Ich rate von Algen bei veganer Ernährung ab. Hab mich selbst erst informiert ob sie als B12 Quelle nützlich sind und hab herausgefunden, dass sie eher schlecht als recht sind. Einige Algen besitzen nur, oder zu viele B12-analoge Stoffe die an die Rezeptoren andocken (und damit damit die B12 Aufnahme verhindern) statt echtem B12. Dazu müssen die Algen auch biologisch angebaut und geerntet werden, wodurch oft ein hoher Preis entsteht. Obwohl ich kein Freund von Nahrungsergänzungsmitteln bin würde ich eher auf B12 in tablettenform zurückgreifen, das ist meistens billiger und sicherer.
Du musst nichts machen wenn er dich überall blockiert, aber ich versteh deine sorgen. Du kannst bei ihm vorbeifahren und wenn er da ist kann er dir ja sagen was sache ist und du kannst mehr oder weniger damit abschließen. ABER: wenn du hingehst musst du unbedingt Vorkehrungen treffen (da Menschen auf Drogen oft unberechenbar und gefährlich werden können). Gib auf jeden Fall jemandem Bescheid wann du zu ihm gehst, wo er wohnt, schnappt dir am besten noch ne kräftige Begleitung und besuch ihn tagsüber. Wenn er nicht da ist lass es ruhen, wenn schon dann kann er dir sagen was sache ist.
Kann dir tatsächlich genau das sagen. Bis 18 nie was gewesen und dann sobald das Abi durch war lief immer was. Lass einfach locker, mach dein ding und genieß dein leben so wies ist und dann kommt der Rest von alleine.
Kannst ja mal ganz höflich fragen ob sie den Kuchen oder Tee machen können, statt nur Andeutungen. wahrscheinlich gehen die einfach unter und niemand weiß wirklich was du willst.
Hab zwar zur zeit keine partnerin, aber es is trotzdem was, das ich exklusiv zu zweit erlebe.
Kann gut sein, dass das stauungsblutungen (winzige Blutergüsse) sind. Die entstehen durch extremen Druck, wenn du Viel Blut in den Kopf pumpst (bei erbrechen mit tief gelegtem Kopf oder strangulation, etc.).
Sollten an sich innerhalb rund einer Woche komplett verschwinden, aber zum Arzt zu gehen ist trotzdem nicht falsch um weitere Schäden auszuschließen.
Vielleicht hilft es dir wenn du dein handy etc. ausschaltest um bis nach dem meeting unerreichbar zu sein. Ansonsten nur maximale Konzentration auf die Aufgabe
Machs nicht. Selbstmord ist nie die richtige Lösung denn damit überträgt du nur deinen Schmerz auf dein umfeld: Deine Freundin, deine Familie und deine freunde. Es gibt immer nen anderen weg!
Dann geht man schnellstmöglich zum Arzt und ruft bis dahin hier an: 0800/ 111 0 111 (suizidhotline). Selbstmord ist keine Lösung und es gibt Leute die dir helfen können!
Kann gut sein, dass sie einfach extrem stark auf fremde Berührungen reagiert. Das ist so ähnlich wie kitzeln, aber vom Gefühl her ganz anders. obs ihr gefällt muss sie wissen. ich hab das gleiche, je länger ich meine Freundin nicht gesehen hab desto stärker zitter ich bei berührungen. Ich finde das auf eine nicht sexueller Art erregend.
Mit dem joggen machst du normalerweise nichts falsch. Du musst nur auf deinen Körper hören wie viel du machen kannst, so dass du Nichtigkeit am Anfang übertreibst. Manche sagen vielleicht, dass es nichts bringt da sich dein Körper nach langer zeit daran gewöhnt, aber du kannst ja einfach das Niveau steigern.
Süßigkeiten weg zu lassen ist natürlich nnie schlecht. Du solltest einfach so wenig Zucker wie möglich zu dir nehmen, da der schnell ansetzt. Ansonsten einfach gesund und ausgewogen ernähren. Eventuell noch drauf schauen dass genug Protein im Essen ist (+sport), so dass du so wenig muskelmasse wie möglich verlierst.
Was ich persönlich noch gerne mache ist Intervallfasten. Du isst nur zwischen 6 oder 8 Stunden am Tag, während dden restlichem 16/16h nimmst du keine Kalorien zu dir. Kann wunder wirken.
90 % des Lebens sind Kopfsache.
Starte jeden Tag mit nem lächeln.
Fake it 'till you make it.
Passiert bei bloßer Penetration oft, dass nur der Mann kommt. Habt ihr schon oral oder per Hand probiert? Damit haben Männer meist mehr erfolg.
Red mit ihren eltern, dass sie sie in ärztliche Behandlung geben, denn selbstverletzendes Verhalten kann schnell sehr gefährlich werden.
Wenn er dir das wirklich nicht glaubt, dann besorgt dir ne billige videokamera und film die kommenden Nächte. Wenn es wieder vorkommt, dann zeig ihm das video. Vielleicht kann er eine schlaftherapie machen. wenn ihm aber nicht zu helfen ist würd ich euch zu getrennten Schlafzimmern raten, denn so wie es jetzt ist hört es sich echt gefährlich für dich an.
Manche reagieren schlecht auf milchprodukte. Kannst die ja mal reduzieren und schauen obs besser wird.
Wenn du akne am Rücken hast, dann verzichte auf kunststoffkleidung wie polyester oder elastan und trag nur noch Baumwolle, das wirkt wunder.
Und wenn alles nichts hilft, dann kannst du ruhig zum Hautarzt gehen, der kennt sich damit aus und verschreibt dir ne Salbe die wirklich hilft.
Hoffe ich konnte weiterhelfen!
Mit 18 auf der abifahrt. Ham uns beide zuvor nicht gekannt wodurch es super offen und ehrlich war, was einem gefällt und was nicht. Für sie wars auch das erste Mal und wir hatten beide unseren Spaß. Es war aber auch ne nötige Erfahrung um zu wissen, dass ichs lieber in nee Beziehung hab.
Hoffe ich konnte weiterhelfen
Amarula. Is zwar Likör, aber schmeckt absolut super und is in den meisten REWE Filialen zu finden ansonsten nen guten gin und Tonic Water dazu wenn du was starkes brauchst
Bin selbst seit ner langen Zeit dabei und kenn fast nur Vorteile. Du hast mehr Energie, einen klarere Kopf, nicht ständig nur Sex im Sinn und kommst deutlich besser bei den Frauen/Männern an. Außerdem ist es ein super Gefühl seinen stärksten trieb kontrollieren zu können.
Der wichtigste ist, dass du die "sexuelle Energie" (also die geilheit) irgendwie kompensieren musst, sonst wirst du verrückt. Daher kann ich dir dazu raten gleichzeitig mit einem Sport deiner Wahl anzufangen um dich auszupowern.
Der einzige Nachteil den ich kenne ist, dass es anfangs extrem hart ist durch zu ziehen. Vor allem jetzt im Frühling wo die hormone sowieso schon verrückt spielen.
Hoffe ich konnte weiterhelfen
Du solltest auf jeden Fall mit ihr drüber reden. Wenn du jetzt einfach Schluss machst wirst du es wahrscheinlich bereuhen, da ihr euch ja gegenseitig liebt. Sag ihr dass dir das große Sorgen bereitet und vielleicht kann sie dich ja verstehen und ihr könnt gemeinsam an dem Problem arbeiten.
Hoffe ich konnte weiterhelfen.