Wärme hilft immer. Wenn du so etwas wie ein Heizkissen (Kirschkern- oder Körnerkissen) hast, dann bietet es sich besonders am Abend an, diese Stellen mit Wärme zu verwöhnen.
Um den Schmerzen aber dauerhaft vorzubeugen, solltest du die Muskulatur in den Bereichen stärken, in denen du Beschwerden hast - also in diesem Fall Nacken und Schultern. Du könntest jeden Morgen die Schultern kreisen (vorwärts und rückwärts) sowie ein paar Liegestütze machen. Das mag besonders am Morgen Überwindung kosten, garantiert dir aber ein schnelles Wachwerden in weniger als 5 Minuten. Im Laufe des Tages finden sich bestimmt Situationen, in denen du noch einmal die Schultern mit kreisenden Bewegungen lockern kannst.

Fazit

Dein Tagesprogramm:

Morgens: Frühsport
Zwischendurch: Muskulatur lockern, z.B. Schulterkreisen
Abends: Wärme

Viel Erfolg und gute Besserung!

Meinst du allegorische Begriffe? Das sind bildhafte Darstellungen von abstrakten Begriffen. Zum Beispiel:

Knochenmann mit Sense = Tod

Waage = Gerechtigkeit

Blaue Blume = Wünsche, Hoffnung, Träume, Sehnsucht

Gott Amor = Liebe

Wenn ihr weniger Fleisch essen wollt und wenn ihr es dann esst, wollt ihr euch sicher sein, dass es wirklich gutes Fleisch ist? Da gibt es nur 1 Lösung:
Haltet euch 1 bis 2 Schweine oder ein paar Hühner - je nach dem, was ihr so für Fleisch esst / essen wollt. Ihr bestimmt selbst, wie eure Tiere gefüttert werden. Da bieten sich zum Beispiel Küchenreste und -abfälle an.
Wenn es dann so weit ist, schlachtet ihr euer Tier. Die Hühner kann man selbst schlachten und das Schwein kann man zur Not auch zum Schlachter des Vertrauens bringen.
Da wisst ihr, was in das Tier gesteckt wurde (also jetzt futtertechnisch), wie es gelebt hat (natürlich unbedingt glücklich und mit viel Liebe und Zuneigung) und dass es einen schmerzfreien Tod hatte. Dadurch, dass ihr eine Beziehung zu dem Tier aufgebaut habt, werdet ihr viel respektvoller mit dem Fleisch umgehen und es mit Bedacht essen. Da die ersten Schlachtungen im normalfall die Psyche etwas runterziehen, isst man automatisch weniger Fleisch, weil man vielleicht noch um das Tier "trauert". Aber dafür schmeckt es umso besser und man braucht kein schlechtes Gewissen zu haben, das Fleisch zu essen - wenn ihr vorbildlich mit eurem Tier umgegangen seid, dann dankt euch das Tier mit seinem Fleisch.
Nur Mut!

Ich gehöre jetzt zwar nicht 100%ig in die Zielgruppe, aber ich vermute, dass du hier die außerkörperlichen Erfahrungen (AKE) meinst? Weil man bei einem luziden Traum ja Welten erschafft und sich darin bewegt, demzufolge wäre es in dem "Weltall" nicht so kalt und Luft bräuchtest du da auch nicht.
Ich bin mir nicht sicher, aber ich behaupte jetzt einfach mal, dass du (dein Astralkörper) in einer AKE weder atmest, noch ein Gespür für Hitze und Kälte hast. 

Vielleicht hängt es damit zusammen, dass sie kein Make-Up wie Mascara verwenden?

Tu was für deine Figur und treibe daheim Sport: joggen, Kraft- und Ausdauertraining oder aber auch Yoga! Das macht Spaß und ist gut für Muskeln und Bänder.

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Ich vermute mal, dass du dein Gesicht überpflegst. Wenn du das Waschgel morgens und abends verwendest, dann trocknet das die Haut aus (auch wenn es mild ist) und dein Körper produziert noch mehr Talg. Ich habe hier mal ein paar Tipps zusammengestellt, die dir helfen könnten:

- Wasche dir dein Gesicht morgens und abends mit kaltem Wasser.

- Tupfe es dir danach vorsichtig ab. Aber wirklich nur tupfen!

