Ich möchte mir nach wirklich reiflicher Überlegung einen helix stechen lassen. Ich weiß, dass viele sagen, der helix tut sehr weh aber ixh kann mir darunter gar nichts vorstellen.. Also bei den ohrlöchern hab ich kaum was gemerkt, Auch bei der heiLung war das nich so dramatisch. Is denn der helix wirklich sooooo viel schlimmer, auch wenn man nich so schmerzempfindlich ist? Und weiß jemand, wo man in Leipzig günstig aber gut und hygienisch einen helix stechen lassen kann? Danke! ;)

Hallo. Ich(weiblivh,17,bin eher klein) will mir ein paar hnteln bestelken. Ich weiß aber nicht wieviel ich gewicht nehmen soll. Ich mache immer workouts und da braucht man hanteln.. welche habt ihr?:)

Hey Leute Ich habe eine frage seit kurzer Zeit hab ich meine Magersucht besiegt worüber ich sehr froh bin! Ich treibe regelmäßig sport und ernähre mich gesund aber das mit wem Kalorien zählen werde ich glaub ich nie aus dem Kopf bekommen. Nun meine Frage ich will mein Gewicht halten ( 49kg , 169cm & 15 jahre ) - ich möchte gerne wissen ob die Menge die ich esse gut zum Gewicht halten ist. Frühstück: 2 Scheiben vollkorntoast mit vegetarischem aufstrich und ein kleiner obstteller Mittag: eine kleine Portion penne mit Gemüse Zwischendrin: 2 Müslischusseln selbstgemachte Gemüsepfanne (zucchini, Pilze, grüne Bohnen, Paprika) Abend: 2 Müslischusseln Haferflocken War das ein essen zum Gewicht halten??? Bitte antwortet Danke schonmal :-))

Habe als kind immer eine so gute frucht gegessen und finde sie im supermarkt einfach nicht mehr.. Sie ist so groß wie eine nektarine ungefähr und hat eine dunkelblaue schale. ich dachte zuerst es sind pflaumen oder sowas hab schon alles mögliche gekauft aber die gesuchte frucht war innerhalb rot (ebenfalls eine steinfrucht) und sooooo lecker könnt ihr mir helfen?

Schwitze seit 8 Wochen jede Nacht. Muss mich teilweise 2x komplett umziehen. Laut Arzt ist ausser einem leichten Eisenmangel, gegen den ich jetzt Tabletten nehme, alles ok. Hat jemand ähnliche Probleme. Kann evtl ein Heilpraktiker oder homäopatische Mittel helfen. Fühl mich total ausgelaugt. Als würde meine ganze Energie nachts aus mir herauslaufen.

Hey :) ich habe vor gesund zubleiben und nicht zu zunehmen , heute war ich beim mcdonals und habe 6 chicken mcnuggets gegessen und eine kleine Pommes mit einer Coca Cola light . Jetzt fühl ich mich nicht sehr wohl und würde gerne ein Workout machen . Würde es was bringen ? (Ich habe vor 1 Stunde beim mcdonals was gegessen)

Ich wollte wissen, ob mein morgiger Essensplan schlecht, in Ordnung oder optimal ist:

Morgens: 6 Scheiben Vollkorntoast mit Putenbrust, Frischkäse und Kirsch-Konfitüre (36g Zucker auf 100g) - dazu ein Kakaogetränk

Mittags: selbstgemachte Pizza (Tomaten, Zwiebel, Hähnchenbrust, Broccoli, Mais, Oliven, Pepperoni, Käse)

Abends: nichts

Ich trinke den ganzen Tag nichts anderes als Wasser (außer am Morgen)

Zusatzinformation: 15 Jahre, männlich, 166 cm, Körperfettanteil ca. 12,5%

Wenn ich 1,67m gross bin, was meint ihr ist das Idealgewicht, dass es schlank und gut aussieht? ;)

Hallo ihrLieben, unzwar ich habe jaschonmal eineFrage gestellt wo, ich gefragt habe ob ich eine Essstörung habe;) unzwar jetztwollte ich fragen ob man mitNormalgewicht theoretisch in eineKlinik kommen kann?

