Eregios
10.05.2011, 16:40
Eiweiß zu sich nehmen nur wie?

Hi Leute,

Ich soll laut trainer mehr eiweis zu mir nehmen aber ich weis net was ich noch machen kann...

Ich es momentan täglich ca 2 putenschnitzelbrötchen nen großen wurstsalat und noch 3 chickenburger

Aber irgendwie bringt nix,,.,

 

Gebt mal tipps was sinnvoller is

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Antwort
von Slinn
10.05.2011, 16:45

ja kein wunder, dass es nichts bringt. ich bin mir sehr sicher, dass wenn das dein trainer sagt du auch sportler bist, um nur eisweiß zu sich zu nehmen musst du das brot weglassen da dies einfach zu viele kolenhydrate hat... und chickenburger muss man dir glaub ich echt nicht erzählen, oder???   viel eiweiß hat z.b fisch ! OHNE BROT! ich weiß, dass es schwer ist aber du solltest es eher vor allem nach mittag lassen, morgens braucht dein körper auch brot aber eher nicht nachmittag

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freakyy11
10.05.2011, 16:24
Schauspieler Twilight

Weiß jemand die Namen von den Schaupielern aus Twilight (Teil 1-3)???

Wäre euch sehr dankbar XD

Bitte kommt nicht mit Google oder so, denn ich weiß nicht mal alle Filmnamen!

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Antwort
von Slinn
10.05.2011, 16:30

Robert Pattinson - Edward Cullen

Kristen Stewart - Bella Swan

Taylor Lautner - Jacob Black

Ashley Greene - Alice Cullen

Nikki Reed - Rosalie Cullen

Jackson Rathbone - Jasper Cullen

Peter Facinelli - Carlisle Cullen

Kellan Lutz - Emmett Cullen

Elizabeth Reaser - Esme

soweit die wichtigsten Darsteller ;)

 

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Sabi100
06.05.2011, 20:22
Lieblingsfilme (von weibl. Personen)

Hi,

Was sind denn eure Lieblingsfilme?

Kennt ihr irgendwelche die man unbedingt gesehn haben muss?

Ich mag mehr so " Frauenfilme" und so wie z.B. " Wie werde ich ihn los in 10 Tagen" den finde ich jetzt nicht sooo gut aber eigentlich ganz schön und dann mag ich noch so mehr traurige filme z.B. ´"die Frau des Zeitreisenden" oder sowas, der ist auch ganz schön aber halt nicht soooo der Burner

egal jedenfalls: Habt ihr einen guten Tipp ?

Würde mich sehr freuen , danke :)

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Antwort
von Slinn
06.05.2011, 20:31

bride wars, pride and prejudice (stolz und vorurteil) sehr sehr empfehlenswert , sex and the city filme, love vegas, remember me, die nackte wahrheit, briefe an julia, selbst ist die braut, verliebt in die braut, sweet home alabama, umständlich verliebt...

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Dolphina
04.05.2011, 19:59
Dürfen mich meine Eltern zum Essen zwingen?

Hi,

wir haben um 18.00 Abend gegessen, als ich satt war (hatte noch was auf dem teller) hab ich den teller stehn gelassen, weil ich dachte vielleicht willt des noch jemand von uns!

Dann bin ich in die Dusche gegangen, als ich mit duschen fertig war hat mich mein Vater angemault weil noch was uf dem teller steht! Dann hat er mich dazu gezwungen den Teller leer zu essen!

 

Darf er dass?

Wenn nicht, soll ich mich wehren?

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Antwort
von Slinn
04.05.2011, 20:04
nein

wie es aussieht bist du minderjährig und somit haben deine eltern das volle sorgerecht, da kannst du leider nichts machen

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leonie7321
04.05.2011, 19:40
Freunde bei Facebook vorschlagen?

Ich stell jetzt mal echt ne doofe Frage aber ich weiß echt nicht weiter. 

Ich würde gerne einer Freundin von mir bei facebook jemandem vorschlagen. Aber ich weiß nicht wie. könnt ihr mir helfen.?

 

Danke schon mal, Leonie

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Antwort
von Slinn
04.05.2011, 19:44

also du gehst auf das profil deiner freundin und gehst dann mit der leiste runter, denn links stehen ja so sachen wie info, pinnwand, fotos etc. dann kommen ein paar aufhezehlte freunde deiner freundin, und darunter steht auch "freunde vorschlagen" / als freundin entfernen / profil teilen etc.

viel glück :)

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qwere
03.05.2011, 21:13
Ich habe eine Oberarm muskelzerrung! was kann man dagegen machen?

