Sowas kann man auch googlen. Aber vllt müsstest du nochma nachfragen wie das geht?
Fang an gesünder zu essen. Fast Food muss weg, trink nichts anderes als Wasser. Um den Hunger zu bekämpfen kannst du Sachen essen die viel Volumen haben um den Magen zu füllen jedoch nicht so viel Kalorien haben wie zB Salat, Obst oder sowas. Du kannst auch mit Intervallfasten anfangen jedoch weiß ich nicht ob du die Willenskraft dafür hast. Auf Sport würde ich aber verzichten weil zB Joggen mit 130 Kg nicht gesund für deine Knöchel sind. Das einzige was du machen könntest ist schwimmen oder Fahrrad fahren. Ansonsten musst du wirklich aufpassen dass du deinen Fressattack nicht nachgibst.
Wenn du das alles befolgen kannst wirst du auch abnehmen können!
Ich wünsche dir viel Erfolg
Ligma balls
Sehr heiß
Kaltherzig, Humorlos, Steif und Umsympathisch
Typisch Deutsch eben! 😂
Alles was man dort findet kann man auch im Internet umsonst finden. Finger weg von der Scheisse.
Die auf TikTok sind eh ganz komische. Viele wollen einfach nur Aufmerksamkeit.
Ist safe erlaubt aber was soll das bringen wenn man die Server dann eh nicht benutzt?
Das sind keine Männer.
Ist gut so wie es ist. Alles andere klingt merkwürdig oft ein bisschen lächerlich ^^
Ich würde es schlecht finden.
Hä ist doch egal wann er sich deine Storys anguckt? Es scheint als wärst du noch nicht über ihm hinweg
Investiere in GME scheiss auf Krypto
Nein liegt nicht daran. Kann an der Genetik liegen die einen haben Vollbart mit 16 die anderen mit 20 oder 25 und manche haben gar kein Bartwuchs. Das kommt noch bei dir.
Natürlich. Du kannst dich auch nur von Schokolade und Nutella ernähren und du könntest abnehmen. Die Menge macht es aus!
Ist doch egal hab auch alles Mögliche bei Amazon bestellt als ich noch nicht 18 war
Da passiert nichts
Ist ein Klassiker! Nur zum empfehlen.
Kickboxen
Weil das eine nicht mit dem anderen zusammenhängt und weil Jungs in der Regel größere Hände haben.