also seit 1jahr,(inwzsichen nicht mehr sooft) habeich erbrochen,aber da ich seitSeptember immerweniger esse, erbreche ich fastnicht mehr,also seit 2monaten habe ich am tag höchstens500 kcal gegessen inwzsichenkrieg ich schon dieKrise wenn es nur 200kcal sind und dadurch esse ichtäglich nurnoch zwischen50kcal und 150kcal :/

ich warauch schonbeim arzt(freundin hat mich überdet) und derhat gesagtdas es aufjedenfall eine esstörung istaber er sie nich in richtung magersucht oder bulimie einordnenwürde,habe aber ammittwoch nocheinmal einTermin bei ihm, wo ich ihm meine situation genauer beschrieben kann.

also ich denke den ganzenTag ansEssen und habe auch schonAppetitszügler genommen,watte gegessen,schlage mir ab und zu in den bauch wenn oder bevor ich gegessen habe/esse weil ich so sauer auf michbin und mich einfach nur fettfühl,friere absichtlich(entweder in kaltemBadewasser oder spätAbends draußen, dünn bekleidet) und noch ein paar andereMaßnahmen(sind in der von mir davor gestellten frage zu lesen) außerdem hat derArzt gesagt das ich siet 1 1/2 jahren nur 500g nach seinenAngaben zugenommen habe und dadurch meinBMI auch nach unten gegangen ist.

ich war auch shconmal bei einerTherpeutin auch wegen anderenSachen, aber die konnte mir iwie nicht helfen und weiß auch nicht ob mir alggemeinn eine ambulanteTherapie helfen würde, da man zwar denUrsachen auf denGrund gehen kann, aber ich trz sozusagen ich nicht denDruck habe dasJemand zu mir sagt du musst jetzt was essen,da ich auchoft allein zuHause bin da meineEltern arbeiten müssen! und ich sozusagen dadurch trz nicht essen muss, da ich da auch richtig vielAngst davor habe. schwer zu erklären. zudem bin ich auch ein bisschen in "proAna", ich weiß nicht obIhr das kennt,reingeraten :/

und spüre auch schon körperlich folgen,mir fallen dieHaare aus,mich friert es dauerhaft, habe auch probleme mit demMagen,brüchigeNägel,Antriebslosigkeit, dauerhaft müde und auch sonst einfach schlapp,außerdem hat derArzt gemeint,das er an meinenHänden bzw. derDurchblutung meinerHände anmerkt das ich eineEssstörung habe und ich seh auch oft echt käseweiß wie neLeiche aus.

meineFrage ist nun da ich Normalgewicht(14 jahre; 161cm; 49-50kg; nur 3-5kg abgenommen) habe ob ich trzdem rein theoretisch einenKlinikaufenthalt bekommen würde? ich denke mir halt nur das das sozusagen eine übertriebene reaktion ist, da ich ja auch nicht so dünn bin.Und vorallem was sollten auch dieAnderen dort denken, wenn da eine mitNormalgewicht ankommt und jemand anderem denKlinikplatz wegnimmt, der ihn dringender benötigt? was meint ihr den? viele sagen ja auch dasMagersucht bzw. eineEsstörung imKopf beginnt und dieGewichtsabnahme nur einSymptom davon ist? WÜrde mich seh über eure ernsthaften Antworten und Meinungen freun :) <3 Vielen Dank:)

Mach moment Diät ,mein Essensplan sieht so aus:

Morgens: 40g Haferflocken mit H-Milch

Mittags: Ein Teller Salat mir Tomaten,Paprika,Möhre und Dressing ( Dressng 135 kcal) und ein Würstchen

Abend: Ein Teller Salat mit Tomaten,Paprika,Möhre und Dressing( Dressing 135 kcal)

Trinke nur Wasser ,esse nichts süßes und fettes und gehe noch jeden Tag 30 min auf den Stepper.

Wieviele kcal nehme ich so täglich zu mir?

ist das das selbe oder giebt es einen unterschied und wenn welchen???

