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von Cheergirl1
06.01.2012, 09:32
Cheerleading- Scorpion/dehnübungen,hilfe?

Hi! (: Ich hab eine Frage,zum Cheerleading,zum Scorpion. Mein Rücken ist gut gedehnt und ich kann auch eine gute Brücke machen aber ich krieg einfach keinen Scorpion hin. Gibt es vielleicht jemanden, der das gleiche problem hat oder kann mir jemand tipps geben,wie ich mich noch besser für den Scorpion dehnen kann? Danke schon mal :)

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von Sosolein
15.01.2012, 20:49

Das wichtigste ist, dass du immer weiter ziehst, d.h. wenn du dein Fuß erstmal gefasst hast, ich hoffe du weißt wie? einfach nach oben ziehen und halten, manchmal fehlt es auch einfach nur an Kraft in den Armen.. sonst halt den Rücken weiter dehnen, mit Brücke und dann über die Schultern ziehen (also du streckst die Beine, so als ob jemand dich an den Schulterblättern zu ihm ziehen würde), Spagat und dich nach hinten auf dein Bein 'legen'. Wichtig: wenn du mit rechts den Scorpion ziehst dann mach den Spagat mit links, sodass das rechte Bein hinten ist... und Übung macht den Meister!

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von sweetsissa
29.05.2011, 14:02
Cheerleader Frage wegen twist und weiteres

Ich habe vor ein paar Monaten mit Cheerleading angefangen und als Flyer schon pop off und cradle gemacht. Was könnte als nächstes in Frage kommen? Was mich auch noch interessieren würde ist wie man im twist automatisch richtig aufkommt? kann das nicht passieren das man auf den Bauch fliegt?

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Antwort
von Sosolein
30.05.2011, 16:09

du kannst auf dem Bauch kommen, gerade am Anfang, aber wenn du gute Bases hast und dich nicht rumschleuderst, sondern dich fest machst, dann tut das auch nicht weh.

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von Cheerkrissi
21.03.2011, 18:49
Habt ihr ideen für einen cheer?

Heey

Also ich bin cheerleader und ich will bald individual starten aber hab gar keine ideen für meinen cheer (ruf) habt ihr ideen ich hoffe schoon

schonmal daanke :)

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Hilfreichste Antwort
von Sosolein
22.03.2011, 13:13

Wie wäre es wenn du anstatt Cheer, einen Chant machst ? Ist einfacher und schneller zusammen zu stellen.. Da kannst du dann deinen Teamnamen, Farben, usw. einbringen und vielleicht so typisches 'go, fight, win' ;)

Ich kenn mich in Individual leider nicht so aus, und weiß auch nicht, wie das ist mit der Musik.. Ich habe schon Routines mit und ohne gesehen.. Wenn du Musik darfst, suche dir einen gleichmäßigen Beat auf, und reime einfach drauf los ;) Irgendetwas gutes kommt da schon raus, aber nicht gleich verzweifeln... :)

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von AqBdm
02.04.2010, 22:07
Wieso gibt es keine Osterlieder?

Ich habe mich seit längerem gefragt, warum es keine Osterlieder gibt. Jesus ist doch auferstanden, das ist genauso ein Grund zum Feiern wie seine Geburt. Weihnachtslieder gibt es viele, klassische wie Stille Nacht oder Oh Tannenbaum; aber auch viele Popsongs. Von Osterliedern habe ich noch nie etwas gehört, klar gibt es die im Gebetbuch, aber auf einem normalen Radiosender laufen die nicht... Wieso gibt es denn keine Osterlieder?

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Antwort
von Sosolein
03.04.2010, 11:10

Es gibt die kirchlichen Lieder (von denen es mehr gibt) und eher die Kinderlieder, wo ich allerdings nur eins kenne (Stups, der kleine Osterhase ... )

Aber es gehen immer weniger Leute in die Kirche und deshalb wahrscheinlich!!

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von Charmaine01
28.03.2010, 22:59
Das Haus Anubis oder Het Huis Anubis?

Das Niederlandische (original) oder das Deutsche. Also meine Meinung ist: Im Niederlandischen sind die Schauspieler besser. Und Nienke sieht viel reifer aus als Nina,und älter :) Es gibt 400 Folgen im Niederlandischen.. ich hab die alle angeschaut also ich fands toll. Und was findet ihr besser? Und warum?

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von Sosolein
29.03.2010, 17:02

Ich kenn nur das Deutsche, also "Das Haus Anubis"

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von Cheergirly15
22.02.2010, 17:25
Wie kann ich Cheerleading selber lernen?

Ich möchte mir gern das Cheerleading (Grundlagen wie Handstand; Rad u.s.w.) selber beibringen.. Wo kann ich das am besten? Gibt es gute Videos oder Bücher dazu? Am liebsten wäre mir ein Buch.

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Antwort
von Sosolein
24.02.2010, 15:18

guck mal bei cheerforum.de und schau da mal auf Techniken, da findest du dann z.B. Tumbling (wenn du Rad, Bogengang,... lernen willst...). Da schreiben meistens "normale" Cheerleader rein, wie sie das gelernt haben und manche suchen auch Hilfe. Schau einfach mal rein!!!

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von KessyRemix
02.01.2010, 23:46
Wie werde ich Flyer eines Cheerleader Teams? (wie ist der ideale Flyer)

Hey, ich bin erst seit neuem in einem Cheerleaderteam und interessiere mich sehr für eine Besetzung als Flyer.Bin gerade aber Base. Ja die Gruppe hat MOMENTAN genügend Flyer..aber wir bekommen immer neuen Zugang..also muss bald eine neue Group gemacht werden. D.h :noch ein neuer Flyer muss her. Ich lerne schnell.. ich war bis jetz erst paar mal beim training.. und kann schon scorpion(gut beine dehnen...etc.)... was welche immernoch nicht nach einem halben Jahr können. Deswegen hab ich noch die Frage .. wie werde ich das denn jetz? Wieviel sollte so ein flyer wiegen..e.t.c Das heißt: alles was man dafür braucht,was man darüber weis. Würde mich sehr über Hilfe freuen (:

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Antwort
von Sosolein
05.01.2010, 12:31

Kann es sein, das du nur hochwillst weil man da gesehen wird?

Naja ich bin selber Base, bin aber eigentlich ziemlich dünn und bin auch noch eine der "Kleineren" Wenn du gute Base bist wirst du nie Flyer. Und auch ob du dich gut dehnen kannst ist in erster Linie egal. Du musst Spannung haben und natürlich schon "dünn" aussehen. Aber wenn du sagst ihr habt genügend Flyer dann wird das höchstwahrscheinlich nichts, Sorry...

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