manchmal scheint einen etwas zu erdrücken und man weiss nicht einmal wieso. Ich kann dir Meditation empfehlen da gibt es tatsächlich auch welche gegen psychosomatische Bauchbeschwerden:
https://www.youtube.com/watch?v=knOFpaWYhxc
Den wirklichen Grund für dieses Gefühl kennst nur du selbst, allerdings verschweigst du dir vielleicht selber etwas. Auch da kann Meditation dir eine Antwort liefern.
Tu dir was gutes, lass dich darauf ein.
Ganz liebe Grüsse