Abend ich habe eine muskelzerrung kann dahre mein arm kaum anheben da es dann sofort kräftig zieht . Da ich noch in der schule bin und ich kann auch nicht mehr richtig schreiben soll ich erstmal 1-2 tage zuhause bleiben und gibt es da irgendein hausmittel was dagegen hilft ?

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Antwort
von Slinn
04.05.2011, 00:00

sofort zum arzt gehen!!! sonst könnte es im schlimmsten fall zum riss kommen, da du deinen arm möglicherweise überbelastest, auch wenn es dir nicht so vorkommt! mit solchen dingen ist nicht zu spaßen  und wenn es wirklich so schlimm ist dann wird dir der arzt eine entschuldigung bzw. bescheinigung geben

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greeneyes4365
03.05.2011, 22:32
eiter auf kopf, an armen, beinen, verstärkt an ohren, am ganzen körper und die ohren tun weh

ein guter freund von mir hat seit ca. 6 wochen eiter auf dem kopf und die haare fallen ihm aus. verstärkt tritt dieses symptom an den ohren auf. weiterhin im ganzen gesicht, an allen extremitäten sowie am restlichen körper. der verdacht auf die eiter-grind-flechte wurde ärztlicherseits nicht bestätigt. weiterhin schmerzen die ohren sehr. ein anderer arzt sagte, es ist eine erbkrankheit. er sagte aber nichts genaues, sondern setzte nur die salben ab. und hat ihn auch nicht mehr krank geschrieben. er kann nur noch mit kapuzen-t-shirt auf die straße gehen. um was für eine (erb-)krankheit könnte es sich denn handeln?

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Antwort
von Slinn
03.05.2011, 23:54

eine solche krankheit mi eiter it mir nicht bekannt vllt. ist es eine "verwandtschaft" zu schuppenflechte oder neurodermitis, es kann jedoch auch sein, dass die krankheit noch unerforscht ist und somit vllt. auch nicht oft vorkommt

wünsch deinem freund alles gute, viel glück

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Sonnenfluter
03.05.2011, 23:07
Paul Mc Cartney, 3 Sat vorgestern

Hallo liebe communitiy!

Vorgestern liefen einige Konzerte bei 3 Sat. u.a. auch eins von Paul Mc Cartnex.

Dazu habe ich ne ganz spezielle Frage, das lied das er zum Schluß so zusagen als Zugabe ganz alleine auf der Bühne mit Gitarre spielte, welches auch nicht lang dauerte, wie heißt dieser Song??

Wäre cool wenn das einer von euch wüßte!!!!

 

 

LG Sonnenfluter

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Antwort
von Slinn
03.05.2011, 23:48

hast du vielleicht einen link oder video vom auftritt?   vllt. ist es ja yesterday?? kannst du bei youtube unter yesterday the beatles nachschauen ist ca 2 min lang

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Annie22
03.05.2011, 23:38
Lavendelöl gegen Scheidenpilz

Hallo!

Hat jemand Erfahrung mit tröpfchenweise pur aufgetragenem Lavendelöl (aus dem Reformhaus) auf die Vulva bei einer Scheidenpilzinfektion?

Mir wurde das von einer befreundeten Krankenschwester empfohlen, allerdings steht auf dem Etikett, dass das ätherische Öl reizend ist und Hautkontakt vermieden werden soll und so die üblichen Warnhinweise. Das hat mich abgeschreckt. Auf Haut würde ich es ja einfach ausprobieren, aber bei Schleimhaut ist man ja doch lieber vorsichtiger...

Habe leider bis jetzt nichts wirklich hilfreiches im Internet finden können und wäre sehr dankbar für einen Rat!

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Antwort
von Slinn
03.05.2011, 23:41

bitte,bitte nicht machen! respekt vor der krankenschwester aber da muss was falsch gelaufen sein. bitte geh zum arzt besonders bei solchen dingen und vor allem an einer solch empfindlichen stelle solltest du sehr vorsichtig sein !!!

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metrickzistking
03.05.2011, 23:26
Brust- und Bauchmuskeltraining

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt und spiele relativ hochwertig Handball, heißt normalerweise so 4-5mal Training die Woche. Ich trainiere zusätzlich jeden 2. Tag mit 2 Videos von Passion4Profession, Links gebe ich unten an. Ich habe nämlich gehört dass wenn man jeden Tag so trainiert, dann baut man nicht so gut Muskeln auf wie wenn man es jeden 2. Tag macht.  Wollte fragen ob ihr meint ob das so das perfekte Training ist für Bauch- und Brustmuskulatur ist.

