Kann ich diesen Kontakt Abbruchs Text meiner besten Freundin schicken oder ist das zu unangenehm?

Wir sehen uns sehr selten deswegen schreibe ich ihr diesen Text :

Hey esma wie geht es dir. 

Ich weiß du hättest nicht gedacht dass ich dir das sagen werde und vorallem nicht jetzt. 

Ich finde wir sollten den Kontakt abbrechen. 

Ich denke seit Tagen und wenn nicht schon seit Wochen darüber nach. Als wir uns das letzte mal gesehen haben lief alles gut aber irgendwas stimmt immer nicht. Ich weiß dich stört es wie selten ich schreibe aber das bin ich einfach , ich kann dass einfach nicht ändern. Alle beschweren sich bei mir darüber , das war sogar einer der Gründe wieso ich gekündigt wurde. 

Unsere Freundschaft ist sowieso nicht wie sie mal vor ein paar Jahren war. Wir sehen uns einen Tag und dann wieder Wochen oder Monate nicht. Ich weiß auch hier denkst du dir ich bin an vielem schuld womit du auch recht hast aber ich habe gerade so viele Probleme in meinem Leben von denen nicht einmal meine Eltern Bescheid wissen und da habe ich keine Kraft noch mir um andere Sachen Gedanken zu machen. Ich weiß dass ich seit dem wir nicht mehr zusammen in eine Klasse oder Schule gehen sich vieles verändert hat aber so ist leider das Leben. Die Freunde , auch die engsten Freunde kommen und gehen was soll man machen. Mein Leben hat sich verändert und dein Leben hat sich verändert. Vielleicht passt unser Leben nicht mehr zusammen wie früher. 

Ich wünsche dir von Herzen dass beste sidra und niemals das Schlechte.  

Inshallah erfüllst du dir deine Träume und wirst dein Leben so leben wie ich es nur träumen kann. Ich schätze es sehr wie du versucht hast den Kontakt zu halten und es tut mir leid wie scheisse ich war. 

Pass auf deine Geschwister und auf deine Eltern auf und vor allem an dich esma. 

Inshallah bekommst du bald dein Führerschein und du bestehst deine Ausbildung woran ich sowieso glaube. Danke für alles esma wallah. Es war eine so schöne Zeit mit dir und du warst der einzige Mensch in meinem Leben der den selben Humor wie ich hatte und alles verstanden hat nur durch meinen Blick. 

Pass auf dich auf und danke Wallah. 

Es ist einfach besser so für uns beide. 

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Ja ist eigentlich gut aber lass das inshalla etc. Weg das ist einfach unangebracht in der Situation

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Hmm schwierig er könnte einfach nett gewesen sein aber am besten du unterhältst dich einfach mal mit ihm, da wirst du schon merken was Sache ist

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Diäten sind meistens nicht der beste Weg, weil oft kommt dann der Jo-Jo Effekt

Versuche stattdessen lieber mehr Kalorien zu verbrennen, geh mal spazieren und Liegestützen sind auch immer gut.

Versuch lieber weniger stark mit den Kalorien runter zu gehen

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Du solltest dich dringend trennen der ist wirklich toxisch und scheint deine Meinung überhaupt nicht zu berücksichtigen

Du wirst jemanden finden der besser zu dir passt

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Ein anderer Junge hat mich geküsst obwohl ich in einer beziehung war, was soll ich tun?

Ich w15 spiele seit etwas längerer Zeit Handball und wir waren vor 6 Monaten in einem Camp mit ein paar anderen Mannschaften, darunter auch Jungs, ich war zu dem Zeitpunkt mit meinem Freund m15 zusammen, doch hatte ich bereits ein oder zwei Monate davor schon das Gefühl dass ich ihn nicht mehr so doll liebe und wir haben auch nichts mehr unternommen. Am zweiten von den 5 Tagen die wir dort verbrachten wurde mein Handy gestohlen, ich war daraufhin am Boden zerstört, weil auf dem Handy so viele Bilder und Erinnerungen gespeichert waren. Meine Teamkameraden haben mich nicht getröstet und bloß so etwas gesagt wie „wenigstens wurde mein Handy nicht geklaut“. Ich wollte danach nichts mehr mit ihnen unternehmen und ging auf mein Zimmer wo ich mich fertig machte um essen zu gehen. Als ich nach dem Essen wieder mein Zimmer betrat nahm ich mir meine Tasche und wollte gerade raus gehen als es klopfte. Ich öffnete die Tür und vor mir stand ein Junge, der mich anlächelte. Ich fragte was er wollte und er sagte dass er mich hübsch fand und mit mir rausgehen will. Ich wollte in dem Moment eh raus gehen und dass er mir gesagt hat, dass er mich hübsch findet, war so besonders für mich, denn ich hatte zu dem Zeitpunkt sehr starke Akne und bekam so gut wie nie Komplimente.
Wir verließen dann das Hotel und gingen in die Innenstadt wo wir uns bei McDonald’s ein Eis kauften, dabei redeten wir über verschiedenste Themen wie zum Beispiel den Traumberuf etc. Es hat sich gut angefühlt abgelenkt zu werden von meinem Handy und wir hatten so viel gemeinsam.

