Nun, die Abwechslung machts, wenn du im Moment das gefühl hast, das passt so, dann mach weiter, nach ca 12 Wochen solltest du aber den Trainingsplan sowieso ändern, und dann machst du es einmal getrennt, dann kannst du selber entscheiden was für dich besser ist!
Höre auf deinen Körper!
Normalerweise funktioniert getrennt besser, aber muss nicht immer sein! Also ausprobieren und dan selber entscheiden!