- Zusätzlich kannst du dir, wenn du magst (ich kann es wärmstens empfehlen), Kernseife (z.B. von Dalli die Pflege-Kernseife, ca 2€ bei Rossmann/ dm) besorgen. Damit wäscht du dir jeden 2. Abend das Gesicht beziehungsweise die betroffenen Stellen. Dazu feuchtest du dein Gesicht an, gehst mit der Seife (ebenfalls feucht) über die Stellen und verreibst sie dann - achte aber bitte darauf, dass nichts in die Augen gelangt, das brennt tierisch! Danach spülst du dein Gesicht gründlich (natürlich mit kaltem Wasser (; ) ab. Wenn alles an Seife abgespült wurde, dann merkst du das daran, dass deine Hände nicht mehr so leicht über die Haut im Gesicht rutscht. (Das Gesicht mit einem Handtuch abtupfen und mit einer pflegenden Creme eincremen - das ist wichtig, weil Kernseife die Haut leicht austrocknet, deshalb hilft sie ja auch gegen Pickel. Falls du trockene Stellen im Gesicht bekommen solltest, dann wende die Kernseife unbedingt seltener an. Am besten machst du da ersteinmal eine Pause, bis die Stellen wieder verschwunden sind.)

- Nicht zu vergessen: Fasse dir so selten wie möglich ins Gesicht und drücke nicht an Pickeln herum, davon wird es nur noch schlimmer. Lass sie einfach da wo sie sind und niemand kommt dir so nah, dass er deine Mitesser sehen könnte!

Ich würde sagen, das wäre es auch schon (:

Die Triebe kommen aus deinem Innersten. Der Psychologe unterscheidet zwischen dem ES, ICH und ÜBER-ICH. Wobei das ES die Triebe (auch Wünsche genannt) "äußert", das ÜBER-ICH bewertet diese nach der Moral und das ICH "beobachtet" die Realität. Das heißt, dass das ICH sagen kann, ob es gerade möglich wäre, den Wunsch des ES zu befriedigen.

Wenn ein Wunsch (=Trieb) anfällt, dann kann man zwar unterdrücken, dass man diesen erfüllt/befriedigt, aber das Aufkommen desselben lässt sich wahrscheinlich nicht vermeiden.

Entweder:
1. Du kaufst ganz viele Ü-Eier, dazu eine runde (am besten ovale) Dose/Schachtel(Karton) (zur Not auch selbst basteln) und da packst du die ganzen Eier rein. Anschließend nimmst du dir ein großes Stück Alufolie, bemalst es wie ein Ü-Ei und wickelst dieses dann um die Verpackung für die vielen Eier.
ODER
2. Du kaufst etwas, was sich dein Papa wünscht oder ihm gefallen könnte und packst das dann so ein wie bei 1. beschrieben.

Wenn ihr euch das nächste Mal seht, dann bau Körperkontakt auf: Leg den Arm um sie (Schulter, wenn du es dir zutraust auch gerne um die Taille), kuschel mit ihr, leg deine Hand dabei auf ihren Bauch, küss sie auf die Wange und wenn du Mumm hast, dann auch auf den Mund. Aber da kannst du erst einmal schauen, wie sie auf den Kuss auf die Wange reagiert. Wenn sie dir oft auf den Mund schaut, dann küss sie einfach! Dann ist sie dafür bereit. Oder flüster ihr was ins Ohr und küsse sie dann auf die Wange (oder Hals).
Ich wünsche dir viel Glück!

Du fällst ihnen auf, wenn du sie einfach offen und direkt anlächelst.

Wenn du ihn das nächste Mal siehst, dann lächel ihn einfach mal an. Falls er nicht gucken sollte, dann versuch es mit einem freundlichen "Hallo!". Schaut er dich völlig entgeistert an und macht nicht den nächsten Schritt, dann hat er leider kein Interesse.

Pickel sind in deinem Alter normal, weil die Pubertät jetzt richtig loslegt. Damit es nicht ganz so viele sind, wie ohnehin schon durch eine zu hohe Talgproduktion bedingt, solltest du folgende Dinge konsequent durchziehen:

- Wasche dir dein Gesicht morgens und abends mit kaltem Wasser.
- Tupfe es dir danach vorsichtig ab. Aber wirklich nur tupfen!
- Schmiere dir bitte kein Make-up in das Gesicht, das verstopft nur sinnlos die   Poren.
- Am Abend solltest du dich sorgfältig abschminken (falls du Mascara und sowas verwenden solltest). Das geht am besten mit einer einfachen Creme (wenigstens so eine, welche keine Farbstoffe und Parfüm enthalten), welches du dir auf die Wimpern aufträgst und verteilst und diese anschließend mit einem Wattepad oder -stäbchen abstreichst)
- Zusätzlich kannst du dir, wenn du magst (ich kann es wärmstens empfehlen), Kernseife (z.B. von Dalli die Pflege-Kernseife, ca 2€ bei Rossmann/ dm) besorgen. Damit wäscht du dir jeden 2 Abend das Gesicht beziehungsweise die betroffenen Stellen. Dazu feuchtest du dein Gesicht an, gehst mit der Seife (ebenfalls feucht) über die Stellen und verreibst sie dann - achte aber bitte darauf, dass nichts in die Augen gelangt, das brennt tierisch! Danach spülst du dein Gesicht gründlich (natürlich mit kaltem Wasser (; ) ab. Wenn alles an Seife abgespült wurde, dann merkst du das daran, dass deine Hände nicht mehr so leicht über die Haut im Gesicht rutscht. (Das Gesicht mit einem Handtuch abtupfen und mit einer pflegenden Creme eincremen - das ist wichtig, weil Kernseife die Haut leicht austrocknet, deshalb hilft sie ja auch gegen Pickel. Falls du trockene Stellen im Gesicht bekommen solltest, dann wende die Kernseife seltener an.)
- Nicht zu vergessen: Fasse dir so selten wie möglich ins Gesicht und drücke nicht an Pickeln herum, davon wird es nur noch schlimmer. Lass sie einfach da wo sie sind und niemand kommt dir so nah, dass er deine Mitesser sehen könnte!

Ich würde sagen, das wäre es auch schon (:

(Ich habe das Bild gerade gesehen. Das sieht aus wie Akne. Wenn meine Tipps nicht helfen sollten, dann geh bitte zu einem Hautarzt.)

Rihanna - SM ?

Empfehlenswert ist Kokosöl. Das bekommst du zum Beispiel im Reformladen für 4 Euro. Achte dabei aber darauf, dass es nicht raffiniert ist. Es sollte also noch nach Kokos riechen! Das ist wichtig, weil es somit natürlicher und besser für die Haare ist, als das Geruchlose.

Das Öl verteilst du dir im Haar - das sieht dann echt fettig aus, aber das Ergebnis ist toll - und lässt es mindestens für 2 Stunden da wo es ist. Anschließend spülst du dir deine Haare sehr gründlich mit einem Shampoo aus. Die Betonug liegt hier auf gründlich - wenn du es nicht komplett ausspülst, dann bleiben Reste vom Öl in deinen Haaren und sie sehen dann nach dem Trocknen immernoch fettig aus.
Kokosöl sorgt für gesund glänzendes, weiches Haar und unterstützt das Wachstum, wenn man es regelmäßig, aber nicht zu oft aufträgt. Eine Haarkur sollte allerhöchstens 1 mal die Woche erfolgen, ansonsten "überpflegst" du dein Haar.

Du kochst dir Kartoffeln. In der Zwischenzeit schälst und schneidest Du noch Möhren und brichst von einem Brokkolikopf die Röschen ab. Danach erhitzt du ein wenig Olivenöl in einer Pfanne und brätst Möhren, Brokkoli und Kartoffeln an. Zwischendurch immer mal wieder alles umrühren und wenden. Wenn Du denkst, das dein Essen jetzt lange genug in der Pfanne war, dann darfst Du es dir schmecken lassen (:

Wir leben im Zeitalter des Konsums. Jeder will alles haben, und weil das nicht reicht, wollen viele noch viel mehr. Irgendwann (früher oder später, meist früher) haben beispielsweise technische Geräte einen defekt (eingebaut?) - nur das kleinste bisschen und wir sind unzufrieden mit dem was wir haben und wollen was Neues.
Laut Rostow ist das Zeitalter des Massenkonsums die letzte Stufe in der Entwicklung eines Landes. Allerdings bezweifle ich, dass man diesbezüglich sagen kann, dass irgendwann schluss ist. Fragt sich nur, was uns danach erwartet.

Ich glaube die Form kommt vom ganzrandigen Efeublatt. Efeu ist ja bekanntlich sehr robust und so sollte auch die Liebe sein. Also hat man sich ein Efeublatt geschenkt. Heute ist nur noch die Form davon übrig.

Versuch einfach, es dir nicht auf diese Art zu beweisen (: Du kannst auch Unsinn machen, den du in Wirklichkeit niemals tun würdest. Oder tu etwas, was du unheimlich gerne machen würdest, es dir aber in der Realität nicht traust. Oder spring aus dem Fenster und glaube fest daran, dass du fliegen kannst, wenn du die Arme ausstreckst. Einfach mal experimentieren (;