Du gehst mit deinem pc auf youtube und öffnest einen neuen tab suchst dann auf google" Mp3 Converter " dann musst du auf youtube gehen das lied anklicken was du gerne haben möchtest kopierst den link und fügst das bei den converter ein wandelst das video um dann noch downloaden und am besten in ein ordner ziehen dann brauchst du noch auf deinem pc iTunes und dann kannst du das bequem auf dein handy ziehen

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Ps3 (vergessen)

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Ich kann dir ein bisschen erklären aber spielen können wir jetzt nicht

Wenn du mir fragen stellst kann ich dir einiges erklären auch wenn ich jetzt nur silber elo bin

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Ich finde jeder champ ist schwierig jeder champ braucht eine eigene spielweise

Ich bin zum beispiel shaco main am anfang fand ich ihn auch schwierig aber jetzt weiß ich wo ich reingehen kann und wo nicht bei manchen situationen bin ich auch noch unsicher

Ich lerne mit jedem spiel wo ich schaco spiele immer mehr dazu wie ich bei dem und dem champ vorgehen kann/soll und was ich am besten baue um mit dem gegnerischen champ mitzuhalten kann

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Silber blau oder silber ist selten und sieht bei manchen gut aus ich hab z.b silber blau

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Ja klar kannst du das eigentlich anfordern nur bescheid sagen waurn und so

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Ja einmal lebenslang hier in deutschland

Jetzt sag nicht das du 3 menschen aufm gewissen hast ...

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Auch wenn ich jetzt kein mädchen bin nur ich denke fast wie ein mädchen behalte es aber für mich und weiß auch viel über mädchen doch weiß ich das das ein ganz wunderbares gefühl ist ...

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Ja dann bist du Bi eine freundin von mir ist auch Bi und ein freund vln mir auch ...

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Wenn du mir mit politischen sachen um die ecke kommst bin ich freiwillig weg. Wer damals amerika entdeckt hat ist mir auch egal (christoph kolumbus). Mich interessiert eher mehr das mittelalter die ganzen foltermethoden und so ...

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Warum hast du angst vor spinnen ?? Stell dir mal die frage, also meine freundin hat es auch gemacht und es hat geholfen

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Nunja ich hab hab so was ähnliches ich sehe bilder in meinen träumen vergesse sie wieder und dann nach einiger zeit sehe ich auf einmal ein bild vor wie zum beispiel 3 männer stehen an einem see und trinken beer (war auf angeltrip) und auf einmal schießt mir dieses bild durch den kopf und versuche mich zu erinnern ich weiß ich hab das schon mal gesehen nur WO ?!

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Schlafstörung, Hilfe was kann ich tun?

Hey, ich leide jetzt seit meinem vierten Lebensjahr unter immer schlimmer werdenden Schlafstörungen (bin jetzt 17). Anfangs waren es nur Probleme beim einschlafen, aber als dann die Schule für mich los ging, konnte ich nicht mehr durchschlafen und wurde immer wieder wach. Vor ca 2 1/2 Jahren hat sich mein natürlicher schlafrythmus praktisch aufgelöst und ich kann nur zu bestimmten, aber immer unterschiedlichen Uhrzeiten schlafen, selten beginnt dieser Zeitraum vor 4:30 in der früh. Mitlerweile ist es so schlimm das die Zeitspannen in denen ich garnicht oder nicht länger als zwei Stunden die Nacht schlafen kann bis zu vier Tage lang sind. Ich bin seit der zweiten Klasse in psychiatrischer Behandlung, habe eine ADHS Diagnose bekommen und alle sind sich einig gewesen das einige Symptome auf eine weitere Störung Hinweisen, was genau dies aber sei, konnte mir leider bis jetzt niemand genau sagen. Es gibt noch viele andere Probleme die mir zu schaffen machen, aber die Schlafstörung behindert mich im Alltag am stärksten. Jeder kennt das wie man sich durch den Tag quält wenn man mal, zB an Neujahr, eine Nacht nicht geschlafen hat, nach einer zweiten Nacht ohne Schlaf ist es praktisch unmöglich körperlich anstrengende Aufgaben, zB das Schleppen des Einkaufs, oder auch nur das Treppensteigen in eines der oberen Stockwerke zu meistern. Folgt darauf dann noch eine schlaflose Nacht ist man so entkräftet das man sich nichtmal mehr etwas vernünftiges zu essen machen möchte.

Ich habe jetzt schon viele Methoden ausprobiert die einem Beim ein und durchschlafen helfen können, kann aber nur Teilerfolge verzeichnen. Mit einigen "Übungen" gelang es mir nach mehreren Stunden für eine Weile einzuschlafen oder wenigstens in eine mäßig erholsame entspannte Stimmung zu kommen, aber wenn mein Kopf sich komplett dem Schlaf verweigert hilft nix von alledem. Ich muss langsam einen Ausweg aus dieser Situation finden, ich hab die Schule nicht hinbekommen weil ich es nicht geschafft habe die Anwesenheit zu erfüllen, Obwohl meine Noten in Arbeiten immer im grünen Bereich waren, außerdem hab ich das Gefühl unter diesem ganzen Druck der dadurch entsteht bald bersten zu müssen, wenn irgendwer hier eine Idee hat wie ich das hinbekommen kann dann bitte sofort bei mir melden, ich weis nämlich absolut nicht was ich noch tun soll.

Danke schonmal im vorraus für alle guten Tipps

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Nunja es klingt komisch ist aber so, man braucht die richtige umgebung um einzuschlafen. Wenn dein raum kalt und leer ist ist es generell schwer wenn die wand schwarz ist ist es auch schwer. Du brauchst was was dich entspannt. Wenn du in deinem vergangenen leben einen fehler gemacht hast, dann kannst du dich nicht daran erinnern wegen dein unterbewusstsein, dass dich daran hindert einzuschlafen also musst du leider mal nachdenken das das sein könnte und sie wieder gut machen ea könnten auch nur so kleine sachen sein die aus einer mücke einen elefanten machen. Wenn dich etwas beeruhigt wie entspannte musik oder laverlampen was auch immer versuche es und auch wenn es ekelig meiner meinung nach ist, ich hab jetzt keine andere wortwahl gefunden ... Besorg es dir selbst, dass setzt ein hormon frei was dich müde macht 

Ps: ich gucke galileo und daher weiß ich das mit dem hormon

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