Daraufhin kehrten wir uns Hotel zurück und ich wollte auf mein Zimmer gehen doch in meinem Zimmer hockte die gesamte Mannschaft auf den Betten und ich verließ wortlos den Raum, er stand neben mir und fragte ob wir auf sein Zimmer gehen wollten ich stimmte zu und wir setzten uns auf sein Bett, er nahm mich in den Arm und es hat sich sehr gut angefühlt weil er sich so tröstend angefühlt hat. Wir haben eine Weile etwas auf seinem Handy geschaut als er auf einmal zu mir runtersah und ich hochschaute und er mich dann küsste. Ich habe in dem Moment nichts gefühlt und mich danach aufgesetzt um ein wenig Abstand zu bringen, es hat sich so komisch angefühlt weil ich ihn nur als einen Freund angesehen hatte. Dann kam sein Trainer rein und sagte zu uns, dass man nicht zu zweit auf einem Zimmer sein darf und ich verließ das Zimmer, zu meinem Glück waren auf meinem Zimmer nicht mehr so viele und ich setzte mich auf mein Bett und starrte in die Lehre als mir bewusst wurde was ich getan habe fiel meine Welt vor mir zusammen. Ich bekam Tränen in den Augen und fühlte mich so hilflos. Noch am selben Tag fing ich an ihn zu ignorieren, erst 2 Tage später als einer seiner Teamkameraden mich dazu drang mit ihm zu reden, suchte ich das Gespräch. Ich erklärte ihm, dass ich kein Interesse an ihm oder generell an Jungs habe. Ich verschwieg, dass ich einen Freund hatte weil ich Angst hatte er würde es ihm erzählen bevor ich die Chance hatte. Er hatte einer Mannschaftskameradin von mir von dem Kuss erzählt. Sobald ich zuhause war sprach ich mit meinem Freund, ich sagte ihm, dass ich eine Beziehungspause wolle und noch am selben Tag gestand ich ihm, dass ein anderer Junge mich geküsst hatte, doch erzählte ich auch dass ich ihn weggedrückt hatte, was nicht der Fall war. Ich fühle mich deshalb so schlecht, aber wir waren/sind in einer gemeinsamen Freundesgruppe und das hätte sich schnell rumgesprochen und ich hatte Angst. Ich habe nicht einmal meiner besten Freundin die Wahrheit gesagt, doch diese ist mit der besagten Teamkameraden befreundet und sie hat mir geglaubt und sich deshalb mit ihr gestritten. Ich habe eine Woche später mit meinem Freund Schluss gemacht aus dem Grund, dass ich ihn nicht mehr liebte und ihm ging es genauso. Ihm hatte der Kuss auch nicht so gestört, aber meine freunde schon.

Das ganze ist jetzt 6 Monate her und ich habe immer noch ein schlechtes Gewissen, ich habe das Gefühl ich verdiene keine Liebe oder Beziehung. Jedes mal wenn jedesmal wenn jemand mir näher kommt lasse ich mich darauf ein und wenn es ernst wird bekomme ich Angst,

1 Weil ich Angst habe die Person zu verletzen

2 weil ich Angst habe, dass die Teamkameradin jedem erzählt, ich hätte meinen Ex Freund betrogen

Ich werde nie im leben wieder mit jemandem zusammenbleiben den ich nicht mehr liebe, denn als ich noch in meinem Freund verliebt war, fiel es mir nicht schwer Jungs abblitzen zu lassen.
Ich hass mich selber so sehr dafür, ich denke nicht, dass ich liebe verdiene und ich habe mir geschworen bis ich 18 bin keine Beziehung oder Kennenlernphase einzugehen.

Wie bekomme ich mein Selbstwertgefühl zurück?

Wie komme ich aus diesen
Gedankenschleifen raus?

werde ich es irgendwann vergessen können?

PS der Text ist lang tut mir leid :(

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