 

Die Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=9oAbP7LHT9Q
/watch?v=TU7OLAUcBX4&feature=channel (sorry, darf nur einen Link angeben..)

 

Freue mich auf eure Antworten! (:

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Hilfreichste Antwort
von Slinn
03.05.2011, 23:34

die übungen sind sehr gut, jedoch solltest du sie am besten jeden tag machen, damit deine bauchmuskeln auch wirklich stark sind als sportler braucht man viel stärkere bauchmuskeln als "normale menschen" die keinen sport betreiben, schließlich trainiert du 4-5 tage die woche. natürlich solltest du dir auch mal eine pause gönnen, aber wenn dann wirklich nur 1-2 tage.  denn muskeln bauen sich sehr schnell wieder ab, schneller als du sie bekommen hast. ich hab da meine erfahrung, bin auch leistungssportlerin und habe mehrere trainingseinheiten am tag und umso mehr bauchmuskeln bzw. umso stärkere bauchmuskeln desto besser geht es deinem rücken denn so muss der rücken die ganze last nicht alleine tragen

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naechsterfrage
03.05.2011, 21:39
Postfach Adresse, was muss ich alles angeben?

Wenn mir wer einen Brief aus dem Ausland schicken will auf mein Postfach was muss ich ihn für eine Adresse angeben? Hab so aufkleber wo drauf steht:

"Bitte nutzen Sie unsere Postfach-Adresse:

Postfach XX XX

XXXXX Musterstadt"

Brauch ich wirklich nur das angeben und der Brief kommt auch an? Oder muss ich davor auch mein Vorund Nachnahme schreiben und muss ich drunter noch schreiben Deutschland? Also welche von den 4 Varianten muss ich angeben, bzw. reicht aus?

1.

Postfach XX XX

XXXXX Musterstadt

2.

 

Vor und Nachnahme

Postfach XX XX

XXXXX Musterstadt

 

3.

Postfach XX XX

XXXXX Musterstadt

Deutschland

 

4.

Vor und Nachnahme

Postfach XX XX

XXXXX Musterstadt

Deutschland

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Antwort
von Slinn
03.05.2011, 21:42

Vorname Nachname           z.B               Max Mustermann

Straße Straßennummer         z.B               Höckenerstraße 44

Postleitzahl  deine Stadt         z.B               78880   Karlsruhe                       

das unten unter der postleitzahl und stadt sollte dein freund etc. Germany hinschreiben

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unarmedsoldier
01.05.2011, 14:07
Plural von hair (Englisch)

Mir ist klar dass man bei hair grundsätzlich keinen plural verwendet, also z.B. 'I do my hair' und nicht 'I do my hairs'.

Was ist aber wenn ich mich nicht auf die Haare als ganzes beziehe sondern wirklich auf die einzelnen Haare. z.B. 'I count your hair(s)'

Verwendet man dann immer noch hair, oder hairs?

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Antwort
von Slinn
01.05.2011, 14:09

Man verwendet immer "hair" im englischen. Wenn du in England oder in einem sonst englischsprachigem Land "hairs" sagen würdest, würde dies "Schamhaare" bedeuten. Also nicht besonders kulturell!

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sunnyfreak
09.04.2011, 22:18
freunde bei facebook löschen? wie? Hilfe ;)

hallo :) 

also habe mal wieder ein problem mit facebook ich habe einige freunde die ich löschen möchte habe schon ein bisschen gegooglet usw. aber da stand immer auf freunde klicken dann freunde bearbeiten und dann auf das kreuz habe ich so gemacht die person steht zwar nicht mehr auf der liste ist aber immernoch bei mir vorhanden wie kann ich das ändern weis hier jemand was ich machen kann ?!..

Danke :)

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Antwort
von Slinn
09.04.2011, 22:21

einfach auf das profil des freundes drauf gehen den du löschen willst und dann etwas in der leiste runtergehen und dann müssten da unten links ein paar optionen stehen, darunter auch als freund entfernen oder so ahnlich

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Heinz159
17.03.2011, 20:03
iPod touch Fehlermeldung

Hallo,Mein iPod zeigt beim öffnen mancher Apps die Fehlermeldung : Piracy Hurts =( anKönnt ihr mir helfen und vielleicht beantworten was dies bedeutet?LG Nick

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Antwort
von Slinn
17.03.2011, 20:07

das heißt soviel wie "Seeraub/Piraterie schmerzt", dadurch das du wahrscheinlich deinen ipod touch gejailbreaked hast zeigt er bzw. führt er die apps nicht aus da du dadurch dir illegal apps downloadest  

außerdem kann es sein das du dir durchs jailbreaken viren einfängst und itunes es nicht mehr akzeptiert

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