Hey Leute :)

also ich bin w 15 und wiege 48 kg und bin 165 groß. Kann man mich mit diesem Gewicht schon in ein Klinik bringen wegen Magersucht oder sonstiges ? Bisher hat nie einer was gesagt wegen meinem Gewicht , auch nie ein Arzt dass ich zu wenig wiege oder so aber beim letzten arztbesuch hatte ich noch 52 kg. Und ich habe jetzt ein wenig Angst dass ich dadrauf angesprochen werde..

hey ich bin 177m und wiege nur 57kg! ich möchte zunehmen aber egaaal wie viel ich esse ich nehme einfach nicht zu. was soll ich tun?

Ihr habt richtig gelesen. Immer lese ich bloß "wie nehme ich ab?" Aber ich möchte wissen wie ich zunehmen kann da ich damit paar Probleme habe:/ Ich esse fast den ganzen Tag :'D aber nehme nicht zu :( Wünsche mir aber 5-7 Kilo mehr zu haben :(

Jemand tips?

Hallo Community

Ich bin weiblich, 16 Jahre, bin 1.67m gross und wiege nur 42kg. Mir ist erst vor kurzem wieder aufgefallen wie dünn ich eigentlich bin, besonders an den Armen. Ich bin nicht magersüchtig oder so, um das gleich vorne weg zu nehmen. Ich esse eigentlich ganz normal, sprich: Normale Portionen, auch fettreiches etc. Dann habe ich mir überlegt, ob ich vielleicht anfangen sollte Muskeln aufzubauen. Ich habe aber gehört, dass man während des Wachstums nicht explizit die Muskeln trainieren soll.. Stimmt das?

Meine Frage nun: Wie nehme ich an Gewicht zu?

Hallo:)

Zuerst möchte ich sagen, dass ich weiß, dass Monodiäten usw ungesund sind. Ich bin mir über evt. Folgen im Klaren und möchte deswegen bitte keine Kritik o.ä. hören, danke:)

Ich bin im 2. Tag einer Monodiät (Schokolade), möchte aber nach dem 3. Tag aufhören und danach eine andere Monodiät beginnen. Nun kann man ja pro Tag ziemlich viel bei einer Monodiät essen (ich ess ca 250g schoko). Ist es trz sinnvoll nach dem 3. Tag der Monodiät einen refeed-day durchzuführen? Weil der Stoffwechsel ist ja nicht auf Sparflamme,da man, wie gesagt, viel essen kann/darf.

Vielen Dank für Antworten :))

Abend zusammen,

ich bin auf der Suche nach einem Song bzw. dem Künstler. Das Lied heißt "Im into you" und wurde auch von J-Lo rausgebracht. Ich suche aber eine andere Version, genau das gleiche Lied, aber von einem Rapper war es glaub ich...finde leider nix dazu.

Kennt jemand auch diese Version? Mir fällt nicht mehr ein von wem das war =(

Danke schon mal

wer kann mir helfen. Meine Frau macht mich wahnsinnig. Wo finde ich noch schauma ei-lecithin shampoo?? Helft mir.

Hallo! Also, ich wollte mal fragen ob mir irgendeiner einen Tipp geben kann von der Magersucht los zu kommen! Heute habe ich mal wieder bemerkt, das es mich immer weiter runterzieht und ich mit dem stress nicht mehr fertig werde. Ich wollte mal fragen was ihr von meinem Gewicht haltet. Ich bin 41kg und 163cm. Mein umfeld sagt mir ich bin dünn aber ich selbst sehe mich halt alles andere als dünn. Ich finde mein Gewicht völlig normal! Was haltet ihr davon? bitte ernst nehmen. Und habt ihr vielleicht eine Idee wie ich da wieder rauskomme? Ich plane täglich was ich esse und hab sofort ein schlechtes gewissen nach dem essen usw. Ich möchte allerdings nicht zunehmen und auf keinen fall mit meinen Eltern drüber reden. Gibt es eine möglichkeit mir selbst hilfe zu holen? Danke

Ich bin 14 jahre alt, knappe 1,64m groß und wiege 64kg. Denkt ihr ich bin übergewichtig? Meine mama und deren mama ist auch etwas molliger... kann das auch genbedingt sein?